推拿治療痔瘡的方法與飲食禁忌

　　痔瘡是日常生活中很常見的一種疾病，位於人體肛門部位，有痔瘡也是一件很痛苦的事情，其實可以用一些推拿來治療痔瘡的哦。今天小編給大家整理了推拿治療痔瘡的方法知識，希望對大家有所幫助。

　　推拿治療痔瘡的方法

　　1.取仰臥位，用禪推法推中脘、天樞、氣海、關元、大橫穴各2分鐘。

　　2.取仰臥位，用拇指、示***食***指拿兩下肢支溝、照海穴各1分鐘;然後患者兩膝屈曲，使腹壁放鬆，用掌摩法順時針摩臍周及下腹部2分鐘。

　　3.取俯臥位，用中指指端點按長強穴2分鐘，患者輔以提肛收縮30次。

　　4.取俯臥位，用中指指腹端重力按揉秩邊、白環俞各2分鐘;然後用拇指指端點壓百會、承扶、足三裡、承山穴各半分鐘。

　　痔瘡患者的飲食禁忌

　　不能吃難於消化、堅硬的食物

　　這些食物難以消化會導致便祕，從而使直腸血管曲張，引起痔瘡復發。

　　不能吃味濃及香料多的食物

　　這些食物容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大，可導致痔瘡發生或使痔瘡加重。

　　要控制鹽的攝入

　　過量的鹽會使體內液體停滯於迴圈系統，造成肛門及其他地方的靜脈隆起，使病情加重。

　　不能吃溫熱水果

　　橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等，這些熱性水果容易導致大便祕結，加重痔瘡病情。

　　不能吃高脂肪、蛋白食物

　　高脂肪、高蛋白食物可使大便排洩緩慢，從而導致便祕，使痔瘡病情加重。

　　不能吃辛辣食物

　　包括辣椒、咖哩、胡椒、生薑等。因為辛辣食物刺激直腸肛門部位使血管充血和擴張，能造成排便時刺痛和墜脹感，從而誘發混合痔痔瘡。

　　不能飲酒

　　中醫認為痔瘡多屬溼熱，飲酒可使其溼熱病症加重，而且酒***特別是烈性酒***可使直腸靜脈充血，誘發或加重痔瘡。

　　女性防止長痔瘡方法

　　加強鍛鍊

　　經常參加多種體育活動，對痔病有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益於加速血液迴圈，改善盆腔充血，促進胃腸蠕動，防止大便祕結。另一方面可以有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，鍛鍊肛門括約肌。經常運用，可以改善痔靜脈迴流，對於痔病的預防和自我治療均有一定的作用。

　　合理調配飲食

　　日常飲食應避免過於精細，可多食蔬菜、瓜果、豆類等含維生素和纖維素較多的粗糧食品，多飲水，使大便保持潤滑通暢;少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、大蔥、芥末等。

　　戒除排便時不良習慣

　　當有便意時不要忍著不去大便，因為久忍大便可以抑制生理反射，逐漸可引起習慣性便祕;排便時蹲廁時間過長，或看報紙、或過分用力，都是不良的排便習慣，應予糾正。

　　定時排便

　　健康人直腸內通常沒有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，結腸可產生強烈的“集團蠕動”，將糞便推入直腸，直腸內糞便蓄積到一定量，便產生便意。所以最好能養成每天早晨定時排便的習慣，這對於預防痔病的發生，有著極重要的作用。

　　保持肛門周圍清潔

　　肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排洩糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的汙染，誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門面板，誘發痔病。因此，應經常保持肛門周圍的清潔，勤換內褲，可起到預防痔病的作用。

　　注意孕期保健

　　妊娠後腹壓增高，下腔靜脈受膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的迴流，容易誘發痔病。而且孕期活動量少，會引起胃腸功能減弱，糞便停留於腸腔，糞便中的水分被吸收，引起大便乾燥難排，誘發痔病。孕期應適當活動，避免久站、久坐，保持大便通暢，大便後用溫水薰洗肛門區域性，改善肛門區域性血液迴圈。

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