按摩穴位治耳鳴的方法和引起原因

　　耳鳴可以通過穴位按摩來治療，隨著現在一些噪音的普及，很多人會患有耳鳴的疾病，其實大可以通過這些按摩方法來治療的哦。以下是小編推薦按摩穴位治耳鳴的方法知識，歡迎閱讀!

　　治耳鳴的按摩穴位

　　1、先用食指和大拇指輕柔按摩聽會穴***在耳屏的前下方與小豁口平齊，張嘴時凹窩處***5分鐘左右，約350～400次。

　　2、擊天鼓50次。即兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在後頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內可聞及類似擊鼓的聲音。

　　3、用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後兩掌突然鬆開，這樣重複捂耳30次。

　　4、之後用食指和大拇指，先從上至下按捏耳廓，然後從下至上按捏，這樣反覆按捏至雙耳有發熱感，共按捏耳廓100次。

　　5、按摩合谷穴***伸臂，俯掌，大拇指、食指二個手指併攏，在肌肉最高處取穴***80次。

　　穴位按摩治療耳鳴的患者，可以每日早、晚分別按摩一次。此外，在耳鳴發作時如果能夠及時按摩，效果會更加明顯。如此患者能夠長期堅持下去，耳鳴現象一定能得到明顯的改善。

　　如果你還是不知道怎麼按摩治療耳鳴，那麼，你也可以找中醫幫你按摩，在按摩的時候我們自己也可以學習下，這樣以後就可以自己按摩了。

　　緩解耳鳴的護理方法

　　1、避開噪音。在操作機器時戴耳塞會有幫助。

　　2、配戴助聽器。原因是大腦可以集中處理外部聲音而不去受內在的耳鳴干擾。

　　3、不要使用興奮劑。咖啡因、菸鹼和減充血藥會加重耳鳴。

　　4、增加背景音。音樂、風扇或其他的背景聲音會轉移大腦注意力。

　　5、 行為療法。放鬆對減輕或控制耳鳴會有幫助。

　　6、藥物。在耳鳴影響睡眠、引起嚴重焦慮時，鎮靜劑或抗抑鬱藥會有效。

　　耳鳴的食療方法

　　1、花粳米粥

　　準備粳米100克、菊花50克,先將菊花熬成菊花水,在把粳米放入熬好的菊花水中煮成粥。花粳米粥對於中老年人肝火目赤、風熱頭痛、眩暈耳鳴等症狀的治療效果很好。

　　2、蓮肉紅棗扁豆粥

　　取蓮子肉10克,紅棗10枚,白扁豆15克,粳米100克,加水常法煮粥。此粥益精氣,健脾胃,聰耳目。每日早,晚溫熱服食。

　　3、麻菊花湯

　　取天麻10克,菊花10克,鮮蘆根30克,冬瓜皮30克,加水煎湯。每日服1~2次。麻菊花湯具有平清肝聰耳明目,對於肝陽上亢適用。

　　耳鳴的原因

　　1、感染和外傷

　　如患上了中耳炎,或者是內爾受到了感染,耳朵處有外傷等,都有可能出現繼發性的耳鳴,耳鳴有2種,分為純音型耳鳴、中高頻耳鳴。而且耳鳴也分為間斷性和持續性的。在人們的耳部受到急性感染的時候可能為搏動性。患者將有一個顯著的聽力損失,耳外傷閉塞,如果它可能伴有頭暈。

　　2、聽神經瘤

　　患上聽神經瘤的患者通常都會出現耳鳴的症狀,其現象為持續性、進行性、單側或者雙側都會出現耳鳴,同時還可能會聽力減退,頭暈等.這種聽神經瘤是累及腦橋小腦角並且對耳蝸、前庭系統有外周或者中樞性影響的腫瘤。

　　3、精神緊張和疲勞

　　當人們處於一個長時間的高度緊張的精神狀態時,身體就容易出現疲勞並且出現耳鳴的情況,或出現間歇性耳鳴的症狀。因此,適當調整工作節奏,對耳鳴患者的情緒,對耳鳴的注意是有益的。

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