怎樣美白臉

　　精緻亮白的肌膚讓人羨慕不已，美白的面板能為女性的容貌增分不少，但是美白卻並非易事，美白臉部的方法有什麼??

　　 番茄加檸檬自然美白臉。

　　檸檬和番茄能有效減輕面板的顏色，常常用來美白面板。首先,準備兩個大碗，第一個碗用來裝番茄，將西紅柿搗碎和½茶匙檸檬汁混合，然後把它們塗抹在你的面部和頸部，保持20分鐘，讓面板充分吸收，後用清水洗乾淨面板。

　　 使用防晒霜美白臉部肌膚。

　　上午10點到下午3點是太陽光最強烈的時間段，確保你不被晒黑，那就必須使用防紫外線UVA和UVB的防晒霜。防晒霜必須提前20分鐘使用，才能被太陽晒到。

　　 綠葡萄果汁讓白皙的面板面。

　　每天早晨喝鮮榨綠色葡萄汁。堅持喝鮮榨的葡萄汁3個月後,你就能看到你面部面板變白了，喜歡甜食的可以新增少量的糖。葡萄中含有豐富的抗氧化劑,能促進面板新陳代謝和抗氧化。

　　 遠離辛辣和油炸食品

　　辛辣和油炸食品美白面板的剋星。吃辛辣和油炸食品會導致面板過度乾燥，導致臉部面板片、斑、點狀，這樣臉上容易長出黑斑。因此,多食用含香料和油少的食物，可以讓你健康美白。

　　 喝薑黃牛奶美白臉部肌膚。

　　薑黃是最好的面部美白綠色植物。每天睡前一小時喝一杯溫的牛奶和½茶匙薑黃粉的混合物。味道不好的話，可以少量的糖來提味，養成長期喝薑黃牛奶的習慣，兩個月後肯定會看美白臉的效果。

　　 生活小習慣

　　1、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷補水面膜;多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水亮。

　　2、出門前一定要擦隔離霜及防晒乳，回到家記得要馬上用卸妝產品將臉上的妝容卸掉。

　　3、先用溫水、再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。

　　4、每天起床後給自己準備2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃，排毒養顏。

　　5、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的面板會有想不到的水亮清透喔!