如何護膚保養

　　這個世界沒有不愛美的女人，那麼如何擁有美麗就是個嚴重的問題，那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　護膚保養方法1. 頸部

　　或許很多人不能理解頸部養生的重要作用，我們首先從它所處的位置就可以看出其重要性，因為它支撐著我們的指揮中心，即我們的大腦，頸部是大腦的各種養分供給的唯一通道，而大腦又是指揮資訊的傳輸源地，由此可以看出頸部保養的重要戰略地位。

　　其次，頸部還是人體的重要防禦系統，我們知道頸部分佈最多的是什麼嗎?是淋巴，而淋巴系統對於人體來說就是身體健康的最後一道防線，如果這道防線不能被保護好，或者說直接的癱瘓，也就意味著疾病即將佔領人體的“大本營”，對於淋巴的重要作用沒有人能夠否認，因為艾滋病和很多的癌症疾病就是最好的例子，它們這些疾病，之所以能夠與死亡“合作”，就是因為它們對於淋巴系統的供給，讓淋巴系統無法完成防禦作用，最後“直搗黃龍”，讓我們的身體直接“垮塌”。

　　最後，頸部對於女人來說是最性感的部位之一，而且可以明目張膽的裸露在空氣當中，而且頸部是人體中最容易長皺紋的部位之一，因為頸部的皮脂和汗腺的數量是整個面部的1/3，也正因為如此，頸部的油脂分泌的非常的少，但是平時頸部的活動卻是非常的頻繁，所以頸部非常難以保持水分，很容易乾燥而產生皺紋，面板也極易鬆弛，而且頸部的衰老還會直接關係到整個胸部的曲線，所以對於女性朋友來說，頸部的保養非常的重要。

　　首先可以在頸部塗抹一些潤膚精華，再以輕揉的按撫手法為主，雙手搓熱捂頸部，再將雙手變為四指在頸中心向兩側交替打圈，反覆的按摩，即能保養頸部的肌膚，還能促進血液的迴圈，加速頸部的新陳代謝功能，讓女人更加的性感迷人。

　　護膚保養方法2. 腋窩

　　腋窩是一個比較尷尬的位置，因為這裡會有腋毛的生長，對於男性來說腋毛是一種男性的標誌，但是對於女性來說腋毛是一種破壞美觀的東西，可是這並不能成為我們忽視腋下的原因，因為腋窩是血管、淋巴、神經最多、最豐富的部位，在受到刺激的時候，很多人都會大笑，就在這個笑的動作中，是的很多的器官得到了運動，使得各器官得到足夠的養分和氧氣的交換，尤其是大腦以及心肺的受益最深。

　　因為腋窩的運動，會牽連很多的臟腑器官，所以也有人將其運動命名為“腋窩運動”，所以女性朋友不要再讓它羞於見人，而是大方的展示，尤其是在夏季的時候，這裡的汗液分泌會比較多，更需要透氣、乾燥，不然會有異味出現，還會影響健康，所以平時的時候，還是多做一些“腋窩運動吧”。

　　護膚保養方法3. 脊柱

　　這簡單的兩個字不容小窺，它們在撐起了我們整個身體中起著至關重要的作用，而近些年來，脊椎病已經是一躍成為人類生命殺手的重要一員，而脊柱不是單獨存在的器官，它是可以滋養全身的器官，所以脊柱的健康和養生也是很多養生專家一致關注的問題，人體中的兩條最大的經脈中督脈的行徑之地，這也加強了脊柱兩側的經絡與臟腑器官的極為密切的關係，在平時的運動中，脊柱對整個機體除了支援和保護作用，更多的時候能夠提高運動的靈活性，平時生活養生的時候，可以選擇按摩脊柱，不僅能促進經絡的疏通，而且有助於氣血的執行，血脈的流暢，更能夠滋養全身的器官，減少磨損的傷害，延長器官的壽命，就是延長整個機體的壽命。

　　下面給大家分享一個頸部按摩操：

　　1：取1元硬幣大小的護頸霜或是按摩膏，從下往上輕輕抹開。

　　2：頭微微上抬，從鎖骨部位開始向上推拿，左右手各做10下。

　　3：對於頸紋比較深的部位，可以用拇指和食指合捏10下，注意不要太過用力。

　　4：將雙手的食指和中指，放於腮骨下方的淋巴位置，按壓1分鐘左右，有助於暢通淋巴核，起到排毒的功效。