羊肉蘿蔔湯怎麼做比較好吃
General 更新 2024年11月05日
蘿蔔炒著吃,或者切絲做糖絲蘿蔔都很合適,輕鬆化解痰多咳喘不止的問題。你想自己動手做好吃的羊肉蘿蔔湯嗎?下面是小編給大家整理的羊肉蘿蔔湯做法圖解。
羊肉蘿蔔湯的製作食材
羊肉蘿蔔湯的做法步驟
1.準備好食材。
2.鍋裡倒入油,放入羊肉翻炒。
3.放入蔥薑蒜後,再倒入胡蘿蔔絲翻炒。
4.倒入醋。
5.倒入生抽。
6.加入鹽。
7.加入開水,燉煮15分鐘。
8.關火加入味精。
9.不管是直接食用,還是拌麵吃,都很美味。
蘿蔔的功效
1、增強機體免疫功能:
蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力;
2、幫助消化:
蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化;
3、幫助營養物質的吸收:
蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4、防癌抗癌:
蘿蔔含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿蔔所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
羊肉蘿蔔湯怎麼做比較好吃