甲肝的預防正確措施有哪些

　　甲肝，是一種危害性不比乙肝弱的肝病。大家知道正確預防甲肝有什麼方法嗎?甲肝有哪些危害呢?不如跟著小編一起來學習甲肝的危害與預防方法吧!

　　正確預防甲肝的方法

　　1、預防甲肝首先要養成良好的衛生習慣，把住“病從口入”關。飯前便後要洗手，不喝生水，不吃或少吃生冷食物。食用水果、生菜等果蔬類食品時一定要清洗乾淨。

　　2、另外，出現發熱，並伴有乏力、厭食、噁心、嘔吐、黃疸等症狀的人，應及時到醫院腸道門診就診，以便“早診斷、早報告、早隔離、早治療”，這對控制甲肝疫情具有非常重要的意義。

　　3、吃剩的食物要儲存在冰箱中，再次食用前應充分加熱。對一些易攜帶致病毒的食物，如：貝類、毛蚶等水產品，食用時一定要煮熟、蒸透。一般情況下，加熱 100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。因此，預防甲肝剩菜需熱透了吃才可以。

　　4、火鍋是一年四季都很受歡迎的美食，在夏季也總能吸引眾多食客。但猛吃火鍋卻是導致甲肝的又一罪魁禍首。火鍋菜品豐富，一般都包括豬、牛、羊肉，各種動物內臟和海鮮、蔬菜等等。由於食材多，致病源也隨之增多。因此，想要預防甲肝，火鍋的食材一定要保證清潔衛生，蔬菜和肉食在食用前都務必洗淨;燙食時不要一味追求鮮脆，為安全起見，涮肉片、百葉、黃喉、毛肚等最好在鍋裡煮得久一點，涮海產如貝殼類、蠔、螺等更要煮熟。

　　5、洗手最好使用鹼性肥皂甲肝在春夏的發病率是全年最高的，而且甲肝有易被誤診、容易傳染的特點，需要特別注意防治。甲肝主要通過消化道傳染，與甲肝患者密切接觸，共用餐具、茶杯、牙具等日用品，或者吃了被肝炎病毒汙染的食品，喝了被甲肝病毒感染的水，都會受到傳染。預防甲肝的關鍵要把住***關，注意飲食衛生，養成不喝生水，不吃不熟、不潔食物，養成飯前便後要用鹼性肥皂和流水洗手等好習慣。保持舒暢的心情，樂觀的心態對於預防和防治肝病都是十分有利的。

　　甲肝的危害

　　1、容易集體爆發

　　甲肝時常引起集體單位的暴發流行。一旦感染甲肝後必須隔離治療，少則21天，完全康復需半年。患病給人們身體健康帶來危險，還會造成經濟損失和精神負擔。

　　2、導致肝細胞損傷

　　甲型肝炎致病機制是肝炎病毒在肝臟複製，造成肝細胞損害而引起的一系列症狀：如發熱、厭油、厭食、腹痛、腹瀉、黃疸等。

　　3、甲肝對妊娠的影響

　　臨床經過同一般甲肝。可發生於妊娠各期。早期者易致流產，晚期易致早產，產後較易出現陰道大出血。甲肝越是妊娠後期，影響越嚴重。分娩時易導致大出血，產後易繼發其他感染。演變為重症肝炎不但危及孕婦生命，胎兒也常突然死亡。因此，妊娠時患了肝炎必須住院治療。

　　治療甲肝的飲食方法

　　1、綠豆粳米粥

　　綠豆、粳米各25克，葡萄糖1匙。將綠豆、粳米洗淨，一同下鍋，加水2碗，大火煮沸，改用小火煮至豆爛粥稠時，加葡萄糖1匙，即可食用。每天早晚各服1次。

　　功效：補脾和胃，清熱解毒，保肝。適宜於小兒肝炎恢復期治療。

　　2、馬蘭頭菜粥

　　鮮嫩馬蘭頭菜15克，粳米50克，調味品少許。粳米洗淨，放入砂鍋，加水2碗，加熱煮至米爛粥稠時，加入洗淨切碎的馬蘭頭菜及少量的調味品，再煮熟即可。趁熱吃粥，每日早晚各吃一次，連服數日。

　　功效：清熱解毒、清肝降火、補脾和胃。適宜於小兒肝炎恢復期，口渴舌紅、食慾不振等症狀者。

　　3、山梔蛋肉雞骨草湯

　　雞蛋1-2個，瘦豬肉25克，雞骨草、山梔根各15克。將雞蛋、豬肉、雞骨草、山梔根分別洗淨，同入鍋加水2碗，煮至七八成熟時，拍碎蛋殼***但不能將整個雞蛋拍碎***，繼續加熱煨之。煎湯剩1碗時，濾掉藥渣，留汁及蛋、肉。吃肉、蛋，喝湯。每日1劑，分2次服食。連續5-7日為1個療程。

　　功效：補虛安神，涼血解毒，利溼熱，退黃疸。適宜於小兒肝炎長期未愈，尿少色黃，雙眼多血絲。