補氣養血中藥方劑都有些什麼

　　八味養血湯的中藥方劑在中醫中有著非常多的應用，這八味養血湯對於治療眩暈症也是比較好的。下面由小編給大家介紹補氣養血的中藥方吧，僅供大家參考。

　　補氣養血的中藥方

　　【功能主治】

　　陽虧眩暈。

　　【用法用量】

　　水2鍾，煎7分，食遠服。

　　【各家論述】

　　《證因方論集要》地黃、萸肉、山藥補足三陰經，澤瀉、丹皮、茯苓補足三陽經。髒者，藏精氣而不洩，以填塞濁陰為補;腑者，如府庫之出入，以通利清陽為補。復以肉桂從少陽納氣歸肝，附子從太陽納氣歸腎，加歸、芍者養血生精，並可以柔桂、附之剛也。

　　【摘錄】

　　《雜症會心錄》捲上。

　　八味丸

　　【別名】

　　八物腎氣丸、腎氣丸、陳氏八味丸。

　　【處方】

　　八味丸去附子，加五味子。

　　【功能主治】

　　平補氣血，堅固牙齒，活血，駐顏益壽。主腎陰不足，虛火上炎，消渴，面赤足冷，大風冷，消渴，咳嗽痰多。

　　【用法用量】

　　八物腎氣丸、腎氣丸***《御藥院方》卷六***、陳氏八味丸***《飼鶴亭集方》***。《御藥院方》本方用法，上為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服五十丸，空心、食前溫酒送下，一日二次。

　　【摘錄】

　　方出《肘後方》卷四，名見《朱氏集驗方》卷二。

　　補氣養血吃什麼水果補氣養血

　　一、葡萄

　　葡萄中含有豐富的營養成分，主要含糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、補氣養血1、補氣養血2、補氣養血12、C 、E等、胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素、食品纖維素、菸鹼酸、卵磷脂、蘋果酸、檸檬酸、尼克酸等有機成分。以及鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、錳等無機成分。

　　葡萄的保健成分主要還是在皮與籽中，主要為多酚類與花青素，兼具抗氧化與抗癌的保健功能，而葡萄籽中的多酚類是天然抗氧化劑，含量比葡萄皮或葡萄果肉中都還豐富，具有幫助降血壓的功效。葡萄籽萃取物能夠預防癌症，改善血液迴圈系統，是我們日常生活中常見的保健食品。

　　葡萄中含有豐富的維生素補氣養血12，特別是以帶皮葡萄發酵製成的紅葡萄酒，每升中就含有12—15毫克的維生素補氣養血12，對於治療惡性貧血有非常好的效果;對於一般缺鐵性貧血而言，葡萄含有豐富鐵質，是補充鐵質很好的輔助食品，缺鐵性貧血患者、婦女皆可多吃，有助增進其血液製造功能;孕婦更應該多吃葡萄，當然葡萄乾也行，常吃不但對胎兒的健康有益，也能使孕婦面色紅潤、血脈暢通。

　　二、石榴

　　石榴是非常好的補血水果之一，石榴的營養價值特別豐富，含有多種我們人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及補氣養血族維生素，糖類、有機酸、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。相關資料顯示，石榴果實中含碳水化合物17%，水份79%，糖 13—17%，其中維生素C的含量比蘋果高1—2倍，而脂肪、蛋白質的含量卻較少，果實以品鮮為主。

　　紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份，即紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、補氣養血6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物?a href='//' target='_blank'>瘦腿【???苧杆儼鉤浼》羲???藎?罘糝矢??髁寥崛蟆?/p>

　　三、大棗

　　大棗大家都很熟悉吧，它可是補血的優良水果哦，大棗的營養價值很高。棗是一種滋補性很強的食品，它含豐富蛋白質、醣分等。所以，常吃大棗不僅可以補血，還可以美容養顏哦。

　　四、荔枝

　　在補血水果中，荔枝的效果最佳。荔枝補肝養血，健脾理氣。荔枝味甘酸、性溫，歸脾、肝經。荔枝的作用：生津止渴，補脾養血，理氣止痛。非常適合虛寒胃痛，腹痛、腹瀉氣滯胃痛、腹痛，呃逆的人群食用。荔枝雖是補血的佳果。但值得大家注意的是熱證、陰虛火旺者應忌食荔枝。

　　五、龍眼

　　補血的水果之王就是龍眼，龍眼味甘、性溫，歸心、脾經。其作用有：補益心脾，養血安神。適合脾虛證兼有心悸、失眠、健忘等症的人群食用。溼證、熱證、氣滯證、胃腹脹滿、食少便稀者應忌食龍眼。

　　六、甘蔗

　　甘蔗是人們喜愛的冬令水果之一，其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤可高達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“補血果”的美稱。

　　七、柚子

　　柚子有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。所以小編建議大家，冬季是柚子大量上市的季節，大家可以經常吃哦。

　　八、橘子

　　橘子含有豐富的果酸、維他命和微量元素硒，其中維生素C的含量比梨子、蘋果、桃子和葡萄都要高。其充足的營養成分能幫助肌膚保持溼潤，並抗氧化，促進膠原形成，增強彈性，還能起到“漂白劑”的作用，祛斑並抑制色素生成。主要補血美容功效：美白潤膚，減少色斑和黑色素的形成，減少細小皺紋，恢復面板光澤。

　　九、獼猴桃

　　獼猴桃被認為是營養密度最高的水果，每天吃兩顆奇異果，可補充身體中的鈣質，增強人體對食物的吸收力，改善睡眠品質。奇異果中的微酸，能促進腸胃臑動，減少腸胃脹氣，改善睡眠狀態。奇異果有豐富的維生素 C,一顆奇異果含的維生素C就有87毫克，且果肉中黑色顆粒部分，有豐富的維生素E,可以防止發生黃斑部病變。

　　補氣養血的護理工作

　　一、調脾胃

　　脾胃是氣血生化之源，《靈樞·決氣》中認為血液是通過脾胃運化而生成，所以如果治療血證就需要重視調理脾胃!

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　　飲食調養可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外，還可煎服“參芪術茶”：取黨蔘5克、黃芪5克、白朮3克、淮山藥3克、升麻3克，取其煎煮液400克，泡花茶5克，衝飲至味淡，有補脾益氣、昇陽止瀉之效。

　　二、養肝血

　　中醫認為“肝鬱則脾虛”，肝藏血，主疏洩，有助脾胃運化，所以養肝血也是調氣血非常重要的一個步驟。

　　暴怒的情緒會傷肝傷脾，導致氣血損耗，所以我們應該注意切記生氣，熬夜，多注意睡眠，並且“久視傷血”，經常用眼的人也需要注意眼睛的保養，防止耗傷氣血。

　　三、食藥膳

　　藥膳補氣血是比較常見的一種方式，見效也是比較快的，補氣可食“四君子湯”，取人蔘10克、白朮9克、茯苓9克、炙甘草6克，與羊肉燉食即可。補血可用“四物湯”，取白芍、當歸、熟地黃、川芎各9克，放入250毫升水中，煎至150毫升時，空腹熱服。***本文旨在科普，患者需在醫師指導下用藥。***

　　例外在中藥當中也不乏一些可以補氣養血的佳品，例如當歸、川芎、熟地、枸杞、黃芪等等均有很好的調節機體補氣益血的功效!

　　四、遠寒邪

　　中醫認為，“血得溫則行，得寒則凝”，寒邪會讓血液瘀滯，導致經絡不暢，氣血生化受阻，這樣會給我們身體帶來比較大的傷害。

　　我們應該注意遠離寒邪，冬季應注意保暖，夏季切勿貪涼，經常溫水泡腳，經常做一做按摩，對身體比較好好處!

　　五、多運動

　　運動對身體健康非常重要，我們都知道經常運動的人面色紅潤有光澤，看起來生機勃勃，這是因為運動有助於脾胃將營養物質轉化為氣血，供身體所用，還可以疏通經絡，讓氣血充盈!

　　我們在選擇運動的時候最好選擇一些慢運動，切記劇烈的運動，如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太極拳等。這樣才對身體健康更加有利!

　　氣足則血盈，氣血健旺，經絡順暢，則百病不生。所以氣血也是養生過程當中必不可少的一部分，對身體健康至關重要!