男生後背長粉刺的解決方法

　　不管男女，對於臉上的粉刺都特別厭惡，嚴重影響外觀。想盡各種辦法進行治療，可一直不對症，那麼男生後背長粉刺怎麼辦呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　徹底清潔肌膚。平時洗澡的時候應該儘量用溫水,讓毛孔保持通暢。為了清潔更加徹底,可用滿芝堂專業除蟎皁等中藥類專業除蟎清潔品擦拭全身,並讓泡沫保持適當時間。為了收縮毛孔,最後可用涼水再衝一下。

　　勤換洗衣物。由於後背分泌的油脂和脫落的皮屑大部分都會殘留在我們的貼身衣物上,所以要經常換洗。枕巾、床單、被罩等床上用品也很容易滋生蟎蟲,又經常與我們的肌膚接觸,所以也應定期進行清潔。

　　良好的飲食習慣。飲食不當也會導致後背長痘痘,例如經常食用一些油膩、辛辣、油炸等食品。對於這種情況,平時應該注意減少或是避免食用這些食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。平時也應該多吃一些粗糧、富含維生素A.維生素B和一些海產品等食物,烹飪時也儘量以清淡為主。

　　調理粉刺的飲食原則

　　富含B族維生素的食物：B族維生素有助於保持面板溼潤光滑,尤其是維生素B2能促進皮脂代謝,代表食物有乳類、蛋類、動物內臟、瘦肉等,維生素B6促進面板新陳代謝,代表食物包括魚類、蛋黃、豆類等。

　　富含維生素A的食物：維生素A能幫助面板形成新細胞,讓面板更柔軟,並防止乾燥皸裂。富含維生素A的食物還有全脂牛奶、雞蛋等。此外,β胡蘿蔔素可在人體內轉化為維生素A,代表食物有胡蘿蔔、南瓜、韭菜等。

　　粉刺是怎麼形成的

　　激素分泌改變：進入青春期的青少年臉上容易長粉刺與其性激素開始大量分泌有關。性激素會刺激皮脂腺肥大,分泌過多皮脂;在酶的作用下又刺激毛囊皮脂腺角化,角化細胞粘連導致管口堵塞。皮脂過量的產生和排出不暢是導致粉刺產生的主要原因。另外女性在生理期激素分泌變化的時候也容易長粉刺。

　　飲食失調：經常食用高脂、高糖、辛辣、油煎食品以及白酒、咖啡等刺激性食物很容易造成身體肺熱上升引起臉上長粉刺。另外飲食失調導致身體缺乏維生素也可能形成粉刺。比如維生素A缺乏容易導致毛囊口發生角化,維生素B缺乏容易導致脂質功能紊亂,皮脂分泌增加等等。

　　膚質因素：一般說來,油性面板的人因為其油脂分泌旺盛,很容易堵塞毛孔,引起面板問題。在平時如果對於面板的清潔不當,會加速,毛孔堵塞,細菌感染而引起粉刺形成。膚質與遺傳是有一定關係的。