經期艾灸的好處多

　　艾灸是常見的一種中醫療法，艾灸的好處有很多，艾灸可以治療很多婦科疾病，如痛經，那麼經期能艾灸嗎?下面小編分享了經期艾灸的好處，一起來了解吧。

　　經期是可以艾灸的

　　經期有些人量比較大，那麼艾灸可以活血化瘀，疏經通絡，如果此時艾灸，可以活血化瘀，並且導致經量更大。

　　如果經量比較少，那麼經期可以艾灸的，正好趁著艾灸的時候活血化瘀疏經通絡，並且排出體內的一些瘀阻，從而達到治病的目的。

　　我們在艾灸的時候一定要因人而異，不能肯定的說經期不能艾灸，也不能說經期肯定能艾灸，要根據自己的情況決定，經期艾灸有些時候會有很好的效果，藉著經期排血量，可以幫助體內排汙、垃圾、一些血塊等等。

　　艾灸治療痛經

　　艾灸治療痛經的方法，取中極穴***臍上一寸***和關元、氣海、三陰交等穴位，在腹部取穴時可以採用仰臥姿勢，用3毫米左右的薑片置於腹部穴位上，取少量艾絨放於薑片上，點燃後施灸，如果感覺溫度過高可以稍移動一下位置，以免燙傷面板，而三陰交則可採用懸灸方法施灸，在月經開始的前幾天開始，月經停止後在灸數日，每個穴位灸20至30分鐘。

　　艾灸治痛經是通過艾葉的特有氣味與溫熱的刺激，來調整體內機能，達到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡止痛的目的。這就是中醫所說的“通則不痛，痛則不通”。

　　艾灸治療月經不調

　　血虛血寒型月經不調

　　證見月經後期，量少色淡或色暗有塊，質清稀，伴有小腹冷痛，得熱則減，或畏寒肢冷，加灸陰陵泉、命門、血海、足三裡。

　　氣鬱型月經不調

　　證見月經色紅質稠，行而不暢，有小血塊，精神鬱悶，兩肋乳房脹痛，加灸氣海、命門、太沖。

　　腎虛型月經不調

　　證見月經初潮較遲，經期延後，量少，色正常或暗淡，質薄，伴有腰痠背痛，加灸腎俞、八髎穴、歸來。

　　閉經

　　逾18週歲，尚未初潮稱為原發性閉經，月經週期已經建立，再發生連續3個月以上停經的，為繼發性閉經，閉經加灸足三裡、血海。

　　不適合做艾灸的人群

　　1、高血壓患者，雖然在各種專業書籍上都有灸法介紹，但是要視嚴重程度來定，比較穩妥的方法是先控制血壓，再辨證取穴。

　　2、良性腫瘤，需要嚴格辨證。

　　3、惡性腫瘤，不建議艾灸，艾灸會導致熱血妄行。

　　4、體內有金屬埋件者，謹慎艾灸，簡單的物理原理，不再細說。

　　5、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

　　6、極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩之人。

　　7、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

　　8、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

　　9、皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。

　　艾灸注意這10個事項

　　1、要專心致志，耐心堅持

　　施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。

　　2、要注意體位、穴位的準確性

　　體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。

　　3、要防止感染

　　化膿灸或因施灸不當，區域性燙傷可能起瘡，產生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰感染，要及時使用消炎藥。

　　4、要掌握施灸的程式

　　如果灸的穴位多且分散，應按先背部後胸腹，先頭身後四肢的順序進行。

　　5、注意施灸的時間

　　有些病證必須注意施灸時間，如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

　　6、防火

　　現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。

　　7、要注意保暖和防暑

　　因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。

　　8、要循序漸進

　　初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

　　9、防止暈灸暈灸

　　雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停灸，並躺下靜臥，再加灸足三裡，溫和灸10分鐘左右。

　　10、注意施灸溫度的調節

　　對於面板感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷面板，又能收到好的效果。