去除黑頭粉刺有什麼方法

　　粉刺可分為很多種，我們大家最常見的就是白頭粉刺和黑頭粉刺兩種，說起黑頭粉刺就很惱火，本來白白淨淨的臉面就是被該死的黑頭粉刺給毀了。那麼有哪些方法可以去除黑頭粉刺呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　去除黑頭粉刺的方法

　　方法一：食療法

　　就是調節飲食習慣，恢復消化道正常功能，多吃清淡蔬菜和水果，不是說不能吃葷哦，定期吃點葷的來平衡營養也是必要的。一定要減少辛辣、燒烤、油膩等食物的進食量，最好不要吃;另外也不要經常喝酒，多喝溫開水。這樣就可以慢慢的調節消化道功能和腸胃系統，有利於黑色粉刺的去除哦。

　　方法二：抗炎內服藥物

　　主要是抗生素，具有抗菌消炎功效，也是有利於粉刺治療的。不過選擇抗生素的時候要注意在正規藥店和醫師指導下購買和使用，因為有些含有四環黴素，長期用的話會加重肝腎的負擔，不健康不利。

　　方法三：科學合理的護理肌膚

　　為什麼要強調科學合理呢?因為現在的年輕人一發現自己長痘痘或黑色粉刺後就馬上購買市面上宣稱可以快速去除粉刺的護膚品，結果情況不但沒有好轉反而更加嚴重了。其實黑色粉刺不是什麼很嚴重的面板問題，年輕人偶爾長粉刺也是正常的生理現象，但是也不能棄之不理毫不在乎哦。可以選擇一些天然成分，較清涼的護膚品，強烈建議患者自制消除粉刺的面膜，這樣既安全又有效。

　　去除黑頭粉刺的注意事項

　　一：避免情緒焦慮和緊張：要認識到痤瘡是可以自愈的一種暫時性的生理現象。

　　二：保持面板清潔：常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步堵塞毛囊，使痤瘡加重。洗臉時可以用毛巾輕輕擦面板，讓淤積的皮脂從面板排出，但絕對不能用手去擠、掐、挖粉刺，這樣做容易發生感染形成膿瘡和瘢痕。

　　三：平時多食含維生素A/C/E和纖維素的食物***如蔬菜、水果***，飲食要清淡，少吃甜食和油膩食物，少吃或不吃薑、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料，不吸菸、不喝酒，保持大便通暢。

　　四：少吃甜食

　　糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易招來青春痘，同時脂肪含量高的花生、堅果也要儘量少吃。

　　五、不偏食

　　很多人喜歡吃魚、肉，而不太喜歡吃蔬菜。實際上，多吃蔬菜是一個杜絕青春痘的好方法，如胡蘿蔔、菠菜等具有增強機體抵抗力的作用，而青椒、花菜可以有效抗菌。均衡的飲食，有助於身體健康，減少青春痘的滋生。

　　六、不要擠壓痤瘡或是用針清理

　　痤瘡患者最忌用手擠壓或是針清理，容易導致面板感染。一定要保持患處清潔，並諮詢專業醫生進行正規治療等一系列痤瘡的治療，所以患者一定要注意，千萬不能用手擠壓。

　　七、使用祛痘凝膠

　　可服用一些祛痘產品、抗菌消炎為主的藥物，但最好不要服用含有四環黴素的藥物，並且長期服用藥物，無形中會給肝膽腎帶來很多的副作用