產後風溼病怎麼治療

　　得了風溼不是一般的難受，陰雨潮溼天氣特別讓人受不了。產後風溼因為沒有明顯的病變，相較於其他產後疾病顯得較頑固。今天小編為大家推薦治療產後風溼的方法。

　　產後風溼食療方法

　　①豬腎湯

　　豬腎一具，糯米50克，當歸15克，知母10克，蔥白7個，芍藥15克，治產後腎虛，四肢疼痛。以水1200—1300毫升煮豬腎，待水煎成800—700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400—300毫升時停火，一次服。

　　②生地粥

　　生地25克，大米75克，將生地切碎，用適量清水煮約半小時取汁，復煎第二次。合併兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。養陰生津，適用於陰虛痺患者。

　　③食粟補腎方

　　生栗子250克豬腎一具，粳米250克，陳皮6克，花椒10粒，食鹽2克，將板栗陰乾去皮，豬腎洗淨，同豬腎2、陳皮、花椒***布包***一起下入鍋內，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陳皮，加入食言即成。分二三次食用。健脾和胃，補腎強身，適用於寒溼痺腰腿疼痛者。

　　④歸芪蒸雞

　　黃芪50克，當歸10克，嫩母雞半隻，紹酒15克，味精1.5克，胡椒粉1.5克，食鹽1.5克，蔥、姜適量，將當歸、黃芪裝入雞腹內，腹部向上放於盤或大碗內，擺上蔥、姜注入清湯，加入鹽、紹酒、胡椒粉，放入籠屜內蒸熟，去蔥、姜，加入味精、調好味即成。

　　這類食物有益氣補血，散風除溼之功。適用於產後氣血虛痺。此方是當歸補血湯加入溫筋通脈之紹酒，辛散祛風溼及寒邪的蔥、姜和調料組合而成。

　　⑤附片羊肉湯

　　羊肉500克，附片***布包***7.5克，生薑12.5克，蔥12.5克，胡椒1.5克，食鹽2.5克，羊肉洗淨入沸水內，加姜、蔥各6克，綽至斷紅色，撈出切成約2.5釐米方塊，入清水中浸去血水。

　　將附片裝入紗布袋內扎口，姜洗淨拍破，蔥纏成團待用。將砂鍋內注入清水，置於火上，入蔥、姜、胡椒、羊肉、川附片即成。

　　產後風溼的主要表現

　　產後風溼主要變現為肌肉、關節酸困、疼痛、麻木、怕封、怕冷等不適。還有的媽媽患風溼時，有頭痛、頭暈、眼睛乾澀多淚、眼眶疼痛症狀等。

　　另外，患有產後風溼的媽媽常常不敢接觸冷水，如果碰到冷水，會有冰冷刺骨的痛感，或者一會兒就會發現碰到冷水的關節腫脹麻木，還有在寒冷的環境中，會有冷風直接吹進關節的感覺，平時穿著也要比旁人多穿一件才不會感覺到寒冷。

　　產後風溼的原因及預防方法

　　產後媽媽患風溼的主要原因是月子期間保暖工作沒做好，接觸了寒涼的東西，如出汗後沒有注意防風保暖、居室潮溼陰冷或用冷水洗浴等，使得寒邪入體，並且沒有及時排除，滯留在身體中，導致了產後風溼。

　　所以，媽媽在月子裡要注意保暖，千萬不能受寒著涼，只要保暖做到位，一般都可以避免患上產後風溼。

　　另外，產後媽媽如果過早操勞，進行重體力勞動，容易使還沒完全恢復的關節、筋肉受損，也會導致關節痠痛，所以媽媽在產後還要注意勞逸結合，不要過度勞累。媽媽如果在月子裡不小心得了風溼，要儘早就醫，早日根除產後風溼。

　　日常生活如何預防風溼病

　　1、避免長期在潮溼的環境下工作。風溼和溼有關，因此，儘量避免長期在潮溼的環境裡工作，比如一些冷庫、井下等，如果在這些場合工作，一定要做好一些保護工作，墊褥、被蓋應勤洗晒，以保持清潔和乾燥，勞動出汗，當風吹，內衣汗溼後應及時更換洗淨，避免風寒。

　　2、注意勞逸結合不可過度勞累。當人勞累的時候就容易導致抵抗力和免疫力下降，風溼就會趁虛而入，因此要保證正常的飲食規律與生活規律，做到飲食有度，起居有時。

　　3、保持愉快的心情。臨床上發現很多患風溼的患者可能是因為情緒的大起大落，有的人是在特別悲傷之後罹患風溼，也有的人是心情極度的壓抑，人的情緒就像身體健康得到晴雨表，一旦情緒波動過大，勢必會影響到健康，那也是風溼病最容易侵入的時機，因此，時刻保持積極樂觀的心情對預防風溼病有著非常重要的意義。

　　4、加強鍛鍊。很多的疾病都跟運動少不愛鍛鍊有關，生命在於運動，運動確實可以給我們的身體帶來益處，這一點是不容忽視的，因為運動可以達到強身健體的作用，運動還可以提升身體的抵抗力和免疫力，運動可以讓身體的各個器官保持旺盛的活力，運動可以讓我們身心愉悅，所以，愛運動的人確實可以遠離很多疾病的困擾，想遠離風溼病，那就要求自己每天開始運動吧。