日常美白牙齒的方法

　　隨著經濟水皮的提升，人們對牙齒的重視程度越來越高。那日常美白牙齒有哪些方法?平時可選用具美白牙齒功能的牙膏，注意少吸菸、少喝有色飲料。今天小編為大家推薦牙齒美白的方法。

　　日常牙齒美白的方法介紹

　　1、小蘇打加鹽

　　每天刷牙時，適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為準，然後用乾淨的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了!

　　2、醋美白牙齒

　　把陳醋或者白醋含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉再取刷牙。雖然這個效果非常好，但牙齒會覺得非常的酸、麻，所以大約2個月左右做一次，否則對牙齒很不利。如果有口臭的人群也適合這個方法。

　　3、花生美白牙齒

　　花生也是可以美白牙齒的，其實在我們吃花生的過程中就是一次清潔牙齒的過程，所以牙齒美白就要多吃花生。

　　4、橘皮粉刷牙

　　把桔子皮晒乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 。而且還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

　　5、檸檬汁潔牙

　　每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。是美白牙齒的好方法。

　　6、墨魚骨粉潔齒

　　墨魚骨粉是可以很好的清潔牙齒的汙垢的，把墨魚骨研成細沫用來刷牙，牙齒可由黃變白。

　　7、草莓潔齒

　　把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅持一個多星期就會有明顯效果，以後偶爾用一下就可以保持了，經濟實惠。效果也好。

　　8、飯後吃芝士

　　芝士有防止牙齒腐蝕的效果，喜歡芝士的飯後不妨吃一點芝士，既能增強牙齒健康又能美白牙齒，可謂是一舉兩得。

　　牙齒為什麼會變黃

　　1、衛生習慣

　　有些人不注意口腔衛生，沒有刷牙習慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衛生造成的。

　　2、水質的因素

　　一些地區，特別是有些山區，由於水中含氟量高，過多的飲用氟牙齒會發黃，而且不是1-2個牙齒，是滿口大黃牙。氟有防齲的作用，所以這些人反而不易生齲齒***蛀牙***。

　　3、藥物因素

　　現在大都數人都知道了四環素類物可導致黃牙的發生，特別是在兒童***5歲前***服用影響更大。

　　4、健康因素

　　牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而鬆脆。