踢足球斷球技巧

　　在踢足球的過程中，搶斷，斷球，都是很好的防守方式，下面是小編為你整理的，希望對你有用!

　　足球的搶斷基本技術要點

　　平常養成習慣用左腳踢球.右腳可以自動獲得80%左右的非練習性補償.碰到過人比較有經驗的，技巧比你厲害的人的時候，選擇簡單的退一步，比前進更加容易防守。防守的最佳方法是高速接近控球的對手，距離5到6米時提前減速，以應付對方輕易變向擺脫。然後跟隨觀察，球遠離他腳下1米以外時是最佳搶斷時機。

　　超級防守技巧，對付爆發力，衝擊力超強的前鋒;首先，一定要側向站在他與你的球門之間的位置，而且要距他一步距離，還不能貼身，然後，最重要的就是跟隨他移動，仔細觀察場上情況，選擇好貼身時機!

　　拖後中衛本身的職責並不象盯人中衛那麼簡單。從整體上來說，拖後中衛是後防線的樞紐，他在組織著後衛線的防守，什麼時候該造越位，什麼時候該壓上，這些都是由拖後中衛決定的。作為守門員面前的最後一名防守隊員，什麼時候該戰術犯規，什麼時候可以選擇消極防守後退一些距離等待其他防守隊員的回來.一條後衛線的好壞，不決定於邊後衛的好壞，而決定於拖後中衛的好壞。最重要的是"心"要上去.這個‘心’指的是責任感，作為樞紐，作為守門員面前的最後一名防守隊員，它指的是你必須具有做一名拖後中衛的覺悟，也就是責任感。防守要有霸氣.霸氣的體現本身就是一種責任感.責任感不是你對一個位置的責任感,而是你對全隊防守的一種責任感.

　　掌握足球搶球、斷球基本技術

　　1.判斷選位：

　　準確判斷是進行有效搶斷的前提，是移動選位的依據。搶球時，守方要對攻方的動作意圖、動作時機、動作變化、控球距離等情況進行分析判斷，並據此選擇和調整自己的防守站位。一般說，搶球的站位應是在對手與本方球門線中點的聯線上。當對手背對球門時，可採用貼身緊逼以防其轉身。若對手已轉對球門方向，則應本著以堵為主，堵中放邊的原則選位，並伺機搶球

　　2.上步搶斷：

　　上步搶斷包含搶斷時機和搶斷動作的成分。在個人防守中，防守要具有攻擊性，只要有把握，就要積極搶前斷截對方的球，從而在氣勢上給對方造成壓力。而在對手控穩球時，則應注意在封堵過程中找機會搶斷，切忌盲目撲搶。

　　3.銜接動作：

　　搶斷球除在危急情勢下具有破壞的性質，多數情況下是為了獲得球和控制球。搶斷球動作的結束，應是控球動作的開始。因此，在進行搶或斷球時就應考慮後繼的動作。一旦搶斷成功，重心能向球的方向快速移動到位，保證搶。斷、控球動作的連貫性。

　　足球面對面斷球技巧

　　放低重心，張開雙臂，一來可以保持平衡，而且還能隨時進入身體對抗階段。兩隻腳不要平行，最好一前一後，哪隻在前無所謂，這樣腳下步伐容易隨時變動。不信試試，而且對方慢速帶球，不要輕易伸腳試圖斷球，切記!這樣很容易被過。一定要等對方做出動作，然後判斷，等他動作出來，腳接觸球后，球離開腳那一刻起就是最好的斷球時機。如果對方快速帶球衝來，首先按前面的，腳一前一後站定，重心放低，他向你衝來，你不要站著不動，向後退，保持距離，退得不要太快，這樣可以有效地減緩對方帶球速度。仍然按照前面，對方腳觸球后，球離開腳，那是關鍵時刻，搶斷吧。