怎麼挑選防晒霜

　　防晒霜大多數只有防晒這個功能，是屬於比較專業用途的一種產品。那麼我們要怎麼挑選適合自己的防晒霜?下面跟小編學習一下吧!

　　防晒霜怎麼挑

　　一、挑選：清爽出行，防晒也要減負

　　防晒只看SPF值已經遠遠不夠了。因為SPF只能防禦U-VB紫外線，也就是說只能防禦1%的紫外線。真正的陽光殺手是U-VA，它佔到地面紫外線的98%。UVA最具殺傷力，是因為它能在最短的時間內到達真皮底層，迅速損害彈性纖維，造成面板老化。惟一能對付UVA的，就是選擇防止UVA的“PA+”產品。水中的面板，由於陽光的反射，吸收紫外線的量會加倍，因此選擇防晒品不光要選擇SPF30以上，更要選擇PA+++防晒品，而且最好選擇防晒乳液而不是防晒霜。像夏季去沙灘的話，就要適當的選擇防晒係數高些的。

　　在挑選防晒霜上，要講防晒霜的防水效果、防滲透效果、防晒係數、防晒霜口碑以及自身的膚色考慮進去，只有這樣才能夠挑選出合適的防晒產品。而且夏季防晒霜的挑選，還要注意防晒度的薄厚度，夏季要儘量選擇輕薄的防晒陳品，否則將有可能造成毛孔堵塞，引起一系列的面板問題。

　　二、標誌：教你看懂防晒標誌

　　相信所有的姑娘們都知道，防晒霜上面有標明防晒霜的SPF值以及PA值，可是你知道這些代表著什麼嗎?

　　1、SPF：SPF是防護UVB能力的體現，指對受到防晒產品保護的面板表面引起最小晒斑所需紫外線能量與對沒有防護面板造成相同紅斑所需紫外線能量之比，簡單講就是防晒紅的。比如說：不塗抹產品時，在太陽下晒1分鐘就會發紅，塗了SPF30防晒霜後，在太陽下晒30分鐘後才會出現皮膚髮紅。

　　2、PA：PA針對的是UVA，指引起受到產品保護的最低面板色素沉著所需能量與未經保護而產生相同色素能量之比，簡單講就是防晒黑的。PA和SPF一樣，也是一種防護能力的標示。

　　如何防晒

　　1、外出時一定要儘量避免暴晒。在外出的時候避開上午10點至下午3點，因為這段時間紫外線最強烈。還要儘量避免沙灘和山頂等地方。

　　2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線。

　　3、重複塗抹防晒霜：流汗或者毛巾擦拭等都會降低防晒效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防晒效果 任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防晒上便會影響防晒的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防晒。

　　4、免在正午出門：UVB在正午時要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，這樣可以有效的自我保護。

　　5、大方地使用防晒：防晒的保護不只取決於防晒成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

　　防晒應該在護膚品之後塗抹。

　　保溼產品具有脂溶性，如果覆蓋在防晒上，將會稀釋或溶解防晒成分，使防晒失去功能。

　　防晒成分可以穿透其它產品而被面板吸收。

　　6、保溼：“泳後如果不馬上擦乾身上的水分，面板會變得很乾”，你有這個感覺嗎?因為如果空氣中沒有足夠的水分，面板從溼到乾的過程中，就會同時吸收面板表層的水分而使面板變得更幹，這在北方地區更為明顯。所以最好的護理辦法，就是從水中出來沐浴之後，馬上擦乾身上的水珠，如果不是在盛夏，還要塗上具有保溼作用的護膚品，塗的時候要把全身的每個部位都塗到，然後做輕輕的按摩，幫助養分儘快吸收。

　　7、陽光的傷害是累積的，一般成年人面板上的黑色素主要是在兒時所受的暴晒。所以防晒要從兒童做起。

　　6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前幼兒要穿上T恤衫，塗抹兒童防晒霜，18歲以前是防晒的關鍵。

　　8、及時進行晒後修復：晒黑是一種燙傷狀態，對於已經暴晒過的面板，要及時做晒後修復。可用冷水或冰水冷敷，或用超聲波冷噴20分鐘，以降低黑色素與自由基的活性，並補充水分，最大程度的減輕紫外線的傷害。也可使用含蘆薈，薄荷等成分的晒後修復產品進行修復。

　　防晒霜怎麼用

　　選對合適自己的防晒霜

　　每年夏天的防晒霜市場都是異常火爆，如何練就一雙火眼晶晶，選擇一款效果好，性價高的防晒霜是非常重要的。首先一點，選擇性質溫和，清爽的產品一般的護膚程式是：潔面乳，爽膚水，乳液或面霜，隔離霜，防晒霜。如果化妝的話，就要在化妝的最後一步塗抹防晒產品。所以，為了讓你的毛孔自由的呼吸，選擇一款清透，性質溫和的防晒霜是必要的。防晒霜哪個牌子好，關鍵是要看裡面的成分，選擇純植物的或者藥妝產品比較合適，因為化學物質新增比較少，對面板溫和無刺激。

　　防晒霜用量

　　其次就是，注意防晒指數防晒霜哪個牌子好關鍵是要選擇適合自己的防晒產品。一般上班族不經常出門，選擇SPF15~20的產品就比較合適;戶外運動或者逛街的話，選擇SPF30左右的防晒霜;經常需要在戶外的話，選擇防晒指數更高的產品。使用防晒霜時，可以再手腕處做個小實驗，如果沒有不適現象的發紅是呢過，就可以使用。如果感覺不適，需要更換防晒指數低的產品。

　　防晒霜塗法

　　需要提醒大家的是，防晒霜的塗法特別重要，首先將防晒分別點在不同部位，然後用指腹推勻，再以大範圍畫圓方式，將防晒乳塗均勻，最後再加強塗擦鼻尖容易晒傷的部位。當然，有些防晒霜品是噴霧型的，使用的時候如果是臉部要先噴在手上，再均勻塗擦;身體的話防晒噴霧噴頭距離自己20公分再噴，效果最佳。