中暑後不能吃的食物和處理方法

　　中暑後是不能立即吹空調、洗澡的，這些都是大家知道的，其實在中暑之後還有一些食物也是大家不可以吃的哦。今天小編給大家整理了中暑後不能吃的食物知識，希望對大家有所幫助。

　　中暑後不能吃的食物

　　1、大量飲水

　　中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使熱痙攣的發生。

　　2、食用生冷瓜果

　　中暑的人大多屬於脾胃虛弱，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒溼內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等症狀。

　　3、中暑後不能吃大量油膩食物

　　中暑後應該少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留於胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。

　　4、中暑後不能單純進補

　　人們中暑後，暑氣未消，雖有虛症，卻不能單純進補。如果認為身體虛弱急需進補就大錯特錯了。因為進補過早的話，則會使暑熱不易消退，或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再捲土重來，那時就更得不償失了。

　　夏天中暑後處理方法

　　一些體質比較差或者患病的人群,一般比常人的抵抗力稍微弱一些,在炎熱的夏天,稍微不注意就會引起中暑。

　　嬰兒由於皮下脂肪比較多,不利於散熱,體溫調節能力也比較差,也是容易中暑的人群。

　　老年人由於自身機體的各種組織在不斷衰退,導致了人體散熱不順,也比較容易中暑。

　　送醫院急診。對於嚴重中暑的人群,應馬上送醫院急診,若是路上遇到有人中暑暈倒,必須第一時間打120電話,然後請求有經驗的路人支援。

　　轉移到通風涼爽的地方。如果中暑不是很嚴重,必須趕緊將其扶到陰涼通風的地方,解開衣釦,在其太陽穴、額頭擦一些涼水或者風油精之類的可以幫助散熱。

　　加快散熱。可以在中暑者的額頭或者腋下,擦拭一些冰水,或者醫用酒精擦拭身體,可以加快蒸發,帶走身體過多的熱量,達到散熱降溫的效果,然後用扇子或者電風扇慢慢扇,再喝一些清涼飲料或者涼開水即可。

　　喝一些清涼的東西。如果中暑不是很嚴重,只是有些胸悶、嘔吐的感覺,可以喝一些清涼的飲料或者一些冰涼的綠豆湯、西瓜汁,可以起到降暑解暑的作用。

　　中暑了吃什麼藥

　　1、藿香正氣水

　　藥物組成：蒼朮、陳皮、厚朴***姜制***、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、廣藿香油、紫蘇葉油。

　　功效主治：能散熱解暑、解毒闢穢。主治中暑、腹痛洩瀉、痢疾等症。

　　服用方法：分為膠囊和口服劑兩種，一天服用兩次，兒童減半。

　　2、人丹

　　藥物組成：薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等。

　　功效主治：具有開竅安神、清熱祛暑、解毒闢穢之功效。主治中暑受熱引起的頭昏腦脹、噁心嘔吐、腹痛洩瀉等症。

　　服用方法：成人每次口含5-10粒，兒童適當減少。因感冒引起噁心等症時，不要服用人丹。

　　3、清涼油

　　藥物組成：薄荷腦、薄荷素油、樟腦、桉油、丁香油、肉桂油、樟腦油。

　　功效主治：清涼散熱，醒腦提神，止癢止痛。用於感冒頭痛，中暑，暈車，蚊蟲叮咬。

　　用法：頭痛頭暈時，取少量塗於印堂穴和太陽穴，能提神醒腦，給人以涼爽、舒適之感。注意外擦時要遠離眼睛，一旦進入眼睛速用清水沖洗。

　　4、十滴水

　　藥物組成：樟腦、乾薑、大黃、小茴香、肉桂、辣椒桉油。

　　功效主治：適用於夏時中暑、頭昏頭痛、噁心嘔吐、腹脹腹瀉患者。

　　服用方法：成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白開水中，攪勻服下。烈日下勞作、旅行時，凡有煩熱之感，均可口服十滴水，能消暑解熱。兒童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小兒生痱子。

　　5、六一散

　　藥物組成：滑石、甘草。

　　功效主治：感受暑溼所致的發熱、身倦、口渴、洩瀉、小便黃少;外用治痱子。

　　服用方法：每次6-9克，泡水當茶飲。購買時要注意，此藥為粉末狀，不是膠囊。

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