尿蛋白高不能吃什麼

　　尿酸蛋白高是現代人一種常見病的了，尿酸高如果不及時調理的話，是很容易引起一些其它的併發症的，那麼，尿酸蛋白高不能吃什麼呢?下面就讓小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　尿酸蛋白4000高不能吃什麼

　　1、尿酸蛋白高不能吃高嘌呤的食物

　　豆類的嘌呤都很高,如果實在是很像吃豆製品可以選用精製的豆製品,這樣豆類中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丟棄。

　　2、尿酸蛋白高不能吃高膽固醇的食物

　　動物內臟***肝、腸、腎、腦***、肥肉、魷魚、魚、墨魚。

　　3、尿酸蛋白高不能喝酒

　　一旦血中酒精濃度高達200mg/dl,血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加,令腎臟的尿酸排洩受阻,結果使血中尿酸增加。

　　4、尿酸蛋白高不能吃吃酸性食物

　　如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸鹼不平衡,會影響身體機能,加重肝腎負擔。

　　5、尿酸蛋白高不要喝醋

　　相反可以多喝些蘇打水一類的鹼性水。加速尿酸的排洩。

　　6、尿酸蛋白高的原因

　　血尿酸高又稱高尿酸症。高尿酸血癥的發病原因是血液中的尿酸濃度過高,形成尿酸結晶沉積在組織中。如沉積在關節就會引起關節炎,沉積在腎臟就會導致腎結石。多發生於中老年人、肥胖者和腦力勞動者。因此,每年做健康檢查時,要注意檢測血液的尿酸濃度,以便及時診斷和治療。

　　尿酸蛋白高的危害有哪些

　　1、導致關節的組織纖維化,甚至壞死。

　　尿酸高引起的這種危害主要在於尿酸隨著血液進入人體的關節軟組織中,導致尿酸鹽的沉澱,引起關節出現病態現象,臨床中較為嚴重的尿酸高患者基本上都會出現關節活動能力下降,骨骼出現程度不一的纖維化,同時還具有容易引起骨折這種現象。

　　2、導致痛風病的出現。

　　無症狀期的痛風病就是血尿酸高症,可以說只要有痛風病,血尿酸肯定處於偏高現象。上海某一痛風醫院表示,當因尿酸高的原因引起痛風病發作的時候,患者都會出現關節麻木,到疼痛劇烈,腫脹,皮膚髮熱,暗紅等明顯不適應症的出現。

　　3、對患者甚至功能的影響。

　　尿酸高最為嚴重的危害就是對患者的腎功能有很大的損傷,長時間處於血尿酸偏高狀態的患者腎功能會慢慢下降,直至壞死。早期的表現則為慢性腎炎的出現。

　　尿酸蛋白高如何控制

　　1、有氧運動

　　適當有氧運動,一定不可以做劇烈的運動,以免關節過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動,以此減輕體重。

　　2、多喝白開水

　　多喝白開水或淡茶水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常飲蘋果醋降低尿酸。不飲濃茶、咖甜飲料。

　　3、多吃素

　　但並非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜,然後是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果,各種水果都是由碳水化合物組成的,讓身體起到偏鹼性有積極的作用,尤其多吃櫻桃。

　　4、少吃肉

　　我為什麼不說“不吃肉”呢?肉類當然是要吃一點的,動物脂肪和動物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人體所必需的,但一定要控制好量!海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的***魚當然屬於河鮮,可以少吃,吃後要多喝水***。否則,無度飲食肉類,你會前功盡棄。

　　5、用熱水泡腳

　　養成每天或經常用熱水泡腳的習慣,最好用能夠自動加熱的洗腳盆,每次不少於20分鐘,不高於30分鐘,能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時,可以適當加點活血化瘀的中藥。