可以養顏美容的湯推薦

　　養顏湯，是指用各種食材以及中藥材製作而成的具有抗皺消炎，美白淡斑，紅潤肌膚等功效的美容靚湯。那麼，可以養顏美容的湯有哪些呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　養顏美容湯推薦：燕窩燉雞湯

　　原料：雞腿，洞燕

　　配料：鹽

　　做法

　　1、把洞燕放入清水中浸泡三小時，雞腿洗乾淨備用。

　　2、把雞腿放入鍋裡，加水煮開，再繼續煲一會兒，撈出洗乾淨。

　　3、把雞腿放入湯鍋裡，加水和洞燕，大火煮開，然後關火，倒入電燉鍋裡，大約燉兩小時，最後，加鹽調味即可。

　　通過食療也可以擁有人人羨慕的好肌膚好臉色，趕緊試試這些養顏美容湯吧!

　　養顏美容湯推薦：花膠邊煲烏雞

　　原料：烏雞，花膠邊，瘦肉

　　輔料：紅棗，枸杞，淮山片，北芪，姜

　　配料：鹽，料酒

　　做法

　　1、把花膠邊提前一個晚上用清水浸泡軟。

　　2、紅棗去核，枸杞、淮山片、北芪洗乾淨，薑切片備用。

　　3、把烏雞洗乾淨，斬塊，瘦肉切塊。

　　4、鍋裡放水燒開，放入料酒和姜，然後再放入花膠焯水，撈出，再放入烏雞和瘦肉焯水，撈出備用。

　　5、把焯好的烏雞、瘦肉和花膠放入湯鍋裡，加水適量，再放入紅棗、淮山、枸杞、北芪煮開，再用小火煲兩小時，加鹽調味即可。

　　養顏美容湯推薦：金瓜燉雪蛤

　　原料：雪蛤，金瓜，枸杞

　　配料：冰糖，姜

　　做法

　　1、把雪蛤放入清水中浸泡三小時，然後去掉黑色部分，洗乾淨。

　　2、把雪蛤放入鍋裡，放入薑片，加水煮開，再繼續煮三分鐘，撈出雪蛤瀝乾。

　　3、把小金瓜洗乾淨，從頂部三分之一處切開，挖出裡面的籽。

　　4、把雪蛤放入金瓜裡面，再放入枸杞和冰糖，然後加水適量，再放入盤子裡，蓋上切下的金瓜頂，再用保鮮膜包好。

　　5、把金瓜放入蒸鍋裡，大火蒸半小時即可。

　　養顏美容湯推薦：養顏鳳爪湯

　　原料：雞爪，香菇，枸杞

　　配料：油，鹽，姜，蔥，花椒

　　做法

　　1、香菇用水浸泡發，姜拍碎，蔥打結，雞爪洗乾淨。

　　2、鍋裡放水燒開，放入雞爪焯去血水，撈出洗乾淨。

　　3、把雞爪放入砂鍋裡，再放入蔥姜，加入適量清水，蓋上蓋子，大火煮開，再用小火煲20分鐘。

　　4、再放入香菇和枸杞，繼續煲半小時，最後，加鹽煲三分鐘即可。

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