怎麼美白保護面板美白面板的祕訣

　　面板白的菇涼，簡直自帶發光體，到哪裡都惹人注意。站在她們旁邊，被襯托得又黑又醜，只有找個地方偷偷抹眼淚的份兒。那麼我們該怎樣美白保護面板呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　美白保護面板的方法

　　一 ：要想美白肌膚，首先要做的是補水的工作，有水分的肌膚才健康，才能更好的取吸收其他所需的營養。而秋季氣候的乾燥，肌膚的補水更是不容忽視的。要做好保溼補水的工序，給肌膚大量的補水。

　　二 ：多吃含有維生素含量的食物。含維生素E的食物能抑制黑色素生成，如：胡蘿蔔、黑木耳、橄欖汁、花菜等。含維生素C的食物能有效美白，如獼猴桃、草莓、西紅柿、柑橘等。

　　三 ：每天清晨，用豆腐摩擦臉部。油性和中性面板的MM們，可定期的使用檸檬汁加牛奶洗臉。美白滋潤效果都是非常不錯的。

　　四 ：如果覺得食物帶來的營養素不夠，可口服維生素C、E。六味地黃丸也能幫助調節內分泌。這些保健品能幫助肌膚減少色斑，從而美白。

　　五 ：睡覺前，用化妝棉加上化妝水，使化妝棉完全溼透，敷在臉上二十分鐘，沒每星期三次。水嫩嫩的肌膚你也可以擁有。

　　六 ：敏感和乾性肌膚要使用美白產品時，先要為面板進行保溼，提高面板角質層的水分，健康面板細胞組織。這樣才能減少使用美白產品時所帶來的不適。

　　七 ：常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物，增加肌膚彈性，減少皺紋暗沉。如豬蹄、豬皮、雞腳、雞皮等葷類食物。

　　八 ：牛奶是美白滋潤的天然食物。經常使用純牛奶塗抹臉部，或用牛奶配合其它水果做成面膜，每週兩次。有意想不到的美白效果哦。

　　美白面板的祕訣

　　美白面板補水保溼

　　都是女人是水做的。要想美白面板補水也是非常重要的環節了，秋季容易面板乾燥，給肌膚喝飽水很有必要。每天適當的多喝水，每週敷保溼補水面膜2-3次，洗面奶建議使用保溼型的潔面產品為宜，這樣才能令肌膚水分充足。

　　美白面板防晒護理

　　MM們不要認為夏季過去就無需使用防晒霜進行防晒護理工作了。這是大錯特錯的一大護膚誤區。秋季的太陽光一樣會導致面板變黑，引起雀斑等各種的問題肌膚。每天塗抹好防晒霜在出門是全年必做的護膚工作。此外，可佩戴各種的防晒工具，例如太陽傘、遮陽帽以及墨鏡等。

　　美白面板選用美白產品

　　怎樣美白面板呢?美白面板日常所用的美白產品是很重要的護膚助手了。美白產品很常見的有果酸和蘆薈以及維生素C等成分配製而成的。要想護理美白面板的人群在選擇美白護膚品的時候一定要注意檢視產品的成份。

　　美白面板飲食療法

　　想要快速美白面板，通過外用的美白保養品和內調的食療護膚方法效果更佳更顯著，這樣才能讓肌膚由內而外的健康嫩白起來。日常建議多吃富含維生素C的蔬果和補充膠原蛋白食物。可每天服用維生素C片。長期堅持定能達到美白護膚效果。

　　美白面板注重生活習慣

　　防治面板暗黃粗糙，避免面板早衰等各種的問題肌膚與日常的生活習慣密切相關。每天晚上11點前入睡，建議早睡早起。給肌膚創造最有利的自我修復時間。良好的生活習慣規律的作息時間對保養面板很有幫助。