判斷糖尿病病情的方法

　　說到糖尿病，想必大家一定都耳熟能詳了，它是我們常說的三高中的一種。那麼有哪些?下面隨小編一同瞭解一下吧!

　　1、糖尿病的判斷

　　一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升***70～110毫克/分升***,血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升***70～125毫克/分升***。

　　空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升***120毫克/分升***、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升***140毫克/分升***,2次重複測定可診斷為糖尿病。

　　2、糖尿病的症狀

　　多尿：是由於血糖過高,超過腎糖閾***8.89～10.0mmol/L***,經腎小球濾出的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收,形成滲透性利尿,血糖越高,尿糖排洩越多,尿量越多。

　　多飲：主要由於高血糖使血漿滲透壓明顯增高,加之多尿,水分丟失過多,發生細胞內脫水,加重高血糖,使血漿滲透壓進一步明顯升高,刺激口渴中樞,導致口渴而多飲,多飲進一步加重多尿。

　　多食:多食的機制不十分清楚,多數學者傾向是葡萄糖利用率***進出組織細胞前後動靜脈血中葡萄糖濃度差***降低所致。

　　乏力:在糖尿病患者中亦是常見的,由於葡萄糖不能被完全氧,同時組織失水,電解質失衡及負氮平衡等,因而感到全身乏力,精神萎靡。

　　3、1型、2型糖尿病的區分

　　年齡:1型糖尿病大多數為40歲以下發病,20歲以下的青少年及兒童絕大多數為1型糖尿病,僅極少數例外;2型糖尿病大多數為40歲以上的中老年人,50歲以上的人患1型糖尿病很少。

　　起病時體重:發生糖尿病時明顯超重或肥胖者大多數為2型糖尿病,肥胖越明顯,越易患2型糖尿病;1型糖尿病人在起病前體重多屬正常或偏低。無論是1型或2型糖尿病,在發病之後體重均可有不同程度降低,而1型糖尿病往往有明顯消瘦。

　　臨床症狀:1型糖尿病均有明顯的臨床症狀如多飲、多尿、多食等,即“三多”,而2型糖尿病常無典型的“三多”症狀。為數不少的2型糖尿病人由於臨床症狀不明顯,常常難以確定何時起病,有的只是在檢查血糖後才知道自己患了糖尿病。1型糖尿病人由於臨床症狀比較突出,故常能確切地指出自己的起病時間。

　　糖尿病的自我療法

　　管住嘴,不吃含蔗糖、葡萄糖的食品。在家有條件時,變三餐為4-5餐,這樣可降低餐後血糖高峰,有利於血糖平穩。每天進食總量也不能太少,因為缺少食物向前推動,腸蠕動減少,易引起便祕。

　　堅持鍛鍊。每天晚飯半小時後到戶外快走或慢跑50分鐘,既吸收氧分,又消耗一定的熱量。長期堅持,對穩定血糖大有裨益。

　　口服降糖藥的選擇。目前臨床常用的口服降糖西藥主要有磺脲類、雙胍類、α-葡萄糖苷酶抑制劑、胰島素增敏劑和膳食調節劑五類,糖尿病患者要根據自己的病情,選擇適合自己的藥物種類。如果是自身胰島素分泌不足,就服用磺脲類;如果是胰島素敏感性降低,就服用雙胍類。這裡要強調一點,服用新增西藥成分的中藥降糖藥時,應注意西藥過量。降糖西藥適合快速降糖;降糖中藥適合平穩降糖和併發症的預防。

　　服用磺脲類藥物時,注意及時吃飯,否則容易出現心慌手抖;二甲雙胍,最好在剛吃飯時服用,這樣既可減輕對胃的刺激。

　　糖尿病飲食推薦

　　1、蘿蔔汁的做法

　　材料:胡蘿蔔6根

　　方法:將胡蘿蔔洗乾淨,搗爛榨汁。

　　功效:緩解糖尿病各種症狀,降低血糖,尿糖。

　　2、菠菜汁的做法

　　材料:新鮮菠菜根200克,雞內金15克

　　方法,將菠菜根洗乾淨,放入鍋內,加入雞內金,文火水煎。一日兩次。

　　功效:控制血糖,對糖尿病有輔修治療作用。

　　3、姜豆醋的做法

　　材料:上等黃豆1公斤,生薑半公斤,香醋一瓶。

　　方法:將生薑洗乾淨切成片。把黃豆一層壓生薑用香醋泡好,放入玻璃瓶中,兩個月後即可開封食用。每日早晚食用十粒黃豆和生薑3片。半個月有效。

　　方法:可以降血壓,降血糖,降血脂。