冬季如何預防溼疹

　　夏季養生，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血執行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達到養生的目的。

　　溼疹是一種常見的面板病，它雖然不像其他重大疾病那樣威脅生命，但是其難以根治的特徵卻讓人備受困擾。最重要的是，溼疹還容易復發。因此，在寒冷的冬季，有溼疹病史的人尤其需要提高警惕。

　　冬季溼疹最愛老小

　　溼疹病因很多，每個患者往往是多種因素混合存在，包括環境因素、遺傳因素、感染、飲食、藥物以及其他因素;日光、潮溼、乾燥、摩擦等氣候、物理因素;內在疾病如慢性腸胃疾病、慢性酒精中毒、腸寄生蟲以及新陳代謝障礙、內分泌失調等。溼疹常有多種形態，根據急性或慢性程度不同而有紅斑、丘疹、水皰、糜爛、鱗屑、結痂、色素增加或減少、皸裂或苔蘚樣化等不同的表現，其中數種表現往往混雜在一起。溼疹最主要症狀是瘙癢難忍，常因搔抓形成潰爛，繼發感染。

　　溼疹雖然一年四季皆可發病，但在冬季也有其特點。冬季溼疹最容易找上中老年人和小孩。這是因為，冬季乾燥，一些中老年人及乾性面板人群的皮脂分泌不足，易患上“乏脂性溼疹”。

　　乏脂性溼疹也被稱為裂紋性溼疹。由於各種原因導致面板表面水分脫失，皮脂分泌減少，面板開始變得缺少彈性、失去光澤，最終出現乏脂性溼疹。在表現上，這種溼疹可出現類似碎瓷樣細小裂紋，尤其在雙側小腿脛骨前比較明顯，常有針刺、蟻爬樣感覺，抓撓後，會出現抓痕，甚至滲血。

　　而小孩冬季易發溼疹也主要與其天生肌膚柔嫩敏感以及氣候相關。臨床醫學上，把0-3歲嬰幼兒肌膚定義為敏感性肌膚，因為在這一階段寶寶肌膚的屏障功能還沒有發育完善，對外界環境變化或者刺激的抵抗能力弱，所以極易出現問題。尤其乾燥的冬季更是溼疹的高發時期。

　　面板科專家提醒新手媽媽們要時刻關注寶寶溼疹的“預警訊號”：若在寶寶的肩背、四肢外側出現毛刺、不光滑的感覺，就是臨床常說的“乾性溼疹”了。別小看這乾性溼疹，經常會引起孩子的搔癢、睡眠不安，影響健康。

　　對於最易被溼疹侵襲的中老年人和嬰幼兒，對溼疹的預防重點也不同。中老年人主要是要預防乏脂性溼疹，而嬰幼兒是預防乾性溼疹。

　　中老年人預防溼疹：中老年人冬季洗澡不宜太勤，在做家庭清潔時最好戴上手套，每次洗手後，使用護手霜、凡士林油等對手部面板進行護理，如果持續1~2周仍不癒合，最好在醫生的指導下，使用藥物進行控制。

　　嬰兒溼疹預防：預防嬰兒溼疹的有效手段之一是及時、足量、有效地進行潤膚。及時是指潤膚的頻次。一般媽媽們習慣於在早晚或者寶寶洗臉後才進行潤膚，但這樣的頻次很可能是不夠的。應該要時時注意寶寶面板的乾燥程度變化，感覺到幹了就要進行潤膚。足量是指用的潤膚產品的量一定要達到基本的需求。寶寶的肌膚和成人相比對於潤膚的需求是更大的，所以一定要用足夠量的潤膚產品深入地、充分地塗抹在寶寶的肌膚