適合糖尿病人的食物

　　糖尿病是生活中最為常見的一種慢性疾病，致病原因複雜多樣，給患者的正常生活帶去了極大的影響。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　薏苡仁：性味甘淡微寒,是補肺健脾、利尿除溼的食藥兩用之品。現代藥理研究顯示,薏苡仁有降低血糖的作用,尤其適用於肥胖型糖尿病伴有高血壓者。

　　小扁豆：小扁豆含有豐富的可溶性纖維素,具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食,每天1次,對糖尿病合併血脂異常者有良效。

　　蕹菜：蕹菜含有蛋白質、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質。有報道稱,紫色蕹菜中含胰島素樣成分,可用於糖尿病治療。蕹菜可清炒或涼拌。。

　　糖尿病人快速降血糖的方法

　　方法一、注射胰島素。胰島素是公認的降血糖最快最有效的方法,使用得當會把血糖控制得很平穩,但如果使用不當會導致血糖劇烈波動。為了使酮症酸中毒患者血糖迅速降下來,可以靜脈推注胰島素,頻繁監變化,下降到一定值後改為靜脈點滴,這些均需在醫生的指導下完成。皮下胰島素注射可以自己操作。

　　方法二、增加熱量的消耗。通過運動增加體內糖原的消耗,如慢跑、騎自行車或跳繩,如果您做輪椅,可以甩動上臂至少10分鐘。如果尿中出現酮體,建議不要運動。

　　糖尿病的有效治療方法

　　控制膳食總能量的攝入,合理均衡分配各種營養物質。維持合理體重,超重/肥胖患者減少體重的目標是在3-6個月期間體重減輕5%-10%。消瘦患者應通過均衡的營養計劃恢復並長期維持理想體重。

　　脂肪:膳食中脂肪所提供的能量不超過總能量的30%,飽和脂肪酸的攝入量不超過總能量的10%。食物中膽固醇攝入量。

　　碳水化合物:膳食中碳水化合物所提供的能量應占總能量的50%-60%。食物中應富含膳食纖維。

　　蛋白質:腎功能正常者,推薦蛋白質的攝入量佔總能量的10%-15%,有顯性蛋白尿的患者蛋白攝入量

　　飲酒: 不推薦糖尿病患者飲酒。每日不超過1-2份標準量一份標準量為:啤酒350ml,紅酒150ml或低度白酒45ml,各約含酒精15g

　　運動療法：也是糖尿病的基本治療方法之一。應根據病人的實際情況,選擇合適的運動專案,量力而行,循序漸進,貴在支援。運動方式、強度、頻率應結合患者實際情況而定。一般推薦中等強度的有氧運動如快走、打太極拳、騎車、打高爾夫球和園藝活動,運動時間每週至少150分鐘。

　　糖尿病引起的神經痛怎麼辦

　　發生周圍神經病變時早期使用維生素b12類製劑可收到部分效果,如聯合使用維生素b1及b6則效果可能更好。還可應用一些擴張下肢血管的藥物、降低血液黏稠度或抗血小板的藥物。有關糖尿病周圍神經病變的治療,最好由醫生決定應用哪些藥物。

　　發生周圍神經病變後,在日常生活中應密切注意預防由此產生的肢體損傷。要定期修剪指***趾***甲,防止指***趾***甲太長而損傷面板,但修剪指***趾***甲時要注意不要損傷手或腳。鞋襪要柔軟、舒適、寬鬆,最好穿棉襪,不要穿皮鞋,防止磨損腳。注意肢體清潔衛生,搔癢時要小心以免抓破面板。寒冷天氣用熱水袋時一定要注意水的溫度,不要太熱,以免燙傷。另外,可穿特殊的鞋以改變腳部的受力,減少胼胝的產生和腳部損傷。