芹菜粉條餃子餡的做法

　　春季氣候乾燥，人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助於清熱解毒，去病強身。你瞭解芹菜粉條餃子餡要如何做嗎?今天，小編為大家推薦。

　　芹菜粉條餃子餡的食材準備

　　芹菜粉條餃子餡的具體做法步驟

　　1.芹菜切碎放入盆中，粉條用開水燙熟剁碎放入芹菜盆中

　　2.五花肉剁碎放入盆內

　　3.放入切好的薑末和蔥花

　　4.加醬油

　　5.加鹽

　　6.加麻辣鮮

　　7.再放入一個雞蛋攪勻就好

　　8.好了

　　芹菜的營養價值

　　1. 由於芹菜富含礦物質，所以處於生長髮育期的少年兒童以及孕婦、正在哺乳期的婦女，更宜多吃芹菜，以增加體內的鈣和鐵。

　　2. 經常吃些芹菜，對於補充身體所需要的營養，維持正常的生理機能，增強人體抵抗力，都大有益處。尤其是在寒冷乾燥的天氣，人們往往感到口乾舌燥、氣喘心煩、身體不適，經常吃些芹菜有助於清熱解毒、祛病強身。

　　3. 肝火過旺、面板粗糙者及經常失眠、頭痛的人可適當多吃些芹菜。

　　4. 芹菜含有揮發性的芳香油，香味誘人，吃芹菜對增進食慾，幫助消化、吸收大有好處。

　　5. 芹菜含有豐富的纖維，有較強的清腸作用，能帶走腸內有害於人體的物質，甚至使致癌成分排出體外。所以，芹菜被當做是減肥、美容的佳品。