明星推薦美白方法

　　從古至今，“膚白”一直是檢驗亞洲女性“貌美”的重要標準，下面小編和大家一起學習。

　　明星推薦的美白方法

　　No.1乾性面板：

　　特點：容易乾燥缺水，易長皺紋，不易長痘痘。

　　美白支招：要做到美白補水兩不誤!對於幹皮來說，保溼要比美白更重要。選用的美白產品要具有一定滋潤功效，尤其在用美白產品前，要先使用保溼精華來提高肌膚含水量。另外，保溼面膜也要每週至少做2次。

　　No.2中性肌膚：

　　特點：肌膚不油不幹，水油相對平衡

　　美白支招：只要日間注意防晒，夜間注意修復保溼，多吃新鮮果蔬，中性肌膚是最不容易出狀況的膚質。可以每週用一次美白麵膜來強化肌膚明亮度。

　　No.3油性面板：

　　特點：容易長痘，毛孔粗大，不易長斑，但容易外油內幹。

　　美白支招：使用無油型的美白產品，不要加重肌膚的負擔，更要選用輕薄質地別堵塞毛孔。做好清潔工作，在T區出油部位做控油之前先做好全臉補水保溼。

　　明星手部美白小竅門

　　手部美白小竅門之塗蛋清

　　打一個雞蛋，只取蛋清，在手上塗抹均勻，等到蛋清有一點幹了就用溫水洗掉。蛋清可以為手部肌膚去角質、抗皺、美白，因為手上的角質層過厚的話也會導致手看起來暗暗的，所以去角質本身也有一定的提亮膚色的作用，還可以將手上的一些細小汙垢清除掉，讓手看起來清爽潔淨。

　　手部美白小竅門之塗牛奶

　　直接將牛奶塗到手上就好了，最好是用脫脂牛奶，十五分鐘以後就用溫水洗掉。牛奶美白的效果大家都知道，還有人會用牛奶泡澡或洗臉，把牛奶塗手也是有一樣的效果，除了美白以外，還會讓手部肌膚變得更加的嫩滑。

　　手部美白小竅門之敷香蕉

　　把一根新鮮的香蕉剝掉皮，然後搗爛，這時可以在香蕉泥中加一點酸奶，然後塗到手上，如果不好固定可以拿保鮮膜包裹一下，十五分鐘以後用溫水洗乾淨就好了。因為香蕉也是具有美白的作用，而且還可以淡化手部斑點，想讓手部美白這也是一個不錯的方法。

　　手部美白小竅門之檸檬汁按摩

　　將新鮮的檸檬榨汁，可以在檸檬汁里加一點白砂糖，然後塗在在手上，打圈按摩。一粒粒的白砂糖可以幫助去除手上的老廢角質，然後檸檬汁中的維生素C可以讓面板變得白嫩。每次按摩的時候持續兩分鐘就好了，畢竟檸檬汁是酸性物質，在手上停留得太久也不好。

　　手部美白小竅門之塗番茄

　　將一個新鮮的番茄切片，將番茄汁塗在手上以後把番茄蓋在上面，或者將番茄直接搗爛成番茄泥，敷在手上，十五分鐘以後溫水洗乾淨。番茄的美白效果很好，不僅可以敷手美白，吃番茄也有美白的效果，不過番茄最好不要白天敷，尤其是出門前，因為番茄是光解植物，遇到光反而會讓面板變得更黑。

　　美白的食譜

　　美白食譜推薦一、蜂蜜紅棗茶

　　功效：蜂蜜含有大量氨基酸、維生素及糖類，對面板變得細嫩有光澤有幫助，而紅棗可以活血養顏。

　　材料：乾紅棗150克、冰糖50克***或黃片糖***、蜂蜜200ML、水350ML。

　　做法：先將乾紅糖洗淨，將棗切開挖去核。接著，將去核紅棗和冰糖放入鍋中，加水。然後，用打蛋器將鍋內的紅棗攪拌成泥，繼續煮至水份收幹，成非常黏稠的棗泥狀。再將棗泥盛入容器中，晾涼後倒入蜂蜜攪拌均勻，密封好放入冰箱儲存。在飲用時，取適量蜂蜜棗泥，衝入溫開水調勻就可以了。

　　美白食譜推薦二、什錦水果羹

　　功效：解暑消煩，美白去斑。

　　材料：梨一個，蘋果一個，香蕉一個，菠蘿一塊，獼猴桃一個，草莓四個，水澱粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水適量。

　　做法：將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗淨，切丁待用。之後在鍋內加入水適量，放入所有的水果丁，用大火燒開後轉小火熬製。待水果煮爛後加入白糖，最後淋入水澱粉，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內放入蜂蜜即可食用。

　　美白食譜推薦三、紅糖糕

　　功效：糖含有的氨基酸和微量元素，有助於肌膚排毒，加速痘痘和粉刺的代謝速度，美白肌膚。

　　材料：湯麵、紅糖。

　　做法：先將燙麵小劑子按成小圓片，將圓麵皮包入紅糖。像包湯圓一樣團成小球，按成圓餅狀。接著，將制好的小圓餅表面塗抹一層油，鍋置火上，燒熱後注入半鍋油，燒至五成熱時，下入糖糕生坯。然後，糖糕浮起時，關火再以餘溫炸5分鐘左右，撈出瀝油就可以了。

　　美白食譜推薦四、黃瓜粥

　　功效：一日二次溫服，可以潤澤面板、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白面板。

　　材料：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。

　　做法：將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。之後鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。