茶葉的養生功效

　　我國成為世界茶葉品種最多的國家，飲譽海內外。茶葉有養生保健功效這是大家都預設的事，可是有什麼養生功效呢，不妨和小編一起來了解下茶葉有哪些養生功效，歡迎大家的閱讀!

　　茶葉的十大養生保健功效

　　1、治腳氣：殺菌治腳氣。茶葉裡含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會不治而愈。不過煮茶洗腳，要持之以恆，短時間內不會有顯著的效果。

　　2、消除口臭：茶有強烈的收斂作用，時常將茶葉含在嘴裡，便可消除口臭。常用濃茶漱口，也有同樣功效。鐵觀音的功效。如果不擅飲茶，可將茶葉泡過之後，再含在嘴裡，可減少苦澀的滋味，也有一定的效果。

　　3、護髮：茶水可以去垢滌膩，所以洗過頭髮之後，再用茶水洗滌，可以使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。而且茶水不含化學劑，不會傷到頭髮和面板。

　　4、洗滌絲質衣物：絲質品的衣服，最怕化學清潔劑。如果將泡過的茶葉，用來煮水洗滌絲質的衣服，便能保持衣物原來的色澤而光亮如新。洗尼龍纖維的衣服，也有同樣的效果。

　　5、緩解感冒症狀：喉頭髮炎、聲音嘶啞，可能是感冒，但在就醫之前，用冰糖泡濃茶喝上幾大杯，立刻會覺得口腔清爽，痛苦減少。以前農村裡將它當作偏方治病。

　　6、煮茶葉蛋：煮茶葉蛋是一道美味可口的食品，有的利用泡過的茶葉來煮，有的用茶葉末。但最好的是用烏龍茶。因為普通的烏龍茶價格便宜，煮出來的茶葉蛋，色澤紅潤，味道香美。煮茶葉蛋的要領是先將蛋煮熟，將蛋殼輕輕敲碎，然後在將茶葉放入水中，再繼續煮，以使茶葉更好的入味。

　　7、茶葉枕：將用過的茶葉，不要廢棄，攤在木板上晒千，日積月累積存下來，可以用作枕頭的蕊。據說，茶葉枕可以清神醒腦，增進思維能力，按茶屬涼，清神醒腦之說不是毫無道理的。

　　8、驅除蚊蟲：將用過的茶葉晒乾，在夏季的黃昏，點燃起來，可以驅除蚊蟲，而且絕對對人體無害，和蚊香有相同的效果。

　　9、菜餚調料：茶有豐富的色素，尤其紅茶的紅褐色色素，用途更加廣泛，調酒可以用他，製造食品也可以用他，如果廚房準備一點紅茶濃汁，用作菜餚的調料，比一般化學色素好得多，家中常有茶葉的主婦們，不妨一試。

　　10、花草肥料：沖泡過的茶葉仍有無機鹽、碳水化臺物等養分，堆掩在花圃裡或花盆裡，能幫助花草的發育與繁殖，一般喜愛盆栽的朋友，都知道這項用途，這比當垃圾處理方便多了。

　　不同茶的養生保健功效

　　最美顏--紅茶配玫瑰花

　　紅茶總是適合體寒的女人們，放一包袋茶在辦公室抽屜裡，方便隨時沖泡，一點不麻煩。如果再放幾朵玫瑰花，一杯芳香又養顏的茶飲就OK了。

　　最美顏--紅茶

　　紅茶總是適合體寒的女人們，放一包袋茶在辦公室抽屜裡，方便隨時沖泡，一點不麻煩。

　　最滋補--參芪茶

　　如果你體質虛寒很容易感冒，那麼可以在OFFICE下午茶時間裡沖泡一杯參芪紅棗茶。用黃芪、紅棗、黨蔘各三錢，泡茶當水喝。這款茶尤其適合體質虛弱、畏寒的女性。

　　最清火--菠蘿紅茶

　　將菠蘿片加入沖泡好的紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素，能清熱祛火，補氣提神。

　　最止咳--菊花羅漢茶

　　羅漢果加水浸泡20分鐘，與菊花一起煮沸;或二者用***的水浸泡5～10分鐘。晾涼後，加兩片鮮檸檬，冰糖少許。可防治咽痛咽癢，咳嗽。

　　最明目--綠豆菊花茶

　　花茶是適合春季飲用的茶，它能散發體內的寒邪，促進陽氣的生髮。如果再配上一份貢菊或杭白菊，三份綠豆沙，與花茶同泡則可起到清肝明目的功效，最適合緩解視疲勞。

　　最利咽--金桔薄荷茶

　　如果感到嗓子不爽利，可以用新鮮的金桔和薄荷葉，一起用80度熱水沖泡。加少許冰糖和花茶，喝起來清涼、酸甜，飲後嗓子裡還留有絲絲涼意。

　　最去脂--烏梅普洱茶

　　2～3粒烏梅或話梅，加適量普洱茶一起沖泡。如果中午吃得油膩，午後不妨來一杯烏梅普洱茶。這款茶飲能降血脂，並有自然的瘦身效果。

　　最抗疲勞--高麗蔘茶

　　高麗蔘片或紅參片加紅茶一起沖泡成的參茶，可以抗疲勞，提精神，提高抵抗力。

　　最潤燥--百合紅茶飲

　　百合粉或藕粉用少量冷水調勻，再衝入新沏好的紅茶湯，立刻衝調成一杯晶瑩的果凍樣的飲品，再用蜂蜜調味即可。北方的早春依然風乾物燥，百合、藕和蜂蜜都有很好的滋潤作用，而且它還是一款不錯的低熱量健康加餐。

　　最養胃--桂花烏龍茶

　　很多茶城有制好的桂花烏龍茶出售。如果自己製作，桂花的量不要太多，水溫以80為宜。桂花的辛香可以醒胃健脾，烏龍茶可以溫胃養胃，脾胃虛寒的人最適宜。

　　不同體質的養生茶推薦

　　用腦過多：茉莉花茶、綠茶。

　　體力勞動、運動過後：烏龍茶、紅茶。

　　常處於空氣汙染嚴重環境：綠茶。

　　缺乏勞動和運動的人：綠茶、花茶。

　　嗜菸酒者：綠茶。

　　肉食主義者：烏龍茶。

　　陰虛體質者：綠茶。

　　陽虛體質、脾胃虛寒者：烏龍茶、花茶。

　　便祕：蜂蜜茶。

　　減肥美容：烏龍茶、普洱茶、綠茶。

　　抗癌、防癌：綠茶。

　　降血脂、防動脈硬化：烏龍茶、綠茶。

　　延年益壽：烏龍茶、紅茶。