清香檸檬骨怎麼做才好吃

　　檸檬化痰止咳，生津健胃。用於支氣管炎，百日咳，食慾不振，維生素丙缺乏症，中暑煩渴。也可以當烹飪食用，如：清香檸檬骨，是一道中國家常菜。那麼，朋友們想知道嗎?下面小編就為大家介紹清香檸檬骨的做法。

　　材料：肋排半斤、檸檬半隻、生薑、蒜子、醬油、花生油、鹽

　　做法:

　　1、將排骨飛水後 ，加2湯匙醬油、少許鹽一起醃15分鐘;;

　　2、用油鍋將生薑、蒜子炒香，加入排骨爆炒5分鐘;

　　3、加醬油、2湯匙水燜10分鐘，起鍋前均勻放入擠出的檸檬果汁即可。

　　看起來有點像糖醋排骨，不同的是糖醋排骨有的是菠蘿香味，這個是檸檬的清香味，吃起來很開胃。

清香檸檬骨

　　檸檬主要價值

　　檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血癥;它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。[9]

　　檸檬藥用

　　檸檬的醫療作用，古醫書中早有記載。明朝藥學家李時珍所著《本草綱目》中記載檸檬具有生津、止渴、祛暑等功。檸檬果汁，性味苦、溫、無毒。《陸川本草》說檸檬果實、皮汁等具有 疏滯、健胃、止痛 、治鬱滯腹痛不思飲食”等效能。現代醫學認為檸檬是預防心血管病的藥食。由於檸檬酸在人體內與鈣離子結合成一種可溶性絡合物，從而緩解鈣離子有促進血液凝固的作用。因此，高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬水，對改善症狀有很大益處。

　　檸檬經濟

　　檸檬葉可用於提取香料，檸檬鮮果表皮可以生產檸檬香精油，檸檬香精油既是生產高階化妝品的重要原料，又是生產治療結石病藥物的重要成分;果胚還可生產果膠，橙皮苷***Vp***，果膠既是生產高階糖果、蜜餞、果醬的重要原料，又可用於生產治療胃病的藥物;橙皮苷***VP***主要用於治療心血管病;果胚榨取的汁液既可生產高階飲料，又可生產高階果酒;果渣可作飼料或肥料;種子可榨取高階食用油或者入藥。因此檸檬全身都是寶，是加工綠色產品的重要原料。