兒童微量元素正常標準及缺乏症狀

　　當爸媽拿到孩子的微量元素檢驗報告，一般都會關注兩組值，一組是寶寶體內某項微量元素的含量，另一組是該微量元素的正常參考值範圍。爸媽不僅需要關注寶寶的檢測數值是否在正常值以內，更要關注它們是不是在正常值中間的位置，這樣才能很好地滿足寶寶快速成長的需要。下面現編為大家準備了關於兒童微量元素的資料，希望對大家有所幫助。

　　兒童微量元素正常標準

　　一*** 鈣: 兒童正常值：男：813.2***µg/g*** 女：885.4***µg/g***

　　二*** 鎂：兒童正常值：男：64.0***µg/g*** 女：65.7***µg/g***

　　三*** 鋅：兒童正常值：男：110.0***µg/g*** 女：112.3***µg/g***

　　四*** 鐵：兒童正常值：男：32.05***µg/g*** 女：27.25***µg/g***

　　五*** 銅：兒童正常值：男：11.85***µg/g*** 女：11.70***µg/g***

　　六*** 錳：兒童正常值：男：3.88***µg/g*** 女：4.12***µg/g***

　　七*** 鍶：兒童正常值：男：1.84***µg/g*** 女：2.10***µg/g***

　　八*** 鉻：兒童正常值：男：0.96***µg/g*** 女：1.01***µg/g***

　　九*** 鉬：兒童正常值：男：0.31***µg/g*** 女：0.38***µg/g***

　　十*** 鈷：兒童正常值：男：0.04***µg/g*** 女：0.05***µg/g***

　　十一*** 硒：兒童正常值：男：0.37***µg/g*** 女：0.49***µg/g***

　　十二*** 鎳：兒童正常值：男：0.24***µg/g*** 女：0.34***µg/g***

　　十三*** 鉛: 兒童允許值：男：7.35***µg/g*** 女：7.82***µg/g***

　　十四*** 鎘：兒童允許值：男：0.22***µg/g*** 女：0.20***µg/g***

　　十五*** 鋁：兒童允許值：男：53.4***µg/g*** 女：69.20***µg/g***

　　兒童微量元素缺乏的症狀

　　1、鋅缺乏：厭食，生長髮育慢

　　表現：食慾降低是嬰幼兒缺鋅的早期表現之一。缺鋅的孩子味覺減退，對酸、甜、苦、鹹分辨不清;生長髮育遲緩，身材矮小，體重不增;抵抗力差，反覆感冒或腹瀉;易患複發性口腔潰瘍;缺鋅還會損害孩子的味蕾功能，出現厭食。

　　富含微量元素鋅的食物：生蠔、山核桃、扇貝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、豬肝、牛肝等。

　　2、鐵缺乏：貧血，注意力下降

　　表現：缺鐵性貧血對於兒童的健康影響非常嚴重，重度缺鐵性貧血威脅孩子的生命。缺鐵會損害兒童智力發育，使嬰幼兒易激動、淡漠，對周圍事物缺乏興趣，還可造成兒童、青少年注意力、學習能力、記憶力異常。鐵缺乏的幼兒，鉛中毒的發生率較無鐵缺乏的兒童高3—4倍。

　　富含鐵的食物：動物性食物，如肝臟、血和瘦肉;豆類、綠葉蔬菜、紅糖、禽蛋類。對於半歲以下的寶寶，建議媽媽堅持母乳餵養，因為母乳的鐵吸收率高達70%。

　　3、鈣缺乏：發育不良

　　表現：鈣是兒童膳食中最容易缺乏的營養素之一。快速成長中的嬰幼兒長期攝食鈣過低並伴有維生素D缺乏，日晒少，可引發生長髮育遲緩、骨骼畸形、牙齒髮育不良。

　　富含微量元素鈣的食物：牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。

　　4、碘缺乏：智力低下

　　表現：缺碘可導致甲狀腺激素分泌減少，兒童可表現為體格發育遲緩、智力低下、嚴重的可導致呆、傻等。

　　富含微量元素碘的食物：幹海帶、海魚、海藻類及瘦肉、家禽、乳製品。