腰椎病怎麼治療

　　腰椎病是很多人會遇到的一個問題，其實很多時候是和先天性的因素有關的，還有後天如果在一些勞動或者重力活的時候。那麼，患了呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　腰椎病的治療方法

　　1、腰椎病自我治療的方法

　　睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。注意腰間保暖,儘量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍***護腰帶***,加強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復。平時不要做彎腰又用力的動作***如拖地板…***,急性發作期儘量臥床休息,疼痛期緩解後也要。注意適當休息,不要過於勞累。,以免加重疼痛。平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,儘量做到不彎腰。急性發作期儘量臥床休息,疼痛期緩解後也要。注意適當休息,不要過於勞累。,以免加重疼痛 。平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,也有利於鈣的補充,注意營養結構。

　　2、腰椎病以藥物治療為主

　　日常生活當中自己的一些生活習慣也是需要重視的,因為那也可能會影響到你的腰椎病,所以希望大家都能夠重視這些原則。腰椎病的治療應本著藥物治療為主,理療***如:鍼灸、按摩、推拿等***為輔的策略,患者除服用藥物以外,日常生活中的保健保養也很重要,如晚飯後多散步,平常多運動等等,這些對於患者的恢復均有很好的幫助。

　　3、腰椎病的介紹

　　脊椎病就是脊椎的骨質、椎間盤、韌帶、肌肉發生病變,進而壓迫、牽引刺激脊髓、脊神經、血管、植物神經從而出現複雜多樣的症狀。常見病種為頸椎病、腰椎病。主要症狀:不能直立、頭痛、眩暈、視力模糊、記憶力下降、頸肩痠痛、食慾不振、反胃、嘔吐、下肢無力,嚴重者可能導致癱瘓。

　　腰椎病危害是什麼

　　長期低頭,冷風,半躺半臥,枕頭過高等容易造成頸椎長期永續性勞損,久坐,體力勞動者,容易造成腰椎問題,50%髓型頸椎病與頸部外傷有關。一些病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處於狹窄臨界狀態中,頸部外傷常誘發症狀的產生。勞損讓頸部肌肉長時間處於一種姿勢的情況下極易勞損。

　　腰椎病的危害比如腰間盤突出症可以伴隨坐骨神經痛;大腿或小腿的麻木、疼痛;肌肉癱瘓,如足下垂,足拇指背伸無力,馬尾綜合徵,如會陰區麻木,二便功能障礙,性功能障礙。腰椎管狹窄症與腰椎滑脫則伴有間歇跛行與雙下肢麻木、發涼,同時也伴有下肢的肌肉癱瘓,大腿與小腿外側的麻木。腰椎的結核,該病由於結核病菌的侵蝕,使病人在腰痛的同時,還出現了腰部強直,不能彎腰拾東西,腰疼較為劇烈,並且還有發熱、盜汗、乏力、消瘦、食慾下降等結核菌毒素中毒的表現。

　　游泳對腰椎病有什麼幫助

　　遊戲可以增強腰背部肌肉力量,增加腰椎穩定性,對防治腰椎病有一定幫助,游泳就是一項很好的運動。游泳與在陸地上運動不一樣,首先,游泳時人體脊柱由原來直立狀態改為水平,大大減少了脊柱負擔,降低了腰椎間盤承受的壓力。游泳需全身肌肉協同運動,腰背部肌肉鬆弛交替有規律地進行,腰背肌肉力量得到很好鍛鍊。

　　游泳時人體由水的浮力托起,全身關節幾乎處於不負重狀態,而游泳時產生的波浪對腰背部肌肉也有一定的按摩作用,相當於“水療”。除游泳運動本身外,水溫的刺激也會增加血液迴圈,促進新陳代謝,有助於改善腰椎部血氧供應。所以,經常游泳對於健康人預防腰椎病和腰椎病患者進行輔助治療防止舊病復發,都有較好幫助。

　　專家提醒您,下水游泳前應做好充分準備活動。水溫應適宜,不可過涼;應注意循序漸進原則,不可急於求成使運動強度過大,一次游泳的時間也不宜太長,中間應適當休息,以避免腰背部肌肉過度疲勞。

腰椎病的治療方法