眼睛紅怎麼辦

　　眼睛發紅是生活中常見的現象，我們需要了解眼睛發紅的原因，做好護理工作。那麼?下面小編為你介紹。

　　眼睛紅的治療方法

　　1、之對症護理

　　1.1、如果只是眼睛的球結膜也就是通常說的白眼珠通紅,多為結膜充血,這是你要注意休息,必要時用氯黴素眼藥水即可。

　　1.2、若你的眼睛中間變紅,即所謂的瞳孔周圍變紅,多由於睫狀體出血引起,這是由於你的眼壓***眼睛的靜脈壓力***升高所致,要立即去醫院找眼科醫生了。

　　1.3、若果說整個眼睛都是紅的,且只有上網時出現,或者說休息後減輕的話,不要緊張,用緩解視疲勞的眼藥水即可,譬如:珍視明,珍珠名目等。

　　1.4、經常的眼紅,要注意眼部衛生,清洗臉時將眼睛洗一下,不留眼屎及汙垢。

　　2、之實用妙招

　　2.1、熱敷:用熱毛巾敷在眼睛上,再用指腹來回按摩眼框周圍。

　　2.2、可用凍牛奶冷敷消除眼睛浮腫:將牛奶放入冰箱冷凍過後,敷在眼睛上能就消除眼睛浮腫。

　　2.3、泡過的紅茶包可以消除眼臉腫脹:只要把我們平常泡紅茶的紅茶包放在眼睛上即可,因為紅茶包有效消除眼瞼腫脹,但避免採用熱敷,還有面板過敏者須特別注意。

　　3、之飲食調理

　　首先是瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等。它們含有豐富的蛋白質,而蛋白質又是組成細胞的主要成分,組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。

　　其次含有維生素A的食物也對眼睛有益。維生素A可以預防和治療乾眼病。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟。而植物性的食物,如胡蘿蔔,莧菜,菠菜,韭菜,青椒,紅心白薯以及水果中的桔子,杏子,柿子等。

　　多吃含有維生素C的食物。維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果。其中尤以青椒。黃瓜。菜花。小白菜。鮮棗。生梨。桔子等含量最高。

　　眼睛紅的原因分析

　　造成眼睛紅的原因是多種多樣的。由於球結膜暴露於眼球的前面,很容易遭受外傷和微生物的侵襲。最常見引起眼睛紅的原因是眼部的炎症,如急性結膜炎***即紅眼病***、角膜炎、麥粒腫、虹膜睫狀體炎等;過敏反應也會引起眼睛紅,如對某些眼藥***四環素、阿托品等***過敏引起的過敏性結膜炎,以及春季結膜炎,還可同時伴有眼瞼水腫、刺痛等症狀;眼部的手術、外傷也可造成眼睛紅,可為充血性的,也可為出血性的;還與如發熱、哭泣或者空氣汙染的刺激也可引起球結膜充血而表現為眼睛發紅;劇烈的咳嗽,嘔吐,用力揉研究能夠可致使結膜小血管破裂、出血,表現為球結膜下點狀或片狀發紅,顏色依出血量和時間呈現暗紅色或鮮紅色。

　　可能是出現了結膜炎,可以引起區域性紅腫,疼痛,分泌物增多,多是細菌感染引起的。可以考慮及時醫院眼科就診檢查,確診的話可以採取氧氟沙星滴眼液等藥物治療,注意休息,注意區域性衛生,不吃辛辣刺激食物。

　　日常該如何保護眼睛

　　1、惜目。用眼不要過度,無論男女老少,都要注意節約用眼,一般40~60分鐘左右即休息5~10分鐘。

　　2、熨目。每天晨起或睡前,取坐或立式,閉目,同時雙手掌快速摩擦揉搓,約半分鐘便會感到發熱發燙,隨即迅速將雙手掌按撫於雙眼上。待熱感不明顯時,再如法重試一次,每日如此迴圈14次。此法有通經活絡,改善血液迴圈的作用。

　　3、運目。自然站於窗前2~3米外,雙眼依次注視4窗角,順時針方向,逆時針方向反覆交替,共反覆7~14次,此法可以舒筋活絡、改善視力。

　　4、浴目。以熱水、熱毛巾或蒸氣薰浴雙眼,每天1~2次,每次15~20分鐘。還可用中藥浴,即將菊花、大清葉、桑葉、竹葉之類的中藥煎水,趁熱先以蒸氣薰眼,待水溫後,再以藥水洗浴雙眼。久之,可清熱、消炎、明目。

　　5、養目。平時要注意飲食的選擇和搭配,如粗細糧搭配、葷素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果,注意維生素和微量元素的補充,適當吃些海帶、胡蘿蔔、芹菜、動物肝臟等。