自制排毒養顏面膜

　　面膜是MM常用的護膚方法，針對排毒來說，有什麼換膚排毒面膜呢?天小編給大家分享一些自制排毒養顏面膜，希望對大家有所幫助。

　　排毒養顏面膜一：薰衣草排毒面膜

　　材料：蛋清1匙、綠豆粉2匙、薰衣草精油2滴

　　功效：有很好的消炎作用，能預防面皰，還可深層清潔肌膚。

　　做法：

　　Step1：雞蛋取蛋清;蛋清和綠豆粉充分攪拌成濃稠狀。

　　Step2：最後滴入薰衣草精油攪拌均勻即可。

　　使用方法：取調好的面膜均勻地敷在臉上，避開眼、脣周圍，靜置15分鐘後以溫水洗淨

　　排毒養顏面膜二：檸檬草煥膚面膜

　　材料：檸檬草精油1滴、佛手柑精油1滴、綠豆粉1匙、甘油1/2匙、礦泉水少許

　　功效：深層清潔肌膚，令肌膚充滿活力，猶如新生肌膚般光澤有彈性，並能有效改善面皰。

　　做法：將綠豆粉、甘油及水放入碗中調成糊狀，最後滴入精油即可。

　　使用方法：將面膜均勻地敷在臉上，注意避開眼、脣部，靜置15分鐘後用溫水洗淨。

　　排毒養顏面膜三：綠豆粉排毒養顏面膜

　　原料：天然有機的綠豆粉、純淨水、蛋清。

　　綠豆粉排毒養顏面膜針對乾性和油性面板新增的配料是不同的——乾性比較敏感的膚質***多為女性***使用的原料是天然有機綠豆粉和純淨水;而油性面板***多為男性***則要用天然有機綠豆粉和蛋清。

　　製作方法：

　　1. 將綠豆粉和純淨水***或蛋清***充分的混合攪拌。***比例是一勺綠豆粉配一個蛋清，純淨水是少許，能將綠豆粉攪拌成糊狀即可***

　　2.將糊狀的綠豆粉面膜塗在臉上***注意：塗抹綠豆粉面膜時要避開眼睛周圍的敏感區域。鼻子時出油比較嚴重的地區，所以在塗抹的時候在鼻子上覆蓋上薄薄的一層即可，不然面膜在鼻子的部分會很不容易幹***

　　3.在綠豆粉面膜上面覆上一層面膜紙，輕輕地按壓貼牢***如果鼻子上的粉刺很多的話，可以在鼻子的地區覆上吸油紙，將吸油紙按壓貼牢，這樣也可以起到鼻貼的作用***

　　4.十分鐘後，將面膜取下，因為綠豆粉比較容易乾燥，面膜取下後應立即用清水將臉洗淨。***如果作為鼻貼使用的話，以吸油紙和綠豆粉面膜完全乾燥為準，將鼻貼撕下***

　　下面給大家分享一些排毒養顏的食物：

　　1.黃瓜

　　味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。

　　黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排洩系統都非常有益。夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。

　　2.荔枝

　　味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中說：“常食荔枝，補腦健身……”《隨身居飲食譜》記載：“荔枝甘溫而香，通神益智，填精充液，闢臭止痛，滋心營，養肝血，果中美品，鮮者尤佳。”現代醫學認為，荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使面板細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。