脂溢性皮炎脫髮怎麼辦

　　隨著社會壓力不斷增大和生活節奏的加快，以及不良飲食的飲食習慣，伴隨我們的非健康也與日俱增，脫髮患者越來越多。那麼，呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　脂溢性皮炎脫髮的改善方法

　　1、脫髮不用尼龍梳子和頭刷

　　因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液迴圈。

　　2、脂溢性皮炎脫髮要勤洗髮

　　洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。

　　3、脫髮不用脫脂性強或鹼性洗髮劑

　　這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,或根據自己的髮質選用。

　　4、脂溢性皮炎脫髮要戒菸

　　吸菸會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的發育生長。

　　5、脂溢性皮炎脫髮要節制飲酒

　　白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣,引起脫髮。即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每週至少應讓肝臟“休息”兩日,***即停止飲酒***。

　　6、脫髮可以通過食療來防止脫髮

　　首先,我們可以通過食療來防止脫髮。我們在平時可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物,還有用首烏、黑豆、枸杞、紅棗煮水喝,每天補充蛋白質粉和綜合維他命,這些只要堅持吃都可以有效防止脫髮。

　　7、脫髮可以通過純中草藥熬水洗頭來防止脫髮

　　醫學記載側柏葉有治療脫髮的作用,用桑葉20克、側柏葉20克,苦丁茶20克三種中藥材配上適量的水,一般四臉盆左右的水,最後由四臉盆水熬成兩臉盆水就可以了,每天熬水一次,熬成的藥水分早晚兩次洗頭,如果到晚上藥水冷了,記得把水溫熱的再使用。一般在用藥水洗頭時,可以像平時一樣洗頭就可以,也可以把頭浸在藥水裡5分鐘即可。

　　脫髮造成的危害

　　1、脫髮導致求職難

　　因為現在很多的企業在招聘的時候,都很在乎患者的個人形象,很多患者因為脫髮,形象不好,而被婉拒入門。

　　2、脫髮導致找物件比他人更困難

　　脫髮,特別是男性患者,在找物件的時候也會經常碰壁,因為很多的女性都很在乎形象,男性患者即使打扮的再怎麼光鮮亮麗,也不會因此而變帥,因為脫髮嚴重影響了患者的形象。

　　3、脫髮影響家庭和諧

　　脫髮人的脫髮不僅僅是自己的脫髮,而且還是整個家庭的脫髮,脫髮者本人給整個家庭帶來一些負面影響。

　　4、脫髮影響心理健康

　　脫髮,因為影響個人形象,所以很多的患者也就會因此感到自卑,再加上脫髮會影響找工作、找物件等多方面的影響,所以患者也就會壓抑自己,最終將使脫髮者形成心理疾病。

　　如何預防脫髮

　　1、預防脫髮可以吃富合蛋白質的食物

　　頭髮的主體是一種角化的蛋白質,每天攝取足量的蛋白質對頭髮生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等,這些富合蛋白質的食物,經胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸,進入血液後,白頭髮根部的毛乳頭吸收並又合成角蛋白,再經角質化後,就是我們的頭髮。

　　2、預防脫髮可以吃富合維生素C的食物

　　維生素C‘可以活化微血管壁,使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養,而維生素B則具有促進頭髮生長,使頭髮至現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果,對頭髮恢復健康亮擇有事半功倍的效果。

　　3、預防脫髮可以吃豆製品

　　蛋白質是秀髮的基礎,但很多女性因減肥,常常攝入很少的肉、蛋等高蛋白食物,因此使頭髮生長緩慢、稀少,而豆製品是既能有效補充蛋白質又不增肥的最佳選擇。

　　4、預防脫髮可以吃膠質食物

　　合有膠質的食物不僅對面板有好處,還可以增加頭髮的韌度,使頭髮看起來更加濃密。

脂溢性皮炎脫髮的改善方法