夏季美容護膚的禁忌

　　夏天是一個要對肌膚加倍呵護的季節，不僅要補水還要特別注意美容護膚。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　一、忌常用吸油麵紙吸收油漬

　　夏天臉部容易出油，尤其是T區更讓人油光可鑑。很多人習慣用吸油麵紙把臉部的油吸走，給面部帶來短暫的乾爽。這種做法絕對是錯誤的，吸油頻率越高出油的頻率也隨之提高，臉部會因為慣性而出油，容易讓肌膚分泌更多油脂。在吸油之後應及時洗臉塗霜。

　　二、忌每日洗臉次數太多

　　一般早上、晚上各洗一次臉就夠了。千萬不要因為臉部出油洗太多次臉。洗臉次數太過於頻繁容易讓臉變得乾燥，進而出現乾澀、的現象。臉部的水油平衡狀態是肌膚健康的指標，如果失去了這項指標，面板也會因此出現問題。

　　三、忌亂用香水

　　女孩子害怕因為頻繁出汗有體味，就會在在身上噴些香水，99健康網小編建議，儘量將香水噴在衣服上，或在頸後、耳後、肘內側、手腕、裙下襬和膝內側噴灑，而不能將其噴在裸露的面板上，因為在陽光的照射下，香水會發生化學變化，從而刺激到面板，令皮膚髮癢變紅。

　　四、忌頻繁使用溼巾

　　夏季女孩子也容易出汗，所以溼巾是女孩子經常準備的用品，覺得用溼巾擦汗，又衛生又清爽。但是溼巾裡面石油化學成分的新增劑，如果你的面板是敏感型的，那就不要隨便使用，另外，頻繁的使用溼巾，也會讓表面的面板環境發生變化，讓面板表面出現水油失衡，更不利於面板的健康狀態。所以溼巾只能作為應急臨時清潔處理，真正想實現清潔效果最好還是用香皂和清水進行清洗。

　　五、忌塗抹太多防晒霜

　　夏天太陽光過於猛烈，所以很多人選擇塗抹防晒霜來抵抗紫外線和強光的照射。臉部***除了眼周***塗上薄薄的一層防晒霜就夠了，注意每隔兩三個小時重複塗抹一遍，不需要每次塗的過厚。否則面板會無法透氣，毛孔會被堵塞，使油脂聚集太多而產生各種痘痘粉刺。

　　夏季護膚小竅門

　　很多女士都被夏季所困憂，這是為什麼呢?都想盡各種方法保護自己的面板不被強烈的紫外線所傷害。尤其是靠臉“吃飯”的人士，更加註重自己面板的保養，只有這樣我們的肌膚才會變得水水嫩嫩的，才是我們想要的肌膚。那我們來看看有哪些護膚的小竅門吧。

　　一、防晒霜的選擇小竅門

　　防晒霜的選擇最重要的小竅門就是最好能選擇同時具有防uva、uvb功能的，具體地要根據自己的肌膚性質來定。油性面板人士的防晒霜應選擇清爽控油型的，乾性肌膚的話選擇有保溼作用的防晒霜效果會更好。混合性肌膚者，最好不要怕麻煩，同時使用用兩種的不同防晒霜：針對不同的部位進行鍼對性的特殊保養。

　　二、美容防晒霜使用小竅門

　　洗臉護膚完成後，接著進入肌膚的日常護理程式、保養，然後將防晒霜均勻塗抹於臉部。需要注意的是，防晒霜不是即時發生作用的喲，最好在塗抹半小時後，再出門。如果白天一直在戶外活動，如游泳郊遊等，每隔1小時必須補搽防晒。

　　三、一定要做到“勤”

　　夏季美容護膚小竅門首要的就是突出一個“勤”字：勤洗臉，勤補妝。夏季天氣炎熱的環境下，悶熱的天氣總是讓人汗涔涔、油膩膩的，尤其是油性面板的人士，若不勤洗臉的話，會造成肌膚毛孔被汙物堵塞，從而誘發一系列的肌膚問題。所以，想讓肌膚在夏日裡依然清爽、舒適，一定要養成勤洗臉、及時補妝的好習慣。

　　四、蕃茄護膚防晒小竅門

　　眾所周知，番茄是美容護膚佳品，綠色護膚的必備食物之一。它富含的番茄紅素具有強大的抗氧化作用，維生素c則是具有美白功效。夏天經常吃蕃茄其實是不錯的防晒護膚方法喲：把番茄剝皮***當然，如果能確保番茄純天然無汙染的話連皮都不用剝哈***，切成塊狀大小，加入適量的蜂蜜，在冰箱裡冰幾個小時再吃，不但美味可口，防晒護膚的效果也是十分不錯的喲。

　　在瞭解一些護膚的知識後，我相信有很多女士都迫不及待的想去試一試效果了。效果好不好試了才知，愛美之心人人有之。你也可以分享給你們的閨蜜，或家人。只有積極的護膚你才可能會有好的肌膚，才可以讓自己的肌膚靚麗無暇。

　　夏季保養護膚

　　在夏季，我們不可避免的進行戶外活動，防晒成了我們戶外活動的必做功課。面板防晒大家都能記得做，但是對於頭髮的防晒，有誰知道呢?還有很多人喜歡在夏季游泳、洗海水澡，這裡面也有很多注意的事情。一起來看看夏季護膚的注意。

　　一、夏季補水最關鍵

　　我們的面板，在一年四季中都在強調補水，但是相較於其他三個季節來說，夏季補水尤為關鍵。因為，夏季氣溫升高，面板表面的水分很容易就蒸發掉，很多MM在夏季感覺面板油油的，就是因為面板缺水導致水油失衡，所以及時給面板補水。在夏季的補水工作，除了在早晚的補水護膚外，還要準備噴霧的補水小瓶，在工作期間，經常在周圍噴霧，讓環境空氣保持溼潤，也可以緩解面板的水分蒸發。另外，經常做一些補水面膜，如黃瓜、蜂蜜、牛奶，就地取材，補水效果也十分的不錯，還能幫助您美白。

　　二、夏季護膚食補更有效

　　說到夏季護膚，大家一定都想到用什麼護膚品，什麼面膜。其實對面板的表面做護理固然重要，飲食調節更是不容忽視!

　　大家都知道多吃水果蔬菜對面板好，其中維C、維E、β胡蘿蔔素成分較多的水果，可以幫助您美白面板。夏季很多MM都喜歡吃芒果，並且很多人都知道芒果富含β胡蘿蔔素，所以覺得既好吃有美容，可以多吃。其實不然，芒果適當吃可以美白，但是吃多了也可以能讓面板變得發黃。夏季除了水果外，還可以喝些解暑美白的甜湯。其中就有綠豆薏仁湯、和蓮子薏仁湯，做法很簡單，就是分別用薏仁和綠豆小火慢燉，將食材都燉爛後加上冰糖即可，蓮子薏仁湯和它一樣，換上蓮子就可以了，這兩種湯具有非常好的消暑作用，另外，薏仁也是面板美容的上好食材。

　　三、游泳時護髮很重要

　　夏季，很多人都喜歡游泳，但是無論是在進行海浴還是去游泳池游泳，除了對面板進行防護外，對頭髮的防護往往是大多數人忽略的。其實，游泳時，不要在幹發的狀態下去游泳，因為無論是游泳池中的消毒液、還是海水中的鹽分，對頭髮都會有腐蝕作用，所以在下水前，需要用清水將頭髮打溼，這樣會給頭髮增加一層保護膜，這樣可以抵禦鹽和消毒液的侵蝕。

　　游泳時，除了注意頭髮外，還要注意，在下水前將臉上的妝容清理乾淨，因為直接下水，也會造成面板的損害。

　　四、不要忽略頭皮的保養

　　夏季出行，一定要戴上帽子，防止太陽晒傷頭皮，同時，除了面板要經常擦防晒乳外，頭髮上也可以用防晒用品。或者出行帶上一把傘，徹底阻隔陽光直射。

　　夏季美容，防晒補水最為關鍵，所以大家還是要在日常生活中多加註意。還你一個精彩的夏天!

　　夏季護膚洗臉方法有講究

　　潔面不夠，會有殘妝與汙垢殘留在毛孔中，過度清潔又會使肌膚日漸脆弱，為了避免兩種極端，要學會夏季護膚洗臉的知識，做到正確潔面。

　　一、晨起潔膚

　　每天早上起床後，臉上都會有晚間分泌出來的油脂和老化角質，以及睡前所做的保養未吸收的成分都會殘留在肌膚上，需要使用泡沫型的潔面乳加以清洗，並用清水洗乾淨。若是乾性肌膚，臉上沒有油膩和汙垢，但有水分流失，可以只用溫水進行清潔。

　　清潔重點，使用清潔效果太強的洗面奶，易造成肌膚天然皮脂和部分角質層受到破壞，導致肌膚粗糙，皺紋生成。建議使用清潔效果溫和的泡沫型、乳霜型的清潔產品。

　　在使用泡沫型的潔面乳時，一定要在手心上搓出泡泡後再進行清潔。泡沫可以帶走肌膚中70%的油分，因此為了減少對面板的拉扯與摩擦，儘量使用泡沫清潔，避免手部直接觸碰肌膚。

　　二、午間醒膚

　　中午肌膚逐漸進入疲勞缺氧的狀態，因此，午間清潔是通過集中保溼來激發肌膚的活力。在臉上噴灑含有礦物微量成分的保溼噴霧，保留約30秒時間，然後用雙手輕輕拍打，幫助肌膚吸收水分，喚醒肌膚活力，之後用紙巾吸乾噴霧的殘留水分，並薄塗保溼乳霜，當然也可補塗粉餅。

　　清潔重點，如果你沒有化妝，感覺面板在空調房裡很乾燥緊繃，可以使用水洗式面膜敷在乾燥的部位約10分鐘，然後使用化妝棉沾保溼噴霧，將敷於面部的面膜輕揉的擦拭掉，再塗抹保溼乳。

　　如果沒有噴霧，可以使用棉片沾適量的保溼乳液擦拭全臉，清除汙垢和油汙，並且也能將水分注入肌膚裡，然後撲密粉，你的妝容也能很完美哦。

　　三、夜間卸妝與清潔

　　舒緩肌膚，讓肌膚從一天的疲憊中解脫出來，潔膚是最好的方法。

　　晚上11點到凌晨2點是肌膚細胞自我修復活動最為頻繁的時段，建議在11點之間完成卸妝與清潔，為肌膚在夜間修復做好準備，即使只是塗抹了BB霜或防晒霜，也要使用卸妝產品，然後再清潔面部。

　　清潔重點，在卸妝的過程中，若是發現有白色角質浮起，可以在潔面乳中混入少量細微的去角質顆粒，因為白色顆粒表示你的今天的膚質比較粗糙。

　　徹底清潔過面板之後，要養成二度清潔的習慣，將化妝水倒在化妝棉片上，然後輕拍至肌膚中，在補水的同時也能再次清潔。最好是在清潔肌膚1分鐘以內完成，效果最好。