火重嘴脣上長泡怎麼辦

　　嘴脣上火起泡一個是影響美觀，二個人也難受。那麼，呢?有什麼方法可以快速消除?或者該用些什麼藥為好?以下是小編整理的一些相關資料，希望能幫到你!

　　火重嘴脣上長泡的解決辦法

　　1.熱敷

　　如果嘴脣上火起泡的情況比較嚴重的話，那麼這個時候可以塗抹一些天然的蘆薈膠，它具有非常明顯的殺菌作用。而對於一些長泡處有瘙癢、疼痛等症狀的患者，蘆薈膠抹上去還會有清涼感，對這些不適症狀都具有很好的緩解作用。通常抹上去一段時間後，水泡的疼痛現象便可以得到很大的好轉。而多抹幾次就可以消除症狀了。

　　或者在晚上睡覺前還可以採用熱敷的方法，用熱毛巾敷敷嘴上的泡，這種方法可以有效的減輕輕紅腫情況。而且熱敷還可以加快嘴附近的血液迴圈，有助於水泡儘快消散。

　　2.多喝水

　　在平時生活中養成多喝水的習慣非常重要，因為水是排毒的載體，只有多喝水才可以排除體內的各種垃圾毒素。而很多時候這些垃圾毒素是導致我們上火的主要原因，尤其是在這個乾燥的早春季節，如果不注意多喝水的話乾燥的氣候就很容易導致人體上火。因此每天要堅持多喝白開水，以此來治療嘴脣上火長泡症狀。

　　可以說嘴上長泡都是上火攻的，這個時候只要注意多喝水，那麼嘴脣上的長泡症狀便可得到很好的緩解。面對嘴脣上火長泡怎麼辦的問題，以上這些都是治療的有效方法。

　　3.藥物治療

　　如果嘴脣上火情況不嚴重，或者是剛剛才上火起泡的話，這個時候通常會比較癢，當然也比較好治療。這個時候患者只需要在每天晚上睡覺前在患處抹一些牙膏在泡上，這樣便可以很好起到消炎以及止痛作用了。但是在塗抹牙膏的時候一定要注意抹的均勻一些，同時還應該注意不要在睡覺時弄髒枕頭，第二天起床後你便會發現水泡已經好很多了。

　　或者你還可以用紅黴素眼膏塗抹在患處，這種藥膏具有殺菌消炎的作用，對嘴脣上火長泡等情況都具有很好的治療作用。而且紅黴素眼膏的副作用非常小，通常抹3天左右就能好轉。

　　4.清淡飲食

　　清淡的飲食不僅可以幫助我們有效的治療嘴脣上火等情況，同時還具有預防上火的作用。專家提醒一些易上火體質人群，在平時生活中應該儘量多吃些蘿蔔、蜂蜜等食物，除此之外還有像梨、大棗等，這些食物都具有很好的去火功效。

　　溫馨提示：對於嘴脣上火起泡怎麼辦的問題，以上這些都具有很好的預防以及治療作用。當然除了這些之外，在平時生活中少吃些辛辣、刺激性的食物同樣可以避免上火。另外，在平時生活中還應該避免舔嘴脣，因為唾液中鹽分較大，會加重嘴脣的乾裂情況。

　　緩解上火嘴脣起泡的方法

　　嘴巴上火起泡應該說是一件很常見的事，嘴巴上火起泡就要想辦法解決，下面就和大家一起來分享一下幾個緩解上火嘴巴起泡的方法，希望對所有的朋友都能有所幫助。

　　1、上火起泡後，一定不要長時間的說話，說話的聲音不能太大了，以免引起化膿。同時日常要多喝一些水，當然瞭如果白開水喝不下去的話，也可以喝一些花茶，像菊花花，玫瑰花茶，茉莉花茶都是很不錯的選擇。

　　2、吃維生素c，上火後吃點吃維生素c後上火的症狀就可以明顯的改善，當然瞭如果多吃一些含有吃維生素c的食物效果會更好，而且還能補充由於上火原因引起的營養不良的問題呢?

　　3、不吃刺激性的食物，刺激性的食物會加重上火的症狀，由其是一些辣椒食物。

　　4、良好的睡眠，也許你不知道睡眠和嘴巴起泡有什麼關係，但是事實證明人在休息不好的時候，各種抵抗力都會比較差的，由其是對於一些喜歡上火的體質的人來說，睡眠不足更會輥重起泡的症狀，只有充足的睡眠才能補充體內的陽氣。

　　5、涼茶，嘴巴起泡多是由上火引起的，因此上火後，可以多喝一些涼茶，這樣有助於把火壓下去。

　　6、多吃一些苦味食物，多吃苦，更有利於健康，其實吃苦味食品，對人體的健康還有很多的好處，由其是對於一些由於實火症引起的嘴巴起泡，效果更是不錯。

　　7、多吃一些利尿除溼的食物，像冬瓜，西瓜，等瓜果蔬菜就有利溼的食物了，生活中一些清淡的飲食方式對有利於緩解嘴巴起泡泡的問題的。

　　預防火重嘴脣上長泡的辦法

　　調理體質

　　生活中一些愛上火的人，就是喝了很多水，她也還是會有上火的問題的，其實這就是他們身體虛的一個表現，中醫認為調理好體質就可以避免很多問題了，當然了也包括上火問題。

　　少吃上火食物

　　火鍋，食辛辣油膩之品羊肉、牛肉、辣椒、蔥、姜這些食物都是很有可能會引起上火的症狀的，由其是一些喜歡把方便麵當點心的朋友，更要預防上火的問題。

　　注意休息

　　睡眠的質量決定著生命的質量，同樣在春季的時候，睡眠不足，更會引起肝火旺，因此日常也要注意保證健康的睡眠環境。

　　溫馨提醒：上火起泡，雖是一個小問題，但是如果長期不解決的話，那麼對人體的健康也是會造成很大影響的，因此日常生活中就要積極的防治上火嘴巴起泡的問題，以上就是小編的一些個人的經驗，希望對所有的朋友都能有所幫助。

　　上火嘴脣起泡的護理

　　1、保證良好的睡眠

　　對於上火，好多適用於睡眠時間少引起的，因而，最好保證良好的睡眠。白天時間逐漸延長，自然界陽氣充沛，可以適當晚睡早起，每天晚12點之前入睡，早晨7點起床，這樣有利於補充人體內的陽氣。因為夜間睡眠時間減少，中午最好增加午睡半小時，沒有午睡條件時可以聽一些節奏緩慢的音樂或閉目養神，以幫助大腦恢復疲勞，讓下午的精力更充足。

　　2、攝取營養、勞逸結合

　　在平時生活的飲食中，必須要注意合理的營養攝取，這樣才能更好的進行預防以及治療。同時在患病期間還應該注意勞逸結合，不要長時間過度疲勞的工作，這樣不但工作效率不高，同時還會嚴重的影響到人體的抵抗力以及免疫力，因此而導致上火症狀更加嚴重。

　　3、飲食清淡

　　在飲食上儘量食用清淡的食物，不要吃熱量高、脂肪高的食物，也不要吃冷食，還應該少吃羊肉等暖性的食物，要多吃瘦肉、蛋類、奶類等高蛋白的食物。還要多吃鴨肉、鴨血等涼性食物。也可以多吃點醋，醋有平肝散瘀、解毒抑菌的作用。

　　4、注意口腔衛生

　　同時在日常生活中還應該特別的注意口腔方面的健康以及衛生問題，因為很多時候誘發上火的原因多半與口腔衛生不合格有著密切的關係。在平時生活中應該養成多喝水多漱口的習慣，這樣便可有效的治療各種上火症狀了。