紅棗湯的美味做法有哪些

　　紅棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效。你瞭解紅棗湯的做法嗎?你想知道怎麼才能做出好吃的紅棗湯嗎?現在就由小編來跟大家分享一下?

　　紅棗湯的美味做法1

　　菜譜簡介 此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。

　　材料

　　鮮紫蘇葉10克，生薑3塊，紅棗15克

　　做法

　　1、紅棗放在清水裡洗淨，然後去掉棗核，再把姜切成片。

　　2、將鮮紫蘇葉切成絲，與薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裡用大火煮。

　　3、鍋開以後改用文火燉30分鐘。

　　4、然後將紫蘇葉、薑片撈出來，繼續用文火煮15分鐘

　　紅棗湯的美味做法2

　　材料

　　烏雞，紅棗，胡蘿蔔，枸杞，蔥，姜，鹽，料酒

　　做法

　　1.先將枸杞和紅棗洗淨用清水浸泡

　　2.胡蘿蔔切塊、蔥切段、薑切片

　　3.烏雞剁塊、鍋內放水，烏雞涼水下鍋

　　4.大火燒開，焯出血沫，撈出烏雞用水洗淨待用

　　5.換砂鍋，鍋內放水，放入蔥、姜，放入烏雞和紅棗

　　6.大火燒開，加入料酒，可以去異味，關小火蓋上蓋燜煮50分鐘

　　7.放入胡蘿蔔塊，煮20分鐘

　　8.最後放入枸杞，加少許鹽調味

　　9.關小火燜5分鐘，即可出鍋

　　紅棗湯的美味做法3

　　材料

　　銀耳1朵，雪梨1個，紅棗，枸杞，鮮白果，桂圓肉，冰糖或片糖一塊

　　做法

　　1、把銀耳切碎，和所有材料 都放到一起。

　　2、開鍋後，調小火保持有咕嘟的水花即可，煮1個小時即可。

　　紅棗湯的美味做法4

　　材料

　　白背黑木耳幹品20克，大紅棗6顆，鮮山楂2顆***沒有鮮的可以用幹品代替，隨便放幾片就可以***，豬腱肉200克，生薑2片，清水800毫升***大約4碗的量***

　　做法

　　1、白背黑木耳用清水浸泡至軟身，然後除去雜質備用。

　　2、其他材料清洗乾淨，放入砂鍋，加水大火燒開，小火熬煮一個半小時，放鹽調味即可。

　　紅棗湯的美味做法5

　　材料

　　蓮子25克，紅棗25克，銀耳25克，冰糖100克.水1000ml

　　做法

　　1. 用溫水泡發銀耳一小時，剪碎備用。蓮子、紅棗洗淨泡水一小時。

　　2. 將水發好的銀耳、蓮子、紅棗放入電飯煲內，加入水和冰糖加蓋。

　　3. 將電飯煲調到加熱檔5分鐘煮開，自動保溫5-8小時即可食用。