男人的美容法

　　調查顯示,男性美容年平均消費額最低在一千二百元人民幣左右，一般在四千元左右,那麼男性到底要怎麼美容呢?下面是小編為大家整理的相關資料,歡迎大家閱讀!

　
男人的基本美容法
　面板清潔

由於普通香皂會破壞面板表層，刺激面板，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，給面板更好的清潔。定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、汙物，促進血液迴圈，改善容顏。油性面板者、吸菸者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的面板清潔衛生護理。

刮鬍子

刮鬍液中含有能增加潤滑性、促使小傷口癒合、軟化鬍鬚的成分。一些敏感面板專用的刮鬍液中還有蘆薈、維生素等成分，能柔軟面板，避免刮完鬍子後的灼痛感與緊繃感，並有預防毛囊炎的作用。另外，乾性面板者宜選用保溼型刮鬍液，面板灰暗、沒有光澤者宜選用營養型刮鬍液，至於油性面板者則非乾爽型刮鬍液莫屬。刮完鬍子後，有人喜歡用一點含酒精的潤膚液，意在得到消毒、清爽、清香面板的效果，但這種潤膚液不宜用於乾性或敏感性面板，因為其中的酒精成分會使面板產生緊繃感、發紅或脫皮，最佳選擇是用柔和舒適的潤膚凝膠或潤膚膏。但保溼型潤膚膏不適宜於油性面板，否則會因刺激而形成粉刺。總之，無論哪種型別面板，在刮完臉後都不能使用日常含油脂的香皂洗臉，它可能堵塞毛孔，誘發毛囊炎。

滋養面板

實驗證明，紫外線、廢氣、香菸的煙霧不僅會使面板過早衰老，而且可能使你患上各種面板病，小者如溼疹，大者如面板癌等。故面板病學專家一致認為，男性也要經常使用保護性日霜，當然最好是男性專用的。此外，如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發，避免過早衰老。

多喝水

平時多喝水，保持面板細胞的正常含水量，可使面板光潔且富於彈性。美容專家建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上8杯水，如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯、午飯前1杯、下午4點鐘1杯、運動前1杯、晚飯前1杯、睡覺前1杯。據報道，這也是許多明星們的美容祕訣，值得借鑑。

吃出體香

研究表明，如常食菠菜、豆類、動物肝等含鐵食物可使人體發出酸棗香味;麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發杏香味;玉蘭香飲***玉蘭花、山楂片泡水，衝入蜂蜜飲用***可令人體發出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。

睡足睡好

現代醫學研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括面板衰老在內。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間，面板細胞代謝快，"以舊換新"的速度是清醒狀態下的8倍多，故享有"美容睡眠期"的雅號。換言之，要想面板永葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。

男性護膚的誤區
誤區一:每天用香皂就可以了。

香皂並不是最佳的潔面選擇，因為經常使用香皂會影響面板的酸鹼度。當面板感到乾燥或緊繃時，皮脂腺便會分泌大量的油脂，使面部出油情況更嚴重。

誤區二:暗瘡可以自生自滅或是可以用手擠掉的。

暗瘡是因為灰塵、死皮堆積毛孔，使皮脂無法正常排出，從而導致面板被細菌感染而形成的，如果用手擠去粉刺，或是聽之任之，就會使暗瘡越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面使用磨沙膏進行基本護理不容忽視。

誤區三:飲食起居與美容無關

如果沒有良好的飲食習慣，經常吃油膩、辛辣、刺激的食物，並有抽菸的習慣，那麼臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤。所以平時要養成良好的飲食習慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少抽菸，才能有效地改善面板。

誤區四:女士使用的護膚品同樣可以適用於男性。

大部分男士的膚質都是趨向於油性，同時又缺水。而女性的護膚品大多是滋潤型的，大多數女性產品不適合男性。所以，男士應當選擇比較清爽的男用護膚品。

誤區五:防晒只是女士關心的話題。

防晒並不等於怕被晒黑，臭氧層裂開的黑洞越來越大，對面板的殺傷力也越來越厲害。所以防晒不分男女，應該是每個人都關心的事。

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