寶寶夜間恐懼症

　　寶寶晚上怕黑、怕和父母分開、怕聲音、怕壞人傷害他等等，都屬於正常的發育階段，這個階段持續的時間，會比爸爸媽媽預期的長得多，大約從2歲開始，一直到8歲或9歲。那麼是什麼呢?下面和小編一起來看看吧!

　　為什麼寶寶晚上會那麼害怕

　　這個年齡段的寶寶晚上睡覺時感到害怕是很常見的：怕黑、怕藏在床下的怪獸、怕獨自睡覺等等。這幾年寶寶的想象力正在飛速發展，也就是說，現在他能想象出讓自己害怕的種種新鮮事物。寶寶白天有相當一部分時間在玩幻想遊戲，惡龍、怪獸和壞蛋都是遊戲的一部分。而到了睡覺的時候，他很難一下子停止想象，安然入睡。即使以前很熟悉、從沒怕過的東西，比如黑黑的臥室，也會突然在白天想象的情節背景下，變得無比可怕。由於寶寶還在學習區分幻想與現實，所以，對他而言，床下有一隻隱形怪獸的可能性，似乎分外真實。

　　別擔心，專家指出：寶寶晚上怕黑、怕和父母分開、怕聲音、怕壞人傷害他等等，都屬於正常的發育階段，這個階段持續的時間，會比爸爸媽媽預期的長得多，大約從2歲開始，一直到8歲或9歲。這期間寶寶不僅擁有更加豐富生動的想象力，而且還開始知道世界上有些東西會傷害他們。所以，在今後10年左右，你要做的就是幫助寶寶明白真實的危險***例如搭陌生人的車等***和幻想中的危險***例如藏在牆和床之間的“巫婆”等***之間的區別。

　　怎樣幫助寶寶克服夜晚的恐懼感

　　目前，雖然你也許無法幫助寶寶徹底克服夜晚的恐懼感***因為這是大多數寶寶都必須經歷的成長階段***，但是你可以想很多辦法來減輕寶寶的恐懼感，讓他更輕鬆入睡。在寶寶上床睡覺前的幾個小時裡，讓他主要看一些快樂和非暴力的故事書或DVD，別給他看那些有嚇人情節的神話故事和動畫片。晚上睡覺時，要給寶寶建立一套安靜平和的睡前程式，每天晚上都堅持去做，比如洗熱水澡、講輕鬆的故事、聽輕柔的歌曲、在寶寶旁邊靜靜坐幾分鐘陪他等等。

　　安靜而具有催眠作用的睡前習慣，就像神奇的護身符一樣，能趕走壞人和可怕的念頭，幫助寶寶從清醒狀態順利入睡。臥室裡點一兩盞小夜燈，可能也會讓寶寶感覺更安全。把寶寶的臥室門開啟一點，播放故事CD或搖籃曲，鼓勵寶寶抱著喜歡的玩具或毯子睡覺可能也有用。如果你的寶寶有兄弟姐妹或寵物，可以讓他們一起睡覺，這樣會讓寶寶的恐懼感突然就煙消雲散了。

　　如果你的寶寶害怕一個人待著，只有你陪在身邊才覺得安全，那麼如果有條件，不妨考慮買一個“雙向嬰兒監視器”來代替你。寶寶對著監視器說話，並能聽到你的回答，在看不見你的時候，也能知道你就在旁邊，這會讓他放心。當然，這種方便的儀器很容易被過度使用，總用也會讓人疲憊不堪。不過，當你不在寶寶身邊的時候，也許這能讓焦慮的寶寶乖乖躺在床上，而且，等幾個晚上的新鮮勁兒過去了，他應該就不會總用了。到那時候，只要有這種監視器放在床頭，寶寶可能就會覺得足夠安全了。另外，如果你願意讓寶寶和你一起睡一段時間，一直到他晚上不再害怕，開始接受新的成長挑戰，那也沒關係。只要你們都覺得又快樂，休息得又好，這段時間的付出就是值得的。

　　寶寶晚上的恐懼感是否正常

　　如果你已經想盡辦法安撫寶寶，但他仍然非常害怕，那他的恐懼感也許就不是正常的發育問題，而是恐懼症或焦慮症了，你必須帶寶寶去看醫生。

　　恐懼症的明顯跡象包括大哭而且反覆持續的時間超過幾分鐘，把一般的恐懼無限誇大***例如把“我怕黑”說成“把家裡的燈都開啟，要不然強盜就要來把咱們全殺死了”。*** 寶寶在家裡、幼兒園或其他地方受到困擾或身體受傷，也會讓他晚上感到極度或持續的恐懼。即使非常小的寶寶也能意識到各種壓力，並因此受到傷害，例如：父母離婚，家庭成員去世，父母一方失業，搬家，換老師，暴力行為或自然災害等。當然，身體或精神上的虐待***也就是說，家裡可能的確有個魔鬼一般的人***也會讓寶寶晚上害怕。

　　如果寶寶不惜一切代價想躲避恐懼感，或者是因為確實害怕，而不願意待在床上，而且也睡不著，那可能他真的有需要解決的情緒問題。帶寶寶到醫院找相關的醫生看看，即使你不是很確定是否必要，也應該積極藉助治療的幫助，也許你和你的寶寶需要的就是一個全新的視角和個別的關注。