養生之道小常識
General 更新 2024年11月16日
我們現在的人都天天忙碌，沒有一點自己的時間，身體慢慢跨掉，損害了自己的身體健康。下面小編給大家介紹，希望對你有用!
1. 在游泳池裡一定要戴上泳帽和泳鏡
2. 跑步、騎腳踏車等運動可以保持優美的腿部線條
3. 午休也是健身的好時間，不一定非等到晚上
4. 光腳穿運動鞋固然舒服，卻對健康不利
5. 睡半硬的床鋪更有利於頸椎
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