女性美白的祕訣

　　女人對美白的追求永遠都不嫌夠，只會想方設法讓自己一白再白，因為一白遮三醜，美白肌膚是每個女孩子所追求的，但是美白祕訣有什麼?下面小編帶你一一瞭解!

　　抑制黑色

　　麥拉寧色素就像一位不被讚許的“好人”。

　　為何這麼說呢，當肌膚受到紫外線傷害時，面板會自動釋放麥拉寧黑色素防禦修護肌膚所損部位。

　　而這些經過細胞代謝形成的黑色素沉澱後卻變成了打破無暇肌膚的雀斑、晒斑、黑斑。

　　雖然這是面板的自我修護，但正確選用能抑制酪氨酸酶***tyrosinase***的活性，進而阻礙黑色素的形成美白成分，例如：熊果素、對苯二酚、杜鵑花酸，能夠在黑色素形成期間，抑制黑色素沉澱，起到有效的淡化斑點和抑制黑色素的作用。

　　堵截黑色素

　　減淡你苦惱的黑色素沉澱需要多長時間?取決於你的肌膚新生能力。

　　面對即將形成的黑色素沉澱，堵截黑色素形成，便要加速你的肌膚代謝能力。

　　隨著肌膚壓力、歲月積累，代謝力也越來越慢，堵截黑色素建議使用具有美白及促進代謝能力的成分。例如：維生素B3、甘醇酸、乳酸、A酸，能夠加速代謝黑色素。

　　堵截黑色素需要再美白的作用上加速代謝表層角質，同時修護肌膚內部的細胞。促進黑色素細胞脫落加上表皮層蛋白質的合成，能夠有效堵截黑色素，避免形成更多斑點。

　　淡化黑色素

　　保持肌膚的水潤是淡化斑點的首要原則，黑色素的形成與肌膚或身體亞健康有極大關聯。

　　乾燥、角質層過厚等問題是使得黑色素難以代謝的原因之一，通過補充身體水分也是促進肌膚代謝，補充水分的方式。例如食用獼猴桃、火龍果、石榴，以及常喝檸檬水或VC成分飲品，維生素C的成分能夠促進膠原蛋白形成，消除肌膚自由基。

　　不相信一星期早餐都吃水果餐，同時補充維生素C對於肌膚囤積的黑色素能夠起到由內而外、保持水潤加速代謝。淡化黑色素除了從肌膚外部抑制、堵截，內部調理也不可忽視哦!

　　代謝黑色素

　　消除黑色素必須破壞黑色素，或直接讓黑色素冬眠。可以氨基酸萃取的成分來洗臉，溫水洗臉開啟毛孔。達到清除粉刺、收斂痘痘，還能促進面板角質更新。深入細胞促進迴圈。

　　厚重的角質層不僅是代謝黑色素的阻礙，更是導致任何頂級保養品成分都無法進入肌膚的枷鎖。所以你才會感覺到為什麼美白產品擦那麼多都沒用。我們只要換位思考一下，把厚重的角質層先去除，美白成分就會滲透進去打擊黑色素咯!

　　使用5%的果酸、2%水楊酸等酸性成分，可以達到開啟保養吸收能力、代謝黑色素的第一步。酸性成分具有軟化面板角質層，剝離老化角質層的作用。

　　加速了內外細胞的新生代謝能力。黑色素的沉澱能夠隨著肌膚的呼吸和迴圈代謝不見哦!只要在果酸在5%以上10%以下，水楊酸2%以上5%以下，就可以有效剝離角質層，達到煥膚效果，希望加強代謝，可以使用含有甲殼素成分保養品，甲殼素具有吸附能力，具有排毒功效。

　　假如你是一個愛生氣的人，你的臉就會是黑色的。因為道理很簡單，一、血液直接充到臉部，使黑色素激發，所以讓你看起來更暗沉。如果你不想看起來像包公臉一樣。建議不要動不動就生氣。熬夜，熬夜絕對會讓你膚色看上去暗沉。所以要擊退黑色素，除了瞭解保養方法，更要清楚找出黑色素沉澱的原因。

　　自制美白麵膜

　　蜂蜜雞蛋麵膜

　　功效：祛斑、美白、緊膚

　　原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量

　　用量：蜂蜜1勺糯米粉3-4勺***根據想要的濃稠度酌情用量***雞蛋一個***肌膚情況：油性：整個蛋清中性：蛋清、蛋黃各一半乾性***用法：上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘。2周做一次即可。

　　麻葉蓮面膜

　　功效：抗皺、保溼、祛斑、抗氧化、延緩面板衰老、修復面板細胞、促進面板細胞再生、化解，逼排面板異物、提高面板彈、增強及改善面板對營養的吸收能力。

　　原料：麻葉蓮

　　用法：將麻葉蓮打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調糊，敷於面部，15-25分鐘後清水洗淨。

　　紅色黃瓜面膜

　　準備材料：黃瓜、切片器、西瓜水、魚蛋白。

　　製作方法：先將黃瓜切成薄片片，然後然後將黃瓜片放入西瓜水中侵泡1分鐘左右取出來，再取魚蛋白均勻的抹在取出來的黃瓜片上，然後將由於蛋白的一面貼到臉部。

　　美白原理：西瓜水中含有大量的微量元素和維生素叢集，黃瓜中含有豐富的有機水，可以非常有利於肌膚的吸收，而且黃瓜中還含有豐富的肌膚營養元素。然後再加上魚蛋白可以說是DIY面膜中快速美白最明顯的面膜之一。

　　飲食美白方法

　　牛奶美白

　　準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

　　而在薏仁粥中又加入了牛奶則使此款粥品的美白效果更勝一籌，兩者結合無疑是美白食材上的強強聯手，保證你喝了以後又美又健康。

　　蘆薈美白

　　準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉***用做調稀稠***。

　　將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。

　　把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1——2次。

　　番茄蜂蜜美白

　　這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡面板，能有效去油膩，防止感染，使面板白皙細緻。

　　配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

　　用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1—2次。