讓肌膚水嫩的方法

　　不管任何時候，護膚對於女性來說都是相當重要的，不細心護理，很容易出現各種問題。下面小編就來教大家如何讓面板水嫩。

　　1、注重防晒

　　肌膚是比較嬌嫩的，如果日常經常受到紫外線的照射，很容易對肌膚的真層細胞產生損傷，使得肌膚細胞失去活性，這也是誘發肌膚變得鬆弛、失去彈性的主要原因。所以在日常的護膚事項中，不管是什麼季節，都一定要重視起肌膚防晒的事項。

　　2、多補水

　　肌膚健康生長需要得到充足水分的滋養，只有肌膚保溼力度跟上，才能更好的利於肌膚細胞吸取水分，變得更加飽滿，不會因為缺水而變得乾癟，從而使得肌膚更加水嫩富有彈性。只有肌膚得到全面的水分滋養，才能為後續的美白和祛痘打下基礎。

　　3、定期去角質

　　肌膚不斷的進行新陳代謝，所以自然會形成角質層，而如果肌膚的角質層不能及時的被清除，就算使用再好的護膚產品也不能完全的被肌膚真層所吸收，因而起不到保養的效果。所以，要想更好的維護肌膚健康，定期對肌膚進行去角質的事項是十分關鍵的。

　　4、徹底卸妝

　　很多人在日常都會化妝，尤其是女性同志，但是化完妝之後，如果不能徹底的進行卸妝，很容易使得化妝品中的化學物質對肌膚毛孔造成堵塞，進而使得肌膚出現油脂、痘痘等產生，因此，在化完妝之後一定要做好卸妝的步驟，千萬不能偷懶。

　　5、保證充足睡眠

　　一個好肌膚不僅需要外養，更需要內調，其中睡眠便是相當重要的，因此，在日常一定要保證一個充足的睡眠，拒絕熬夜。

　　晚上11點至於次日凌晨2點是肌膚修復的最佳時段，只有此時段處於深度睡眠狀態，才能更好的利於肌膚的保養。

　　為了更好的進行肌膚的養護，希望廣大朋友一定要引起重視，講究方法，才能收穫最好的護膚效果。比如用自制面膜來加強肌膚的營養。

　　自制補水面膜

　　1、蘆薈海藻美白麵膜

　　準備材料：鮮蘆薈，海藻，牛奶。

　　做法：把新鮮的蘆薈沖洗乾淨去皮去邊，用刀剁成蘆薈泥，放入面膜碗中，倒進適量的鮮奶，海藻顆粒，攪拌均勻即可。

　　用法：做好臉部清潔後，將面膜均勻塗抹在肌膚上，等四十分鐘後，用水沖洗乾淨就可以。

　　美容功效：此款面膜合敏感膚質、乾性膚質使用，滿足春季保溼的要求，並且具有美白效果，因為蘆薈中的蘆薈素、大黃素等天然的美白成分可幫助面板擁有亮麗光澤感。

　　2、蜂蜜牛奶美白麵膜

　　準備材料：蜂蜜，鮮牛奶，蛋黃一隻。

　　做法：把蜂蜜和牛奶，還有蛋黃放到面膜碗中，充分攪拌均勻後，調成膏狀即可。

　　用法：潔面後，把此款蜂蜜牛奶面膜均勻塗抹在肌膚上，二十分鐘後清洗乾淨就可以了。天天使用一次，美白效果更佳。

　　美容功效：具有營養肌膚的作用，幫助削減皺紋，讓肌膚回覆白嫩細滑。

　　3、珍珠粉香蕉美白麵膜

　　材料：珍珠粉，香蕉一根，奶油，茶水適量。

　　做法：在碗裡面加進兩勺奶油還有少量珍珠粉，再加入兩茶匙濃茶水，香蕉去皮搗爛放入，攪拌混合均勻。

　　用法：清洗臉部後把面膜均勻的塗抹在臉上，等候10-20分鐘，用水沖洗乾淨就可以了。

　　美容功效：此款面膜有著豐富的ORGNITU維生素和蛋白質，能夠幫助消除肌膚的皺紋，讓肌膚變得滑嫩，而珍珠粉的美白成分更有助面板變得白皙。

　　4、黃瓜補水面膜

　　材料：黃瓜一至兩根、麵粉少許、蜂蜜兩勺

　　做法：將黃瓜洗淨切成小塊，與少許奶粉，蜂蜜，鹽一起放入料理機中粉碎成黃瓜泥。將麵粉使之變粘稠，攪拌均勻。

　　用法：洗臉後將面膜抹於臉上。取一張保鮮膜抱住臉，在鼻孔處挖個小洞透氣。躺下休息20分鐘。歇下保鮮膜，用清水洗淨。將沒有用完的材料放入冰箱冷藏。

　　美容功效：不僅清爽，可以給你的臉補水，配合其他東東還會有更神奇的效果。一定要選擇很嫩很嫩的黃瓜，而且基於要切片，所以最好選擇粗一些的黃瓜。將黃瓜切片，再將一些剩餘的黃瓜切絲。然後把黃瓜片均勻的貼在臉上，有縫隙的地方用細絲填充。黃瓜大約在臉上停留十五分鐘即可摘下將臉洗淨。

　　吃什麼水果面板補水

　　NO1、奇異果

　　奇果不僅含有豐富的維生素C同時其纖維素，各種維他命的含量也都是相當豐富的。日常多吃奇異果不僅可幫助面板補充水份同時還有有效修護受損的面板，保持面板的光澤。

　　NO2、青棗

　　研究發現青棗具有清除面板出血點去斑等功效，事實上這是因為棗中含有豐富的維生素C，具有改善毛細血管壁功能的作用。因此常吃青棗可促使女性年輕態。

　　NO3、柚子

　　柚子不僅含有豐富的可溶性纖維素同時其維生素C及維生素P的含量也是相當豐富的。再者柚子的水分充足，多吃不僅可使面板保持水份同時還具有敗火等功效，特別是秋冬季適當吃些柚子對促進身心健康均有著不錯的保健功效。

　　NO4、梨

　　梨具有“天然礦泉水”的美稱，事實上梨也是補水的最好水果之一。其中甚至超過85%都是水份呢?所以日常經常吃梨不僅可對抗乾燥的面板同時還能緩解秋燥，具有生津止渴潤肺之功效。

　　NO5、木瓜

　　木瓜是是屬於中性的水果之一，特別是其中的木瓜酵素還具有幫助分解脂肪的作用。再者木瓜中的營養素很容易就可以被面板直接吸收了，因此多吃木瓜具有護膚的功效。

　　NO6、葡萄

　　葡萄不僅糖份含量多，同時水份含量也是相當豐富的。再者其中的膠原蛋白質和彈性纖維都非常容易被吸收，對減少紫外線對面板的傷害有一定的幫助，同時其還具有促進血液迴圈的作用。因此常吃葡萄對促進美白。

　　NO7、檸檬

　　檸檬不僅含有豐富的檸檬酸，維生素C同時其中的維生素A，維生素P等也都均有著很好的護膚功效。不管是直接吃檸檬還是喝檸檬水，或者用檸檬當成面膜護膚，補水的功效都是響噹噹的。

　　NO8、柑橘

　　柑橘因為營養豐富，酸甜可口，也成為男女老少的最愛，尤其是秋季成熟的柑橘吸收了天地的精華之後，不僅可護膚，提神同時還能補充身體所需要的營養素呢。

　　NO9、火龍果

　　說到補水美容的水果怎麼能少得了火龍果呢，特別是其中的花青素具有抗氧化，清除自由基，抗衰老等作用呢?研究發現火龍果不僅具有補水美容的作用，同時其還有降低血糖，減肥，減少水溶性膳食纖維的作用。

　　NO10、甘蔗

　　甘蔗也是水份含量特別豐富的水果之一，其不僅具有補水的作用，同時對於還具有健脾養胃，促進消化，生津止渴益氣補血之功效。