孕婦長斑後怎麼去掉
許多女性在孕期、產後,許多部位都會長各種色斑,特別是臉部、腹部、乳房、大腿等!那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。
有效去掉孕婦斑點的方法
1、防晒:色斑最怕日晒。日光的暴晒或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑,並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑,所以可以認為色斑是一種物理性損傷性面板病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多,色斑形成。夏季日晒充足,色斑活動頻繁,斑點數目增多,色加深,損害變大;冬季日晒較少,斑點數目減少,色變淡,損害縮小。由此可知日晒是色斑發生的一必需因素,所以患者應儘量避免長時間日晒,尤其在夏季。
2、戒掉不良習慣,如抽菸、喝酒、熬夜等。
3、多喝水、多吃蔬菜和水果,如西紅柿、黃瓜、檸檬、獼猴桃等。
4、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,面板變灰黑。
5、防止各種電離輻射:包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結果是導致色斑加重。
6、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”,因為副作用太多。
7、保持良好的情緒:精神煥發則面板好,情緒不好則會有相反的作用。
8、避免刺激性的食物:刺激性食物易使面板老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。吃得越多,老化會越快,引致黑色素分子浮在面板表面,使黑斑擴大及變黑。
自制預防孕婦斑點出現的面膜
自制面膜一:胡蘿蔔汁
製作方法:把鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10毫升~30毫升,每天早晚清潔臉後,用胡蘿蔔汁拍臉,待幹後再用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,在體內,胡蘿蔔素可轉化為維生素A。維生素A能起到滑潤、強健面板的作用,還可以改善面板粗糙及雀斑。
自制面膜二:蜂蜜檸檬面膜
製作方法:將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的麵粉混合後進行均勻攪拌,調成膏狀,然後敷在面部,過個15-20分鐘後就用溫水洗乾淨。這個方法不僅能消除面部的色斑,還能讓肌膚變得柔滑細嫩起來。
自制面膜三:蛋醋溶液美白祛斑
製作方法:將新鮮的雞蛋洗乾淨,然後放在一斤的優質米醋裡,大概等一個月左右,蛋殼融化掉之後就可以使用了。食用的方法:取出一湯勺醋蛋液,再加點溫開水飲用即可,每天堅持喝一杯可以消除你面部的斑點。還有一種方法是,將雞蛋泡在醋裡,等蛋殼軟化之後,取出其中的蛋清,塗抹在斑點處,過15分鐘洗掉,每天堅持面部色斑會消除。
孕婦長斑後的注意事項
孕婦長斑注意事項之一:休息
注意睡眠充足,調節好心情。這樣能使孕媽媽更好地處理好自己與胎兒的關係,調節好自己的內分泌系統。熬夜、心情抑鬱煩躁都會使孕期黃褐斑加重,科學家發現晚上12點至凌晨2點是人體自動美容時間,如果這段時間不睡覺的話會嚴重影響面板的健康。
孕婦長斑注意事項之二:飲食
孕媽媽在飲食上要以清淡、營養為主,少吃或不吃刺激性食物。注意粗纖維食物的攝入,防止便祕。便祕會使身體內的毒素積累增多,影響健康,使面板的顏色更暗。
孕婦長斑注意事項之三:化妝
不要化太濃的妝,注意遮陽防晒。儘量避免在中午或下午陽光強烈的時候外出。陽光照射會加重孕期黃褐斑,並使色斑在產後也不宜褪去。
孕婦長斑注意事項之四:祛斑
處理孕期黃褐斑不易漂白,也不宜用美白霜去掩飾,可以適量用一點妊娠霜。有些色斑會在產後3個月內消失,如果褪不掉的話,可以在哺乳期過後請美容專家來慢慢治療。
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