背部推拿按摩的好處

　　推拿通常是指醫者運用自己的雙手作用於病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以期達到疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的療效。小編精心收集了，供大家欣賞學習!

　　正骨推拿的好處

　　疏通經絡

　　《黃帝內經》裡說：“經絡不通;病生於不仁，治之以按摩”，說明按摩有疏通經絡的作用。

　　如按揉足三裡，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經。

　　促進血液、淋巴迴圈及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。

　　調和氣血

　　明代養生家羅洪在《萬壽仙書》裡說：“按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛”。這裡的運旋榮衛，就是調和氣血之意。

　　因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術於人體，通過經絡的傳導來調節全身，藉以調和營衛氣血，增強機體健康。

　　現代醫學認為，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉化為熱能的綜合作用，以提高區域性組織的溫度。

　　促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴迴圈，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負擔，故可防治心血管疾病。

　　提高免疫力

　　如小兒痢疾，經推拿時症狀減輕或消失;小兒肺部有乾溼性羅音時，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。

　　有人曾在同齡組兒童中並列對照組進行保健推拿，經推拿的兒童組，發病率下降，身高、體重、食慾等皆高於對照組。

　　以上臨床實踐及其他動物實驗皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強人體的抗病能力。

　　也正是由於按摩能夠疏通經絡。使氣血周流、保持機體的陰陽平衡，所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。

　　推拿手法

　　有助防治高血壓

　　1.推臀搖腰法

　　患者先俯臥。一手按著患者臀部，另一手按著背部由下至上來回推按，放鬆整個腰背肌肉，然後換至另一側重複動作。

　　2.平推腰背部

　　雙手放在背部，上下來回稍加用力推擦，儘量把背部擦至發紅***但不要擦破面板***，重複動作3~5下。

　　3.輕捶背部

　　手握空拳，放軟手腕，在脊骨處上下捶打5~10下。

　　4.拿捏後頸部

　　先讓患者放鬆頭頸。一隻手放在枕部，另一隻手在後頸拿捏下頸處，稍微用力拿捏10~20下，左右手交替2~3遍，然後用雙手輕輕向上牽拉頭頸一下。

　　5.面部推揉法

　　用手掌在面部上下推揉數次，然後再從頸部推揉至額頭。

　　接著做耳背指揉法，用食指在耳背由上向下揉按5~10下。

　　6.點按曲池穴

　　患者手臂微曲45°~90°，手肘橫紋外側的最尖點就是曲池穴。用力以拇指點按曲池穴並輕輕揉按，重複動作數次，之後點按另一隻手。

　　推拿的適應症與禁忌症

　　適應症

　　適應症：扭傷，關節脫位，腰肌勞損，肌肉萎縮、偏頭痛，前頭後頭痛，三叉神經痛，肋間神經痛，股神經痛，坐骨神經痛，腰背神經痛，四肢關節痛***包括肩、肘、腕、膝、踝、指***趾***關節疼痛***。顏面神經麻痺，顏面肌肉痙攣，腓腸肌痙攣。

　　因風溼而引起的，如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。以及急性或慢性風溼性關節炎、關節滑囊腫痛和關節強直等症。其他如神經性嘔吐，消化不良症，習慣性便祕，胃下垂，慢性胃炎，失眠，遺精，以及婦女痛經與神經官能症等，都可考慮使用或配合使用按摩手法。

　　禁忌症

　　各種急性傳染病，急性骨髓炎，結核性關節炎，傳染性面板病，面板溼疹，水火燙傷，面板潰瘍，腫瘤，以及各種瘡瘍等症。此外，婦女經期，懷孕五個月以上的孕婦，急性腹膜炎、急性化膿性腹膜炎、急性闌尾炎患者。某些久病過分虛弱的、素有嚴重心血管病的或高齡體弱的患者，都是禁忌按摩的。

　　推拿療法的禁忌症，指不適宜推拿或在某種情況下，手法可能使病情加重惡化的情況。

　　***1***診斷不明的急性脊髓損傷或伴有脊髓症狀的患者，在未排除脊椎骨折時切忌推拿。出現腦脊髓症狀時須排除蛛網膜下腔出血，這也是推拿禁忌症。

　　***2***各種骨折、骨關節結核、骨髓炎、骨腫瘤、嚴重的老年性骨質疏鬆症患者，推拿可能引起病理性骨折，腫瘤擴散轉移或炎症發展擴散。因此也屬於推拿禁忌症。

　　***3***嚴重的心、肺、肝、腎功能衰竭的病人或身體過於虛弱者，由於不承受強刺激，因此一般不宜接受推拿治療。應該採取措施，及時搶救。

　　***4***各種急性傳染病、急性腹膜炎包括胃、十二指腸潰瘍穿孔者，禁忌推拿治療。應考慮手術剖腹探查。

　　***5***有出血傾向或有血液病的患者，推拿可能引起區域性皮下出血，故不宜推拿治療。

　　***6***避免在有面板損傷的部位施手法。但在有褥瘡的周圍施輕手法改善區域性血液迴圈，可使缺血性壞死的創面逐漸癒合。這是70年代在治療外傷性截癱患者時的意外發現。

　　***7***妊娠3個月以上的婦女的腹部、臀部、腰骶部，為了防止流產，不宜在這些部位施手法。

　　***8***精神病患者或精神過度緊張時不宜推拿治療。