怎麼判斷孩子的營養狀況

　　家長們要是擔心孩子的營養狀況的話，可以通過下列標準進行判斷：

　　一、孩子的營養狀況如何，首先要看孩子體格發育情況。

　　二、孩子一天生活得愉快。包括吃得香、睡得深沉、醒後精神好、活潑、不磨人等;

　　三、是孩子的外貌：面色紅潤、頭髮密黑而有光澤、面板細膩不粗糙、口脣與眼皮的內面和指甲是淡紅色的，這些即屬正常。

　　四、是用拇指和食指將小兒腹部的面板捏成一個皺褶，量量皮下脂肪厚度，一般應小於1釐米。

　　五、是再摸摸小兒身上的肌肉，肌肉堅實。如能達到上述要求，就屬於營養、發育良好。

　　為什麼要捏皮下脂肪呢?因為皮下脂肪的厚度是表示小兒營養狀況好壞的一個重要標誌。當孩子營養不良時，皮下脂肪消減的順序首先是腹部，其次是軀幹、四肢，最後是面頰部。所以查皮下脂肪的厚度能早期發現孩子的異常情況。家長不要等孩子的小臉已經消瘦再去請大夫檢查，因為面頰部皮下脂肪最後才會消失。