女人貼暖宮貼好嗎

　　子宮不僅是孕育生命的重要“場所”，對於更是維繫女性身心健康的重要保障，對女性健康極其的重要。那麼，?下面就讓小編告訴你，歡迎參閱

　　暖宮貼的貼法

　　大多數女性在經期前後，會出現小腹、腰部疼痛等痛經症狀。痛經是女性的常見病，有些痛經嚴重的女性會伴隨噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，影響到了正常的工作和生活。

　　所以很多女性在經期前後會使用各種方法緩解痛經，巧克力、紅糖、痛經顆粒等成為了很多女性緩解痛經的首選，作為生活達人的我給大家推薦一種最簡單治療痛經的祕密武器，那就是市面上經常見到的“暖宮貼”。暖宮貼顧名思義，就是對女性的宮寒的症狀有針對性緩解的一種產品，以下就給大家提供暖宮貼的具體保健療效和具體使用方法：

　　療效：

　　“暖宮貼”利用熱敷理療以達到為女性暖宮的效用，可以緩解女性的痛經、宮寒、月經不調等症狀。有活血化淤，溫經止痛，祛溼散寒，調和氣血，改善微迴圈，暖宮護陰，溫經活血，養護卵巢，促進子宮收縮的功效。

　　使用暖宮貼的女性要特別注意：

　　1、用於治療女性痛經、宮寒、月經不調的暖宮貼必須具備國家藥械字號。

　　2、溫度最好控制在40—60度之間，溫度太高和太低都會影響緩解痛經和治療月經不調的作用，貝貝熊暖宮貼恆溫53度，效果極佳。

　　3、貼對位置也很重要，暖宮貼最好作用於身體的關元穴、肚臍以下3指的位置，這樣才能使其發揮最大的功效。

　　4、將暖宮貼貼與內衣褲上

　　5、或者將暖宮貼貼於尾椎和臀部交接的部位，有活血化瘀的功效。

　　建議：

　　暖宮貼最好在例假前三天一直使用，因為暖宮貼新增一些緩解痛經的艾草、薰衣草等草本植物，更能在例假來之前有效的祛風散寒、疏通經絡的功效，更能有效的緩解痛經前期綜合徵。

　　宮寒應該吃什麼調理

　　1、紅豆

　　中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除溼，和氣排膿，通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有滋補強壯、健脾養胃的作用。能清心火，也能補心血，同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合暖身驅寒氣。

　　2、黑棗

　　黑棗性溫味甘，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素，有補腎與養胃的功效。並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。所以黑棗被稱為“營養倉庫”，經常食用可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效。

　　3、桂圓肉

　　桂圓中含有豐富的鐵質，100克桂圓肉中含有3.9克的鐵質，在水果當中桂圓肉是一種含鐵比較豐富的食物，可以用於貧血的治療，一般來說煲湯或者是熬粥的時候使用，桂圓屬於溫補的食物，對於女性的宮寒具有非常好的療效。

　　4、紅花暖宮蛋

　　取雞蛋1枚，打一個口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開始吃，1天吃1個，連吃9天，然後等下一個月經來潮的第二天再開始服，持續服3~4個月經週期，可以疏散淤血、溫暖子宮。

猜你喜歡：