吉尼斯最長不睡覺記錄

　　吉尼斯記錄中總會有一些特別奇怪的記錄，甚至有些記錄是冒著生命危險完成的，吉尼斯也不提倡，今天就跟著小編一起走進一個奇葩的吉尼斯紀錄吧!

　　最長時間不睡覺記錄

　　英國彭冉市43歲男子託尼·賴特從5月14日起，就再也沒有合上過眼，美美地睡上一覺，原來他計劃至少11天零一分鐘不睡覺，從而打破一項世界紀錄。當地時間25日上午，賴特挑戰世界紀錄成功。

　　只吃生菜和水果

　　為了保持長時間不睡覺，賴特只吃一些生蔬菜、水果，此外，他還經常進行鍛鍊。在堅持了11天不睡覺後，託尼·賴特的眼睛快睜不開了。

　　吃喝保持清醒

　　賴特說：“當我連續幾天不睡覺後，我身邊的每樣東西都變得非常刺眼，每種顏色都變得特別鮮豔。我的眼睛也變得十分敏感，當我連續70小時沒有睡覺後，我不得不戴上一副太陽鏡，因為當我對著膝上型電腦時，總是會不由自主地精神恍惚。”賴特稱，每當他遭到“瞌睡蟲”襲擊，他就會吃點東西或喝茶驅散睡意，保持清醒。

　　成功打破世界紀錄

　　據悉，此前“最長時間不睡覺”的世界紀錄保持者是17歲美國學生蘭迪·加德諾在1964年創下的，當時，加德諾在美國聖地亞哥市參加了一箇中學科學計劃，整整11天264小時沒有閤眼睡一下。所以賴特只要熬到當地時間5月25日上午6:01，就可以超過加德諾1分鐘，從而打破這項“不睡覺”世界紀錄。但賴特卻堅持到25日早晨8點鐘——創下連續266小時不睡覺的新世界紀錄

　　不被承認的世界記錄

　　美國洛杉磯市28歲攝影師泰勒謝爾茲從2010年9月中旬開始了一項極端危險的身體耐力挑戰，創下連續40天不睡覺的世界紀錄。

　　連續40天沒有閉上眼睛睡一會兒的泰勒終於成功完成挑戰，一舉創下了連續40天不睡覺的驚人世界紀錄!不過，由於吉尼斯世界紀錄總部拒絕認可這種危險的破紀錄挑戰，所以泰勒此前只好召集10名朋友充當他的見證人，這些朋友分成了幾個輪班，每天24小時輪流對泰勒進行監督。據悉，泰勒由於連續40天不睡覺，身體已經出現了發燒......

　　長時間睡眠剝奪不管是從生理上還是心理上都傷害極大，所以吉尼斯不再收錄關於睡眠剝奪時長的世界紀錄。

　　因為吉尼斯官員認為，這項挑戰會對人體的健康帶來嚴重危險。

　　《睡眠正能量》中說，在我們的生活中，已經有越來越少的人會進行長期不睡覺的實驗了。但是因為社會節奏的加快以及來自工作和生活的壓力，很多人都想欺騙睡眠，即儘可能的少睡覺和不睡覺，以換取更多遊戲、學習或工作的時間。但是睡眠不足真的對我們的大腦和身心都危害很多，它會增加疲憊，加快衰老，並誘發肥胖，加大死亡的危險。所以不管發生什麼，不管你的生活面對怎樣的困境，都應該在每一個夜晚保持充足的睡眠。