美白方法最有效是什麼

　　每個人都想變成白富美，但是臉上的斑卻一直阻礙著。下面是小編為大家精心挑選的美白的方法最有效是什麼，希望對大家有所幫助。

　　最有效美白的方法

　　1、補充營養

　　營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。

　　另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。

　　2、每天用淘米水洗臉

　　淘米水中所含的成分可洗去臉上的汙垢，其中的維生素B、E也可幫助去汙。

　　3、青瓜敷臉

　　每天潔面後，用新鮮的青瓜切成薄薄的切片，敷在臉上十五分鐘左右，可以美白肌膚，淡化雀斑，長期堅持，就可以看到明顯的效果了。

　　4、勤防晒

　　日晒是斑點的罪魁，面板上的斑點並不是年齡問題，而是長期不注意防晒保護的結果。因此預防和減少面板色斑的最主要方法就是每天勤塗防晒產品。陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。

　　5、進行晒後修復工作

　　白天防晒是不夠的，晚上還要記得做好修復工作。晚上回到家，選用鎮靜肌膚的面膜敷臉，以便讓肌膚補充充足的水分，隨後，還要記得塗抹晒後修復霜，才能讓肌膚得到更好的保護哦!

　　有效快速祛痘的方法

　　紅酒白醋祛痘

　　白醋的清潔能力很強，5%比例的白醋有殺菌、防黴、消毒的作用，對於殺滅引發痘痘的細菌很管用，紅酒中的葡萄酒酸能夠促進角質新陳代謝。將紅葡萄酒和醋混入一杯水中，輕拍於痘痘患處，可以輕易消除痘痘。

　　洋甘菊祛痘

　　洋甘菊含有高效消炎成分，可以舒緩乾燥、發癢的面板。將半杯洋甘菊茶倒入一個大碗裡，然後倒入熱水，泡茶的時候把臉湊近碗口，再用毛巾蓋在頭上，可以祛痘。另外，它能減輕毛細血管的破裂，緩解胃痛。

　　蜂蜜祛痘

　　蜂蜜是很好的抗菌素，面板問題它都能起到作用，對於油性或有雀斑的面板更是適用。睡前在痘痘上塗抹少量蜂蜜，再貼上紙貼入睡，第二天就會發現痘痘乾癟了許多。

　　白菜面膜祛痘

　　白菜中富含維生素C，水分等天然營養，而且葉片筋絡能去除油脂，具有獨特的清熱解毒、嫩白肌膚作用，將整片菜葉***鋪在乾淨的菜板上，用小擀麵杖或者酒瓶輕輕碾壓呈糊狀後，貼在臉上。每10分鐘更換一次葉片連換三次，每天堅持。可以達到很好的效果!

　　鹹蛋黃祛痘

　　蛋黃內含豐富的核黃素和維生素A，是抗痘高手，鹹蛋黃中的鹽分有殺菌作用。而蛋黃和黃瓜都能收縮毛孔，使疤痕組織新生。把鹹蛋黃塗在臉上，直到第二天早上再洗掉。或者將鹹蛋黃與番茄、黃瓜榨汁後混合均勻，敷在面部一刻鐘，隨後沖洗乾淨。

　　鹽水祛痘

　　鹽水是最好的天然抗菌劑，有助於長痘期間皮脂製造功能恢復正常。在溫水中加入半杯天然海鹽，攪拌至海鹽全部融化為止，在潔面後用鹽水潑臉數次，約一分鐘後用清水洗淨。兩天後可以消除痘痘。

　　土豆祛痘

　　土豆具有消炎、活血、消腫和胃調中、益氣健脾、強身益腎等功效，可輔助治療面板溼疹、消化不良、習慣性便祕、神疲乏力、慢性胃痛等症。將土豆去皮切成薄片後貼在痘痘處，等最初的清涼感消失後，再更換新的土豆切片，大約3次後就能感到痘痘的腫痛感在減輕，而且這個辦法對消除扭傷、燙傷也有很好的消炎消腫的作用。

　　明礬祛痘

　　細研明礬，和黃柏葉、雞蛋清調和在一起，每天3次，可以很快消除痘痘。潤溼的明礬放在粟粒疹上摩擦，一夜就可以消除。

　　大蒜祛痘

　　大蒜有很強的殺菌作用，對發炎痘痘會有抑制作用，將一瓣打算切成兩半，輕輕在粉刺上拍打，每天1~2次，或者用蒜汁兒洗臉，但並不適用於破了皮的痘痘。

　　鼠尾草祛痘

　　鼠尾草具有防腐和收斂作用，能夠殺死細菌和微生物，減少油脂的過量分泌，同時促進面板細胞再生，並殺死引起痤瘡和異味的細菌。可以有效的殺死痘痘細菌，達到祛痘效果。

　　有效美白祛斑的方法

　　茄子祛斑▼

　　①將一個新鮮茄子切片;

　　②用茄子的汁液擦面板有色斑的地方，或者直接用茄子皮敷臉。

　　效果：用這個方法一天擦三次，四五天左右就可以看到效果。因為茄子中含有維生素P，它有軟化毛細血管的作用;同時茄子中還含有維生素C，可以抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的生成，有美白、祛斑的作用。

　　絲瓜祛斑▼

　　①拿一條絲瓜晾晒，晒乾以後將絲瓜研末;

　　②每晚睡前用絲瓜粉調的水塗臉，第二天早晨起床用溫水洗掉就可以了。

　　③塗臉前也可以在絲瓜水中加入一些蜂蜜，這樣可以去皺，不過就不能過夜，需二十分鐘後洗掉。

　　效果：絲瓜內含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物以及抗環血酸，尤其是磷、鈣、鐵的含量非常豐富，此外還含有木糖膠和植物黏液等物質，絲瓜中含有的這些物質對面板都是有比較好的保健效果的，而且絲瓜還有漂白的效果。如果長期使用絲瓜水塗臉，可改善面板細膩白度、淡斑祛斑。

　　醋泡雞蛋祛斑▼

　　①首先要將雞蛋的外殼洗淨，然後放入醋罈中浸泡，最好醋能蓋住雞蛋;

　　②將泡有雞蛋的醋罈用保鮮膜密封;

　　③約21天后，就可以將醋罐開啟，看看雞蛋是否已經被泡爛了;

　　④雞蛋爛了就說明醋蛋液泡好了，每日早晚都取一、兩勺沖水喝即可。

　　效果：長期使用醋泡雞蛋的方法可以有效的淡化面板斑點。不過這種方法由於酸度太高，有胃病的人不宜食用。

　　西紅柿祛斑▼

　　①將新鮮的西紅柿搗爛，變成番茄醬汁，可以根據個人情況加一點蜂蜜攪勻;

　　②把壓縮面膜紙放入番茄汁中浸泡;

　　③在泡好的面膜紙的其中一面塗上一些番茄肉醬;

　　④用塗了番茄醬的一面朝上，沒塗的一面敷臉;

　　⑤二十分鐘以後就可以摘下去洗臉了。

　　效果：一般剛敷完就可以感覺面部肌膚白嫩水潤了些。因為西紅柿含有谷胱甘肽，而谷這種物質可以抑制黑色素的產生，從而使沉澱的色素減退甚至消失。如果能夠堅持使用這個祛斑方法，就可以看到不錯的祛斑效果。