春節怎麼安全吃臘味

　　臨近春節，臘肉、香腸等充滿年味兒的食品格外受人青睞。那麼，你知道嗎?下面，小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。

　　安全的臘味介紹：

　　什麼是酸價超標呢?酸價是表示脂肪水解程度的指標，它反映了臘肉酸敗的狀況。一般來說，酸價越小，說明臘肉脂肪的質量越好，新鮮度也好。

　　除了酸價可能超標外，臘味食品還存在亞硝酸鹽超標、微生物超標、脂肪氧化和苯並芘超標的隱患。臘味食品一般都會加入亞硝酸鹽，主要是為了讓臘味顏色鮮紅亮麗，但有些企業過量新增，會增加致癌風險;還有些臘味因加工儲存不當，導致微生物超標，甚至黴變;臘味食品在加工和儲存過程中，脂肪容易發生氧化，產生哈喇味，同時產生醛類和酮類等有害化學物，長期食用有害健康;如果是熏製的臘味，還可能導致苯丙芘超標。而且，臘味高脂高鹽，也基本不含維生素等營養素，營養價值著實不高。所以，就算好吃也不要多吃，尤其是高血壓高血脂患者要少吃。

　　春節吃臘味應注意：

　　當然，作為過年的代表美食，臘味食品也是可以適當品嚐的。不過記得吃的時候一定要多放水，多煮。水煮能讓臘肉中的亞硝酸鹽、過多的鹽和脂肪等溶於水中。煮的時間長一點更好，每次不要低於30分鐘。

　　另外，選購時也要格外注意。首先，注意包裝完整度，沒有漏氣或脹袋，顏色不過於紅亮。其次，表面應乾燥，堅韌有彈性，指壓後無明顯凹痕。最後，要聞氣味。聞起來有哈喇味、酸味、黴味的臘味食品不要買。