美味的紅棗湯要如何做

General 更新 2024年11月22日

  紅棗可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。紅棗自古以來就被列為“五果”***桃、李、梅、杏、棗***之一,歷史悠久。你喜歡吃紅棗湯嗎?你知道紅棗湯要怎麼做嗎?下面就讓小編給你介紹一下?

  美味的紅棗湯做法1

  材料

  銀耳,蘋果,紅棗,紅糖或冰糖

  做法

  1.銀耳提前4小時泡發,洗淨撕成小朵。紅棗用溫水泡10分鐘左右

  2.蘋果洗淨切小塊

  3.鍋內放清水,放入銀耳和紅棗,大火開後轉小火煲一小時

  4.放入蘋果塊再煲20分鐘左右,後放入冰糖或紅糖,再煮5分鐘即可

  美味的紅棗湯做法2

  材料

  1,小砂鍋一個,***我在市場買的,一個很小巧的砂鍋,剛好燉一碗的量,花了8塊錢***,2,銀耳兩朵,放在清水裡發半個小時,***我在超市買的袋裝的。泡一點就好了,它會發很大的。,我第一次泡沒掌握好量,結果……汗。***,3,枸杞幾粒,紅棗幾顆,葡萄乾幾粒。,4,百合5-8片。,***我買的百合幹,和銀耳一起發的。新鮮百合應該更好。***

  做法

  1,把以上食材放到砂鍋裡,加清水,中火燉開。燉的過程中要經常拿勺子翻動一下,免得粘鍋。

  2,燉開以後小火慢燉20分鐘,關火。

  3,然後蓋上蓋子,讓它再燜5-10分鐘。

  因為砂鍋自己會“存熱量”,所以它們會自己再慢慢咕嘟咕嘟幾下,哈哈。另外,如果立刻拿下來,你的手也會燙到哦!稍涼就可以吃啦。

  美味的紅棗湯做法3

  材料

  章魚100克、蓮藕300克、紅棗5粒,鹽適量。

  做法

  1、章魚洗淨切小塊,蓮藕洗淨切塊,紅棗洗淨。

  2、起鍋燒開水放章魚、蓮藕和紅棗燜煮1小時***壓力鍋10分鐘***。

  3、放鹽調味即可。

  美味的紅棗湯做法4

  材料

  用料山楂20克,草決明15克,紅棗5粒,冰糖適量。

  做法

  1、山楂、草決明、紅棗分別洗淨。

  2、冬瓜子剝殼取仁。

  3、將山楂、草決明、紅棗同放湯鍋內,加適量清水,武火煮沸,改文火煲1小時,加冰糖調味,代茶飲用。

  小訣竅

  特點

  山楂有消積食、健脾胃、降壓、降脂的功效,但山楂的有機酸含量較高,容易腐蝕牙齒表面的釉質,故新鮮的山楂不宜多吃。

  美味的紅棗湯做法5

  材料

  南瓜,紅棗,冰糖或紅糖

  做法

  1.南瓜去皮去瓤後,洗淨切成大塊

  2.紅棗用溫水泡一下洗淨

  3.鍋中放水,水開後放紅棗,大火煮開後轉中小火,煲15分鐘

  4.放入南瓜塊繼續煮到南瓜軟爛,放冰糖至融化即可


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