有關高中乒乓球比賽的黑板報

　　如果想打好乒乓球，就必須認真學習乒乓球技巧，提高乒乓球水平。以下是小編為你整理的，希望能幫到你。

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　　有關高中乒乓球比賽的手抄報

　　有關高中乒乓球比賽的手抄報1

　　有關高中乒乓球比賽的手抄報2

　　內容

　　兵乓球實戰拉下旋球的技巧解析：

　　實戰拉下旋球與定點拉下旋球不能說完全不同，但差別相當大，有些球友拉定點下旋球拉的特好，但是實戰的時候卻失誤連連，不是漏球，就是拉下網，成功率極低。

　　主要原因是，定點下旋球的落點、旋轉基本一致，拉起來比較容易，而實戰當中的下旋球卻是千差萬別，落點、旋轉、弧線、高度、速度、力量幾乎是一個球一個樣，如果球友不能正確掌握拉下旋球的規律和技巧，很難保證成功率，更別說保證質量。

　　那麼實戰當中的下旋球有哪些共同特點呢?一是落臺後不像是平擊球和上旋球那樣往前走或往前衝，二是落臺後比平擊球和上旋球下落的速度要快，三是落臺後的弧線不像平擊球和上旋球那樣平和直，而是像一張弓那樣彎曲的比較厲害。

　　知道了下旋球的共同特點，你在實戰當中拉下旋球就有了針對性，你只要在拉下旋球時特別注意以下幾點，保證你在實戰的時候拉下旋球會有會有一個好的上臺率和質量。

　　眼睛盯球，看準落點，預判來球的急緩和旋轉強度。

　　運用步法，及時調整身體，讓身體處於一個比較舒服的拉球位置。

　　身體前傾，左肩頂肩引拍***以右手持拍為例***，手腕自然下沉並儘可能往後伸。

　　身體重心下沉，持拍肩適度下降，手腕、小臂放鬆，手指握拍不緊不鬆。

　　當來球彈至高點期或者下降初期，持拍腳用力向下向前蹬地，帶動腰部向左轉動，腰部轉動帶動大臂由後向前移動，大臂向前帶動小臂迎球快收，在球拍接觸球的一瞬間，手腕由引拍的自然下沉快速向上向前內收，對來球繼續打摩並製造弧線。

　　關鍵點：由於下旋球不往前走的特性，在實戰拉下旋球的時候，身體重心一定要迎前、迎前、再迎前，身體前傾、前傾、再前傾，右腳蹬地後要順勢抬起腳後跟或者乾脆右腳整個地向前滑動。

　　整個拉球動作完成後，一定要特別注意身體的還原。