嚴重脫髮怎麼辦女性_女人脫髮吃什麼好

　　很多女性備受嚴重掉髮的煎熬,面對如落葉般凋零的頭髮,你知道該怎麼辦嗎?治療女性脫髮的方法有哪些?下面就是小編給大家整理的女性嚴重脫髮的原因和治療方法，希望對你有用!

　　女性嚴重脫髮原因

　　甲狀腺疾病

　　甲狀腺分泌的甲狀腺素過多或過少，都會擾亂頭髮生長的週期。脫髮往往不是甲狀腺疾病的唯一症狀，它通常還伴隨體重的增加或降低、對冷或熱的敏感及心率的變化等。

　　多囊卵巢綜合徵

　　患有這種病的女性長期性激素分泌失調，雄性激素過多，表現為面部和身體的毛髮過多，而頭髮變得稀疏。它還會導致排卵問題、痤瘡和體重增加等。有時，頭髮稀疏是該病的唯一症狀。

　　斑禿

　　導致這種現象的最根本原因是人體免疫系統把錯誤的進攻了健康的毛囊細胞，從而導致頭部大片頭髮的脫落，一般情況下會在一至半年的時間內長出來。

　　癬菌病

　　這種病由真菌引起，脫髮模式比較典型——頭皮發癢，脫髮區域發紅、呈圓形，頭皮呈鱗片狀。此病會傳染，因此患者的家庭成員也要接受檢查。

　　生育

　　有些女性懷孕期間頭髮更密，這要得益於性激素水平的變化，它會使頭髮的生存時間延長。但分娩後，性激素水平恢復到正常，那些頭髮就會迅速脫落，這種情況有的需要兩年才能恢復。

　　藥物

　　避孕藥一個鮮為人知的副作用就是脫髮。抑制排卵的藥物會使一些女性頭髮稀疏，尤其是那些有脫髮家族史的人。此外，抗凝血藥物，治療高血壓、心臟病、風溼病和抑鬱的藥物也可能導致脫髮。

　　減肥

　　現在減肥成了主流，很多女性都非常熱衷節食減肥，但你要知道節食減肥帶來的危害性，頭髮就首當齊衝受到波及，易造成脫髮，一旦飲食恢復到健康水平，頭髮還會重新長出來，如果你飲食中蛋白質或維A含量高也會導致脫髮。

　　抗癌治療

　　無論放療、化療，都會導致脫髮。治療中止後，頭髮會長回來。

　　極度壓力

　　嚴重的疾病或大手術、大量失血、極度的消極情緒等，會讓人損失一半頭髮甚至全部，有可能持續6~8個月。

　　頭髮勒得過緊

　　許多女性發現，如果梳玉米辮或過緊的馬尾辮、戴過緊的髮箍，就會發生脫髮。這些不當的美髮習慣還容易在頭皮上留下傷疤，導致永久脫髮。

　　治療女性嚴重脫髮的方法

　　均衡的飲食

　　很多脂溢性脫髮患者都會有飲食不規律的症狀。脫髮現象出現後要保持均衡的飲食。是治療年輕女性脫髮的重要因素。除了向醫生諮詢以外，平時的頭髮養護也至關重要。均衡的飲食，少食辛辣刺激的食物，是簡單有效的頭髮養護手段。

　　保證充足的睡眠

　　如何治好脂溢性脫髮?患者每天睡眠不應少於7個小時，最好保證在23點前入睡，否則會影響身體內分泌系統的正常運作，誘發或加重脫髮。

　　正確梳頭方式

　　還要保持正確的梳頭方式。還要保持正確的梳頭方式。很多人誤認為：頻繁梳頭可促進毛髮生長，其實不然，不正確的梳頭方式反而損傷頭髮，使頭髮斷裂。建議患者不要使用尼龍梳子和頭刷，因為靜電會給頭髮和頭皮帶來不良刺激，最理想的梳子應為木質的。

　　治療女性脫髮的食物

　　1.全穀類食物

　　全穀類食物包括小麥、燕麥等食物，其中含有豐富的鋅、鐵、維生素B等營養元素，適當攝取這些食物有利於頭髮的健康。

　　2.雞蛋

　　上面提到，掉髮嚴重的童鞋應適當攝取蛋白質，而雞蛋是蛋白質的良好來源，且雞蛋中含有利於頭髮健康的硒、鎂元素，每天吃雞蛋製品會是個不錯的選擇。

　　3.杏仁

　　杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是治療掉髮的超級食品。

　　4.葡萄乾

　　葡萄乾富含鐵元素，有利於血色素的生成，可促進血液迴圈。常吃葡萄乾可以將養分送達身體的組織和器官，頭髮的生長也因此得到更大的動力。

　　5.豆類

　　豆類的營養價值已經被廣泛認可，常吃豆類食品不僅對身體有很大好處，也能有效防止頭髮分叉或斷裂，尤其黑豆還具由補腎功效，是改善掉頭的絕佳食品。

　　6.黑芝麻

　　中醫理論指出“黑色入腎”，“黑色”即指黑芝麻、黑米一類的黑色食物，腎強健了，頭髮便會烏黑、不易脫落。黑芝麻糊、做粥都是不錯的選擇。