小兒止咳除痰的方法

　　育兒知識是涵蓋孩子各年齡段在育兒時遇到的各方面問題所需要的知識，是對新生嬰兒更好的照顧，更好的呵護所需要學的一種知識。因為每個不同月齡的寶寶的生理及心理都有不同的特點需要不同的呵護及教育方式。從寶寶及母親雙方的角度關注育兒生活，涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。

　　家庭止咳四法

　　1、抬高頭部親拍法：如果小兒入睡時咳個不停，可將其頭部抬高，咳嗽症狀會有所緩解。

　　頭部抬高對大部分由感染引起的咳嗽是有幫助的，因為平躺時，小兒鼻腔內的分泌物很容易流到喉嚨下面，引起喉嚨瘙癢，致使咳嗽在夜間加劇，而抬高頭部可減少分泌物向後引流。還要經常調換睡的位置，最好是左右側輪換著睡，有利於呼吸道分泌物的排出。咳嗽的寶寶餵奶後不要馬上躺下睡覺，以防止咳嗽引起吐奶和誤吸。如果出現誤吸嗆咳時，應立即取頭低腳高位，輕拍背部，鼓勵寶寶咳嗽，通過咳嗽將吸入物咳出。

　　2、水蒸氣止咳法：咳嗽不止的寶寶在室溫為20度左右，溼度為60—65%左右的環境下症狀會有所緩解。如果寶寶咳嗽嚴重，可讓寶寶吸入蒸氣;或者抱著寶寶在充滿蒸氣的浴室裡坐5分鐘，潮溼的空氣有助於幫助寶寶清除肺部的黏液，平息咳嗽。

　　3、熱水袋敷背止咳法：熱水袋中灌滿40度左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然後敷於寶寶背部靠近肺部的位置，這樣可以加速驅寒，能很快止咳。這種方法對傷風感冒早期出現的咳嗽症狀尤為靈驗。給寶寶穿上幾件內衣再敷，千萬不要燙傷寶寶。

　　4、熱飲止咳法：多喝溫熱的飲料可使寶寶黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶，米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應選用刺激性小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁，西柚汁等柑橘類的果汁。

　　媽媽除痰三式

　　第一式：位置除痰法

　　1、俯臥：用幾個枕頭做成一個有斜度的平面，傾斜度約為20—30度左右，然後讓寶寶俯臥在枕頭上，頭低腳高。這樣利用地心引力，使肺部的痰液自動流出。

　　2、側臥：讓寶寶側身睡在枕頭上，左側或右側都可以，同樣頭低腳高。因為採取不同的位置擺放身體，會令肺部不同部位的積痰容易排出。

　　3、仰臥：讓寶寶仰臥在枕頭上，頭低腳高，令痰液容易排出。***每個位置約停留5分鐘，如果寶寶出現不適的現象，應立即停止***

　　第二式：拍痰法

　　1、在位置除痰的基礎上再加上拍痰法，能更有效地將痰排出。原理是通過空氣及手掌的震動力，深入肺部，使積痰鬆動而排出。方法是讓寶寶俯臥在有斜度的平面上，頭低腳高，媽媽一隻手護住寶寶背部，另一隻手窩起手掌，用空心掌輕拍寶寶背部。

　　2、維持同樣的姿勢及手法，在寶寶上背部的左右兩邊輕拍，目的是拍走積痰。每個動作需拍3—5分鐘。

　　第三式：震動法

　　讓寶寶仰臥在有斜度的平面上，頭低腳高。當寶寶呼氣時，媽媽用雙手緊貼寶寶胸部震動***但不要太大力***;寶寶吸氣時，媽媽雙手放鬆。

　　注意事項：寶寶吃完食物後2小時內不宜做除痰運動，以免發生嘔吐的危險;在除痰過程中，一定在不斷觀察寶寶面部表情變化，若出現氣喘或任何不適，立即停止。

　　日常防護小tips

　　1、保證充足的睡眠和水分

　　保證充足的睡眠和水分對於咳嗽的寶寶至關重要。睡眠不足不但影響寶寶生長髮育，還會降低寶寶的抵抗力。抵抗力低下的寶寶會反覆感冒，這是導致寶寶咳嗽的最主要原因之一。

　　咽部乾燥是導致寶寶罹患咽炎的原因之一，而咽炎則是導致寶寶慢性咳嗽的常見原因。因此應讓寶寶多飲水，補充體內所需水分，這對咽部有沖洗作用，能避免咽部乾燥。

　　2、少吃辛辣甘甜食品

　　辛辣甘甜食品會加重寶寶的咳嗽症狀。

　　媽媽常常喜歡給咳嗽的寶寶煮冰糖梨水，但如果冰糖放得過多，不但不能起到止咳作用，反而會因過甜使咳嗽加重。

　　對於小兒咳嗽一般用食療防護，但如果孩子是個容易咳嗽、免疫力低的寶寶，在夏日裡可以用益氣貼或三伏貼，貼在寶寶前胸或穴位上，達到冬病夏治的作用，對正在咳嗽的寶寶效果也是很快的。

　　3、家居環境要舒適

　　居室要保持空氣清新，溫度、溼度適當，注意空氣消毒，室內禁止吸菸，防止煙塵及特殊氣味的刺激。

　　另外，在空調房間時要注意給孩子增加衣服，尤其注意不要讓孩子貪涼飲冷，防止受涼而加重咳嗽。家有1歲以下的寶寶，空調溫度不宜太低。

　　咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作。通過咳嗽反射能有效清除呼吸道內的分泌物或進入氣道的異物。但顯然，咳嗽有著相當顯著的弊端。劇烈咳嗽可導致呼吸道出血，如長期、頻繁、劇烈咳嗽影響正常的作息，甚至引起咽喉痛、音啞、胸痛和尿失禁等等。當寶寶發生嚴重的咳嗽時，就很可能反映了氣管病變已擴散到鄰近的小支氣管甚至肺泡，使病情加重。另外，寶寶持久劇烈的咳嗽會影響睡眠，消耗體力，若未及時控制使疾病發展，甚至可引起肺泡壁彈性組織的破壞，誘發肺氣腫等問題，所以小兒咳嗽不容忽視，若寶寶長咳不停，就要注意及時就診了。