如何正確洗澡護膚

　　別以為洗澡只需要洗乾淨就可以了，其實想要面板好好地話，洗澡還是有講究的，那麼如何正確的洗澡護膚呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　正確洗澡護膚方法1、洗澡水有講究

　　洗澡水要把水溫調節到高於體溫2-3度，在浴缸裡注入2/3的水，倒入5杯左右的紅葡萄酒。將身體浸泡在浴缸裡，5分鐘後，用雙手輕輕按摩全身，幫助肌膚血液迴圈，微微發熱。在酒精的作用下，紅酒的營養物質會進入肌膚。紅酒富含的多酚能夠幫助肌膚抵抗氧化，延緩衰老。

　　正確洗澡護膚方法2、夏天泡澡要記得補水

　　有沒有注意到這個問題，每次洗澡過後都渴到不行，常常拿起一瓶水一飲而盡，其實這個方法萬萬不可取，洗澡之後全身血液運動很快，心臟本來就在快速工作，如果這時狂飲大量水，會給心臟帶來很大負荷，嚴重時甚至會有危險。然而泡澡時體內會流失大量水分，確實無法避免，畢竟這也是一個發汗排毒的過程。

　　所以，一邊泡澡一邊為體內補充水分就變得格外重要。可以自己製作一杯飲料，在泡澡的同時慢慢享受，不僅很有情趣，還能維持體內水分。

　　正確洗澡護膚方法3、洗澡的同時記得去角質

　　當身體角質層被紅酒浴浸泡得足夠柔軟，給身體去角質很有必要，身體的角質層堆積過厚，身體摸起來會粗粗的，在為身體塗滿滋潤乳之前，去角質的步驟是更重要前提。

　　在膝蓋、手肘、腳踝等關節處，用磨砂膏打圈按摩，力度控制在稍有摩擦感但是不疼痛的範圍。然後用水沖洗乾淨，你會發現原本有些黑黑的、粗粗的關節面板，都變得白皙又細膩。

　　下面給大家分享一些縮小毛孔的小竅門：

　　1、運動給毛孔排毒

　　運動是由體內調節，改善毛孔粗大的問題，而且還能預防多種肌膚問題的滋生。因為運動可以促使血液迴圈加快，促進肌膚的新陳代謝，身體排出很多汗，而汗液可以帶走堵塞在毛孔內的汙垢，讓毛孔得到自由的呼吸，從而有效縮小毛孔。

　　2、莫要神經質頻繁洗臉

　　控油並非將油脂全部清洗掉就可以。許多人到了夏天就會忍不住經常洗臉，希望可以越洗越不油。事實上，正常肌膚的油脂和水分分泌應處於一種平衡狀態，如果只是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉，會造成水油分泌不平衡，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

　　從這個意義上說，補水是控油的關鍵。因此選擇控油產品時除了強調控油的效果外，還必須考慮產品本身的保溼效果，只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保溼，將肌膚調理到水油平衡的最佳狀態，才能真正告別油光。

　　3、去角質

　　去角質也是護膚中比較重要的一個步驟，當用洗面奶潔面後，如果感覺到肌膚很光滑毫無粗燥感的話，那麼說明角質還算健康，此時是不需要潔面的，如果潔面後感覺到極為不平滑的話，那麼說明角質有些後，就需要去角質，以免堵塞毛孔而造成粗大。

　　4、簡單清爽保養

　　複雜的肌膚保養品會增加痘痘肌膚的負擔，容易引起面板紅腫、化膿、疼痛的現象。痘痘臉的保養方式並非是越細緻越周密越好，而是以簡單為宜，使用的保養品只要具有清爽、保溼功效即可，不要隨意新增其他複雜機能的保養品。這樣從根本上有效的呵護肌膚，防止毛孔粗大。